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入眠できない人のすれpart25

1 :優しい名無しさん:04/10/05 06:48:47 ID:smbpKJr5
立ててみますた。皆眠れなくても"(,,゚Д゚) ガンガレ!"

前スレ
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1092598884/

2 :優しい名無しさん:04/10/05 06:52:32 ID:OyVee/sU
パソばっか見てて、なかなか布団に入れない人も、ここのスレですか?

3 :優しい名無しさん:04/10/05 06:58:28 ID:7gwfAUwM
>>2
寝れなくてパソばっか見てるなら、そうなんじゃん?

つうかこの時間帯、寝てない奴と今起きた奴が被るよね。
俺は早起きだよん。

4 :優しい名無しさん:04/10/05 07:04:04 ID:MYtXwhTp
乙。
携帯からたてようとしたらできなかったぁー・・・むぅ

5 :優しい名無しさん:04/10/05 07:45:56 ID:1omBKnUG
>>1さん乙です。
昨夜は眠剤を倍にしてやっと入眠……_| ̄|○

6 :優しい名無しさん:04/10/05 07:51:44 ID:AqAICzM6
初めまして。眠れるどころか焦ってきて吐き気まで感じます。鬱。

7 :優しい名無しさん:04/10/05 08:04:17 ID:+rwm1gtO
今から寝てもアレだし どうしよう 迷う・・・

8 :優しい名無しさん:04/10/05 08:16:26 ID:AqAICzM6
迷うよねー(つ_;)
私も夕方から仕事なのに…

9 :優しい名無しさん:04/10/05 08:23:24 ID:Uqbh0jpW
>>1さん
乙彼&サンクスです
今日も中途覚醒連発で、4時起きですた…ハァ

10 :優しい名無しさん:04/10/05 08:33:31 ID:HSxhBdQH
ロヒ1錠飲んで布団に入ったけどボーッとするだけで眠れない…
だからと言ってこうしてパソに向かうのも更に良くないってわかってるんだけど。
でも寝られずに布団に入ってじっとしていると無駄な心配とかグルグル渦巻いちゃって
余計に神経が高ぶってしまうから気を紛らわせるためにこうしてパソに向かってる。
いいのかなぁこれで…

11 :優しい名無しさん:04/10/05 09:16:55 ID:DkQErnwq
今なら何を要求しても医者が何でも薬くれそうなんで、なんかお勧めの強力な眠剤ありますかね?
今はサイレース2mgなんですけど、全然効かないんで、とりあえず次の候補としてエリミン5狙ってるんですが。
希望としてはコテンって落ちる感じの眠剤がキボンヌです。
今までの処方遍歴としては、マイ、銀ハル2T、レンドルミン、アモバン、エバミールと短期型中心です。


12 :優しい名無しさん:04/10/05 09:53:34 ID:+rwm1gtO
辞めとこうよ あれだけはさ 俺も体験したけど本読んでたまげて速攻変えてもらった

即っこうと言うより コロン だった

13 :優しい名無しさん:04/10/05 09:56:25 ID:+rwm1gtO
やめとこうな そうゆう薬は。。。本読みあさってわかった。
今のままでいいじゃない それかメラトニン飲んでみるとか
だめかな? 11さん


14 :かかし:04/10/05 11:06:02 ID:rSUKpOr+
デパス+アモバンで中途覚醒しますって言ったら、デパス+ソラナックスになった…プラシーボで寝ろって事?

15 :優しい名無しさん:04/10/05 11:45:41 ID:Z6tysB4X
このスレもいつのまにか25…とうとう私の年齢を追い越して。
入眠困難で昔はこのスレにお世話になってた者ですが、今の処方薬でうっかりすっかり、ぐっすりです。
ハルシオン 0.25r
ラボナ 50r
テトラミド 15r
(30r/1tの半錠)
デパス 2r
【頓服】
アローゼン 1g
(強力な便意と腹痛で、翌朝の起床を促す)
アモバン 10r

眠くなくても、落ちますよー。

16 :優しい名無しさん:04/10/05 11:52:01 ID:+rwm1gtO
ラボナ はやばいっす まじっす 

17 :1:04/10/05 12:46:03 ID:smbpKJr5
朝丁度通りすがったらもう1000逝ってて
皆立てれなくて困ってたみたいなんで立てちゃいますた。
漏れは今昼夜逆転生活を治すために一日一日
前の日より少し頑張って起きてて少しずつずらしてまつ。
あぁ( ゚Д゚)ネムヒー…
治しても気を抜くと直ぐまた戻っちゃうんだけどさ…。

18 :茉莉花茶@主夫見習 ◆VKDQN/8mxg :04/10/05 14:11:53 ID:7DLXtMDo
>>1=17
もつかれさまれす


19 :統失のび太:04/10/05 18:37:58 ID:Ll9NOggf
薬を飲まないと絶対眠れない人っている?俺は、そうなんだけど教えて!

20 :11:04/10/05 21:13:53 ID:GwTrcPED
>>12、13
なんでエリミンヤバイの?
普通のBZP系の眠剤の強いのじゃないんですかね?


21 :かかし:04/10/05 23:06:29 ID:rSUKpOr+
また夜が来てシマッタ…
デパス+ソラナックスじゃあ、寝れない…
銀春+ロヒくれ〜

22 :優しい名無しさん:04/10/05 23:24:28 ID:nzn9mgOo
>>4
前スレの人でつか
ごくろうさまでした
今夜も寝られないだろうなあ・・・

23 :優しい名無しさん:04/10/05 23:49:55 ID:osh4nRUh
どうか今日は皆さん眠れますように。
・・・と祈ってみる。

ホットココア飲んで寝ます。おやすみなさい。

24 :優しい名無しさん:04/10/05 23:56:59 ID:f8lRhJBN
私はメイラックスで何とか寝れてるんですが、寝付けないとすごい不安が襲ってきます。 メイラックス飲んで、だいじょうぶ寝れる…と自分にいいきかせてると寝てます。でもほんと不安がすごい… 前に一睡もできなかった事思い出すとこわいです おんなじヒトいるかな…

25 :優しい名無しさん:04/10/06 00:02:52 ID:uacsXWVs
>>24さん
私も似たような感じです。
布団に入ってしばらくして、寝付けないと
不安やイライラしてパニック状態になってしまいます。
そうなったら最後、その日は眠れません……。

今日はそうならないといいけど…。

26 :優しい名無しさん:04/10/06 00:13:27 ID:hJFgpN1i
今、ラザニアチーズまんをチンして食べた。眠れますように…。

27 :優しい名無しさん:04/10/06 00:15:07 ID:YSxr/u2u
25さんレスありがとう。私と同じですね。プチパニックになります。メイラックスを飲んでから眠れないことはなくなりました。けど寝付けないとっどきどきうわー!です。でも最後には寝ています。何か薬飲んでますか?

28 :かかし:04/10/06 00:20:45 ID:QyIPiuLN
気絶するように眠りに落ちたい…m(__)m

29 :優しい名無しさん:04/10/06 00:32:08 ID:ZNRwoFKl
最近は銀春+ロヒ+アモでかくんといけます。
何年か前はイソミタール+ブロバリンで強制終了してました…
その頃に比べれば今はいい状態だと言い聞かせつつ。
(外来でそんな処方だった。恐ろしい。)
おやすみなさいノシ

30 :優しい名無しさん:04/10/06 04:16:31 ID:CGf4Yr4u
12時にハルシオン2錠飲んだけど寝れなかった(;´Д`)
今マイスリーとレンドルミン2錠づつ飲んだ。寝れるかなあ

31 :優しい名無しさん:04/10/06 04:18:28 ID:f7szO7/y
眠れない…けど今は睡眠剤処方してもらってない。
今度受診した時にお願いしよう…ていうか今ほしいよ。。

32 :優しい名無しさん:04/10/06 04:49:43 ID:3N+8MAa0
皆さん眠れてますか?
ここ5年くらい眠れないのが当たり前になってきてもう1年前くらいからは
貫徹するのが当たり前になってきたんです。でも普通の生活あるしで、とても辛いんですけど
薬にはちょっと怖い思い出があるのでなるべくそれは避けたいんです。
投薬しないで寝れるようにしている方はいませんか?

33 :優しい名無しさん:04/10/06 05:04:29 ID:EzLgRzpW
病院で、眠れないんですというだけで処方してもらえるものなんですか?

34 :優しい名無しさん:04/10/06 05:18:31 ID:vg9qCwfM
私は寝付きが悪いのでそのまま言ったらくれました。
効かないって言ったら増やしてくれました。

35 :優しい名無しさん:04/10/06 05:56:16 ID:s/ebFn7r
新設乙です。
最近悪夢ばっかで寝ても寝てないひどい感じ。
今日限界でこわくてねれないよ・・・。
さみしいよ、たすけて。(;д;)

36 :優しい名無しさん:04/10/06 06:02:31 ID:J9pOdnGW
アトピーの薬?が睡眠に聞くって聞いたんですけど飲んでる人いたら
量と、商品名を教えて下さい。

37 :優しい名無しさん:04/10/06 06:32:21 ID:HZckHF6A
ね、眠れない。
だから、深夜のバイトを入れたんだけど、
余計に不眠に拍車かかってます。
マイ・デパ・サイレースただ今豆乳。
「ほんの〜少しだけ〜ねむら・せ・て・くれ〜♪(冬のライオン)」


38 :優しい名無しさん:04/10/06 06:49:17 ID:EzLgRzpW
33です。さっきまでベッドの上でしたけど、やっぱりさっぱりです。
むしろ横になった方が目がさえる気が。
今日にでも精神科行ってきます。

39 :優しい名無しさん:04/10/06 07:28:11 ID:q9l5YXsZ
春5錠とロヒ5錠をスニッフ&服用したらラリって疲れて24時間以上寝てたよ
体だりい

40 :優しい名無しさん:04/10/06 07:59:08 ID:SYPIkPhs
>>39
ワロタ
漏れはロヒ2mg&ベゲB飲まないと寝れない。

41 :レモン ◆zDc0Vi2ucE :04/10/06 08:07:36 ID:gNAhz296
アトピーの薬、たぶんアタラックスPだと思うです。
市販でも売ってます。
私は病院で貰ってます。
軽い精神安定剤で、副作用に眠気があります

42 :優しい名無しさん:04/10/06 17:19:40 ID:1tzCu34d
アタラックス私はダメだった。体がだるいけど眠れない。すごい不安になった。メイラックスは副作用もなく効いてるかわからないけど眠れない日がなくなった ョ

43 :優しい名無しさん:04/10/06 22:40:48 ID:QyIPiuLN
ベケタミンAは眠剤のホームラン王です!

44 :優しい名無しさん:04/10/06 23:13:47 ID:gNAhz296
私も、自傷行為の、傷口のカイカイ止めでアタラックスPもらってるだけで、眠剤はマイスリー、ロヒプノール、ベゲAですよん。
今日はベゲA2T飲みました

45 :優しい名無しさん:04/10/06 23:17:43 ID:zFZUQeBb
今日は友達に仲間はずれみたいなことをされて、
かなり不安定になって眠剤を飲んだところです。
最近、調子良かったから減薬にもっていけたらいいなーと思ってただけに、
不安定な自分に、まだまだだなーと思い知らされました。
自分が弱すぎるだけなんだけどね。
眠れるといいなぁ…。

46 :茉莉花茶@主夫見習 ◆VKDQN/8mxg :04/10/07 00:24:47 ID:LMEh+86n
>>45

      ∧_∧
  ( ´∀`) ナデリナデリ
  (  _つ゛∧_∧
  (_ノ   (∀`* )
  □     (∩∩ノ )
  

47 :優しい名無しさん:04/10/07 00:36:38 ID:oVTqka0R
あせらず不安になた時は薬を飲みましょう。私もがんばる 寝れますように

48 :優しい名無しさん:04/10/07 00:38:37 ID:RcndiXZG
ラボ+イソは眠剤のイチローです。
またGETするまでがんばる。
ロヒ+マイ+イソでは新庄なんだよね。
これから新庄で行って見ます。
おやすみなさい。


49 :優しい名無しさん:04/10/07 00:45:18 ID:pkTWzgTg


50 :優しい名無しさん:04/10/07 00:50:13 ID:0yLNu99/
眠れない・・・・
強力な眠剤が欲しい・・・

51 :優しい名無しさん:04/10/07 01:13:59 ID:SG8comAf
残業続きで体は疲れてるのに興奮してて寝れない。
とりあえず家に帰ってから最低2時間は寝る前の準備期間として確保したい。
風呂入って、飯食って、明日の準備だけで1時間位でしょ。
デパスでまず気持ち落ち着かせて、それからマイスリー投入。
お休み用のBGMかけて目をつぶって意識がなくなるまで最低30分。
眠れなかったらデパス際投入。 さらに眠れない場合はマイスリー際投入ってこれだけで2時間以上かかるんだけど。。

52 :優しい名無しさん:04/10/07 01:25:48 ID:NQhbNniD
明日大事な用事があるのに、
こういう時に限って緊張しすぎて眠れない…。
ああぁぁ〜

53 :優しい名無しさん:04/10/07 01:43:27 ID:PzOf6orD
ねれない…

デパスは坑不安剤界のイチローです

がんばろ…

54 :優しい名無しさん:04/10/07 02:12:08 ID:PzOf6orD
結局、デパス1r+ソラナックス14r+銀ハル+レンドルミン+サイレース2rでねつけるかなあ…いのる

頑張れ明けない夜はないよ〜(>_<)気絶するようにねたい…(^^ゞ



55 :優しい名無しさん:04/10/07 02:22:03 ID:1eRSZjFb
初めて病院の門をくぐったときはマイ10だけでころっと寝てたのに。
一時期12〜3錠、就寝時に出されてたんだけど、種類が思い出せない(汗
眠れていたんだけど、昼間はアカシジア、眩暈、etc.で決して快適ではなかったです。

今は病院を変えてマイ10、デパス、ユーロジン×2でやさしい処方ですが眠れません。
処方に慎重な病院で(そのことは気に入っている)増やすつもりはないみたい。
今の処方、眠剤を飲むと眠くならずに元気が出るんですが、私だけですか?
だから余計に眠れないorz

56 :優しい名無しさん:04/10/07 02:34:28 ID:U1wDofFw
1時間前にロヒ4mg飲んで
今ハルシオン0.5mgとマイスリー10mg飲んだ 寝れるといいな・・・
最近眠剤がどんどん増えて鬱です

57 :優しい名無しさん:04/10/07 03:02:14 ID:E+wGJuUK
寝れないよ〜。でも、眠剤に頼ると薬なしに
なれなそうだし・・・。ハァ。

58 :優しい名無しさん:04/10/07 03:06:26 ID:DJhSTQKg
12時半にロヒ2、ユーロ2、コントミン25飲んだけど眠れません。

59 :優しい名無しさん:04/10/07 04:21:05 ID:upqH1Ffb
寝ないで病院いこ。

60 :優しい名無しさん:04/10/07 04:38:43 ID:1THhRumT
ああ寝れない!もう寝れなくていいや諦めた

61 :優しい名無しさん:04/10/07 06:01:12 ID:KWcvqsgu
  __∧_∧_
 |(  ^^ )| <寝るぽ(^^)
 |\⌒⌒⌒\
 \ |⌒⌒⌒~|         
   ~ ̄ ̄ ̄ ̄


62 :優しい名無しさん:04/10/07 06:44:22 ID:jPgbcL9N
眠れない・・・・眠りたいけど・・・眠りたくない・・・
眠るとまた夢を見る。。。。思い出したくないのに。
死んだら夢もみないでゆっくり眠れるかなぁ・・・。起きてるのも眠るのももう疲れた。

63 :優しい名無しさん:04/10/07 06:54:04 ID:0SbeZhSW
>>62さん
夢って厄介だよね・・・あたしもそうだ・・
寝たいのに寝れないし寝たくないよ・・・

今日は貫徹・・・朝の家族の身支度がすっごいやだよ。
アタシほんとに駄目だって感じるから。
この時間帯きらいだ・・・。

64 :優しい名無しさん:04/10/07 08:59:34 ID:KWcvqsgu
>>50
思い切って医者に「今の眠剤は全く効きません。イソミタール出して下さい。」って
言った方がいいですよ。イソミタールはフェルノバルビタール系ですが、今は相当飲
んでも死ぬことはないようですから。でも普通の医者は出しませんね。通院患者には
まず出しませんね。入院患者なら監視がききますが通院患者はそうではありませんか
らね。これは医者との信頼関係ができていないと難しいようです。

65 :優しい名無しさん:04/10/07 09:33:36 ID:iop5LNlF
>>64
アモバルビタールだろ。
おまい、随分えらそうなこというな プッ

66 :優しい名無しさん:04/10/07 12:48:52 ID:4tfGd9HN
>>11さん

ラボナがやばいんですよ エロミンはいいでつよ 雄二ローの方が効くけど

67 :優しい名無しさん:04/10/07 12:49:51 ID:4tfGd9HN
あげてしまった 飛んできます

68 :優しい名無しさん:04/10/07 13:03:53 ID:upqH1Ffb
別に飛ばなくてもだいじょぶだよ。
そして今から寝ます。おやすみ。

69 :優しい名無しさん:04/10/07 14:29:36 ID:QFD6wGZW
>>23
ココアはカフェイン強いので眠れなくなりますよ。
ホットミルクはちみつ入りなどがいいかと思います。

私も不眠症なんですがカウンセラーに夜の10時に寝たかったら午後4時以降は
お茶、コーヒー、紅茶などカフェインの入ってるものは摂らないようにと言われまいした。
それから守ってますが気のせいか寝付きは良くなったような・・・今は睡眠薬ナシで寝てます。
でも、中途覚醒と早朝覚醒はあります。


70 :優しい名無しさん:04/10/07 16:07:49 ID:gsQOvWwf
>>66
ラボナのどこが、ヤバインですか?
今日処方されたが、飲むのどうしようか?
今日は、ベゲ赤 ヒルナミン25mg 銀ハル2Tで、凌ごうかな。

71 :66:04/10/07 16:55:07 ID:4tfGd9HN
難しい本など読んでみて私なりにやば過ぎる薬物だと判断しました

詳しく聞かれてもこまるんでスルーして 

                      以上

72 :優しい名無しさん:04/10/07 20:27:13 ID:vXMMd4kl
>>66
無痛分娩の薬にも、使われるからなのでしょうか?
スルーしないで、教えてください。。その害を。

73 :66:04/10/07 20:52:49 ID:4tfGd9HN
記憶に残ってる事を全て書きますが・・・

とりあえず記憶力が長期にわたり(2,3,年ぐらい)常用しているとシナプスかニューロンかなんかが壊れて記憶力が極端に落ち、言い方はきついですがアホになる研究結果(本当はもっと書いてありました)が海外で大きく発表されたんですが何故か日本にはあまり
浸透せず睡眠薬として使われていると著者はかなり怒っていました。

う〜ん このくらいかな 自分は4ヶ月常用してました。

叩かないでくださいね、心もうすでに弱ってるので・・・・

74 :優しい名無しさん:04/10/07 21:40:07 ID:UA+iJaQy
>>73
常用しまくっているとアホになるんですね。
私は、少し前に処方れましたが1錠も
のんでません。麻酔薬こわい。

75 :茉莉花茶@主夫見習 ◆VKDQN/8mxg :04/10/08 01:27:27 ID:RoDRpdC8
眠いけど眠れない・・・_| ̄|○

76 :優しい名無しさん:04/10/08 01:35:26 ID:MJreL5ex
今 銀春、マイスリー、デパスのんだ。
眠れますように・・・(-∧-;) ナムナム


77 :優しい名無しさん:04/10/08 01:36:04 ID:MJreL5ex


78 :優しい名無しさん:04/10/08 01:37:19 ID:MJreL5ex
今 銀春、マイスリー、デパス飲んだ。明日はやいから眠れますように・・・
そしてスッキリ起きれますように・・・(-∧-;) ナムナム

79 :優しい名無しさん:04/10/08 01:42:30 ID:5kWvIk79
昨日の夕方17時にネルボンを1錠飲んで寝床に入りました。17時30分頃から
18時30分頃まで睡眠後、目を覚ましました。その後暫くテレビやビデオを見た
り、2ちゃんねるでカキコを見たりカキコをしたりして時間をつぶし、20時にネ
ルボンを1錠飲み、再び寝床に入り入眠しました。しかしまた1時間で目を覚まし、
21時過ぎから2ちゃんねるでまたカキコを見たりカキコしたりしました。23時
に3錠目のネルボンを飲み、入眠しましたが24時に目を覚ましたため、旅行ビデ
オを見ながら首を右に枕の上に延ばしていたら眠れました。しかしまた今日の1時
30分に目を覚ましてしまい、もう眠ることができず起きてしまいました。合計睡
眠時間4時間30分。もう眠ることを諦めて今日は勉強部屋に入って本でも読むこ
とにしました。

80 :優しい名無しさん:04/10/08 01:52:06 ID:zo/EFaVe
寝れない。
昨日はすんなり眠れたのに…
あーぁ。

81 :優しい名無しさん:04/10/08 02:36:53 ID:cX5QsgQz
眠れない。

82 :優しい名無しさん:04/10/08 02:50:38 ID:tXm/pkHj
ま、あきらめて24見てるんだけどさ

ラボナ、銀春投入

83 :優しい名無しさん:04/10/08 03:55:48 ID:6DYH95yJ
また眠れない。昼間、精一杯行動したのに。
ロヒ、マイ、レン、デパス、PZCでもだめです。
これで大酒飲めば寝れるけど、肝臓が最悪で…。
誰か、起きていますか?寂しいよ。

84 :優しい名無しさん:04/10/08 03:57:29 ID:50Z8wxRs
ぬお〜!2ちゃんね
るばっかりやってて全然眠れないっ
ぽいぜ。

85 :優しい名無しさん:04/10/08 04:04:07 ID:OFaTOgtE
起きてますは。明日も学校あるけど、行きたくないですねー・・

86 :優しい名無しさん:04/10/08 04:04:28 ID:fduFxcZe
なんか深夜専門のメル友とかほしい。眠れなくて暇、だれかかまってよう〜

87 :優しい名無しさん:04/10/08 04:08:26 ID:xKCPSz5n
寝たいけどねれない。悪い夢みるし 銀春効かない

88 :優しい名無しさん:04/10/08 04:09:23 ID:2mHZqxNj
寝れねえな〜…

だめだめな学生だわ・・・

89 :優しい名無しさん:04/10/08 04:09:35 ID:LooU2LVe
レンドルミンが残り一錠だけ・・・
飲むべきか飲まざるべきか・・・

90 :優しい名無しさん:04/10/08 04:13:07 ID:ZvOG4HuY
>>86
私で良ければ。

91 :優しい名無しさん:04/10/08 04:13:29 ID:xKCPSz5n
寝て学校いかなきゃー しかし… 寝れん

92 :優しい名無しさん:04/10/08 04:21:37 ID:ARyQ44HF
眠れないよ_| ̄|○

93 :優しい名無しさん:04/10/08 04:22:02 ID:tXm/pkHj
さてと、24も見終わったし、通販みてもつまらんし

もう一個銀春投入して布団にはいろ

みんなのんびりいこうやぁ

94 :優しい名無しさん:04/10/08 04:24:51 ID:wUioW9pi
見るんじゃ無かった
精神病院に切り取られた舌切断された首
怖いー今日も寝れない

95 :優しい名無しさん:04/10/08 04:27:42 ID:ARyQ44HF
>>86
構いきれるかワカンナイけど。
shinshin_ys@hotmail.com

不眠中はお相手致シマスヨ

96 :優しい名無しさん:04/10/08 04:33:26 ID:OFaTOgtE
年末、寒くて長い夜が当たり前にやってくる。
後、1時間と少しで日の出が・・


97 :優しい名無しさん:04/10/08 04:36:04 ID:50Z8wxRs
○| ̄|_

98 :優しい名無しさん:04/10/08 04:36:09 ID:I99bO5+7
暗闇怖くて眠れん(;´Д`)
不安が止まらない…。明日ってか今日学校なのにぃ〜!!

99 :優しい名無しさん:04/10/08 04:37:11 ID:I99bO5+7
暗闇怖くて眠れん(;´Д`)
不安が止まらない…。明日ってか今日学校なのにぃ〜!!

100 :優しい名無しさん:04/10/08 04:38:20 ID:I99bO5+7
間違えた…もぅだめぽ…

101 :優しい名無しさん:04/10/08 04:40:26 ID:OFaTOgtE
どんまい。

102 :優しい名無しさん:04/10/08 04:42:18 ID:3DhpX9ii
>>100
イ`

103 :優しい名無しさん:04/10/08 04:43:28 ID:8L11ZV4S
ロヒプノールとベンザリン処方されてるんだけど
それを飲んで布団に入ったら考え事が止まらなくなって、
凄い吐き気がして寝れなくて。
で、今は徹夜二日目突入です。
布団に入って寝るのが怖いというか・・・何かを考える時間を作りたくない。
そんな人いないかなぁ。

104 :優しい名無しさん:04/10/08 04:51:48 ID:xKCPSz5n
わかる、てか一緒 考えたくないが眠るのも怖い…眠れないが

105 :優しい名無しさん:04/10/08 05:00:17 ID:6DYH95yJ
>103さんへ
起きすぎてると考えなくてよい事まで、頭の中がグルグルします。
耳鳴りするし、異常に過敏になるし。
だから寝逃げしたいのだけど、
私もロヒ2×1、レン×1、マイ10×1、デパス×1に
吐き気止めの作用もあるメジャーのPZC4×1も飲んでますが、駄目な時は駄目みたい。
吐き気がするなら早めに担当医に相談した方が良いですよ。



106 :優しい名無しさん:04/10/08 05:00:34 ID:PyfFnrmr
心配事無限スパイラルの場合は、
味噌汁でもスープでもカップ麺でもいいから温かい汁物を食ってみれ。
なぜか落ち着く。

鍋食った後に起きてる漏れはただのネト依存だがorz

107 :優しい名無しさん:04/10/08 05:01:38 ID:I99bO5+7
もぅ5時だ(;´Д`)ぁぅぅう…ぉはょぅござぃますだって…。もぅだめぽ…。

108 :優しい名無しさん:04/10/08 05:04:38 ID:xKCPSz5n
ガンガレ おはようだorz

109 :優しい名無しさん:04/10/08 05:11:53 ID:ARyQ44HF
さー寝てないけど今日も一日頑張るかー

頑張るか〜・・・_| ̄|○

110 :優しい名無しさん:04/10/08 05:14:30 ID:I99bO5+7
しゃぁなぃ…こぅなったら寝ずに学校ぢゃぃ!(゚Д゚ )

111 :優しい名無しさん:04/10/08 05:16:14 ID:JqXn9Ns2
これ効くね。
究極の眠れるCD。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00006AM09/qid%3D1097180128/249-7092951-8553162

112 :優しい名無しさん:04/10/08 05:17:42 ID:8L11ZV4S
>>105
言ったのですが季節の変わり目だから・・・とか言われて処方は変わりませんでした。
とりあえず徹夜してた分(規定の2倍)のロヒとベンザ飲みました。
ここまで眠気が来なかったのは初めてだよ・・・。

113 :優しい名無しさん:04/10/08 05:28:42 ID:I99bO5+7
雨だょ…ますます鬱!!(;´Д`)もぅだめぽ…

114 :優しい名無しさん:04/10/08 05:30:30 ID:ohPwXgxv
眠れない眠れない眠れない眠れない眠れない眠れない眠れない
うえーん

115 :優しい名無しさん:04/10/08 05:41:12 ID:5kWvIk79
  __∧_∧_
 |(  ^^ )| <寝るぽ(^^)
 |\⌒⌒⌒\
 \ |⌒⌒⌒~|         
   ~ ̄ ̄ ̄ ̄


116 :優しい名無しさん:04/10/08 05:45:42 ID:I99bO5+7
もぅそろそろ起きる時間ですzo(;´Д`)ぅへぇ…それにしても寒くなったね…ブルブル

117 :優しい名無しさん:04/10/08 05:53:18 ID:uM8fNr0y
どうすればいいのかわからん位落ち込み、
とりあえず風呂に2度ほど漬かってみたものの
虚構と虚無感に襲われ、寝ようにも薬ないし
みんなおはよう・・・。
このままで病院いくんだ・・・ろくな事話せないよ。

118 :優しい名無しさん:04/10/08 06:04:02 ID:Y2xZJ67v
全然眠く(・∀・)ナイ!

119 :優しい名無しさん:04/10/08 06:13:26 ID:I99bO5+7
朝だよー(・∀・)

120 :優しい名無しさん:04/10/08 06:21:47 ID:xKCPSz5n
今日は学校いってから実家帰るのに…眠れない眠れない銀春もう一丁

121 :優しい名無しさん:04/10/08 06:27:00 ID:Y2xZJ67v
>>119
知ってる(・∀・)ワイ!!

122 :優しい名無しさん:04/10/08 06:33:39 ID:I99bO5+7
寝れないよー(・∀・)

123 :優しい名無しさん:04/10/08 06:35:15 ID:wO7MQ0yv
また朝になっちゃった_| ̄|○

124 :優しい名無しさん:04/10/08 06:37:37 ID:I99bO5+7
外明るいよー(・∀・)

125 :優しい名無しさん:04/10/08 06:42:19 ID:I99bO5+7

 ∧ ∧
 (・∀・) オヤスミ
 /ノ⌒⌒〜、
⊂人 //⌒ ノ`)
========

126 :優しい名無しさん:04/10/08 06:44:47 ID:Y2xZJ67v
>>124
ワカッテル(・∀・)ヨ!

127 :優しい名無しさん:04/10/08 06:45:21 ID:Y2xZJ67v
>>125
オレヲオイテ(・A・)クナ!

128 :優しい名無しさん:04/10/08 06:45:57 ID:Y2xZJ67v
悔しいからオハスタ見てやる。

129 :優しい名無しさん:04/10/08 06:47:18 ID:Y2xZJ67v
(・A・)ナンダコレハ

130 :優しい名無しさん:04/10/08 07:12:48 ID:uM8fNr0y
おたすけあれ・・・
もうだめぽ・・・

131 :優しい名無しさん:04/10/08 07:54:53 ID:I99bO5+7
ガコーウ休んだ(・∀・)V
ウヒャウヒャ

132 :優しい名無しさん:04/10/08 08:04:36 ID:I99bO5+7
みんなおゃすみん!

  ∧_∧
  (´Д`)
  /  /⌒ヽ
/⌒/⌒/ / |
|_|_/ /  |
⊂__/  |
| | |__/
/ / (
(_(_/

133 :105:04/10/08 09:38:38 ID:6DYH95yJ
おはようございます。
>112さん
眠れたのかな?



134 :優しい名無しさん:04/10/08 10:24:28 ID:u2wQ37Nz
おはようございます
なんとか5時ごろから10時まで寝れたー!!
なんと抜けられん仕事に間に合いそう


135 :112:04/10/08 14:48:58 ID:cf/Z74RT
>>133
寝れました!
そして今起きました。
こんなに寝たのは久しぶりです。
現在無職で何もしてないので徹夜しては寝ての生活にしようかな・・・。

136 :優しい名無しさん:04/10/08 15:54:12 ID:I99bO5+7
ナントカ寝れたよー(・∀・)
ガコーウ休んでヨカッタ♪♪

137 :優しい名無しさん:04/10/08 17:10:56 ID:J9G71yJx
こてはんがいなくなってすっきりしてる

138 :優しい名無しさん:04/10/08 20:37:43 ID:88GbT9H/
最近、やっと薬に頼らなくてもなんとか眠れるようになってきた。
だけど、やっぱり夢を見ることが多くて…。それに、飲んでから
寝入る瞬間までのあの ぼおおおおーっとした感覚が好きで…。
 これじゃぁ、いつまでも薬漬けだよ。_| ̄|○




139 :優しい名無しさん:04/10/08 20:46:02 ID:jc02xW9l
断薬が一番
人間3日くらい寝なくても死なないよ
4日目くらいに幻覚出るけど

140 :優しい名無しさん:04/10/08 21:30:17 ID:wS7ctGYV
どうせ寝れないんだろうな・・・ しにますか

141 :優しい名無しさん:04/10/08 22:06:33 ID:I99bO5+7
もうだめぽ…
 ∧ ∧
 (・∀・) オヤスミ
 /ノ⌒⌒〜、
⊂人 //⌒ ノ`)
========

142 :優しい名無しさん:04/10/08 22:43:25 ID:rWZBGuuk
眠剤を点々と試して、

サイレース2mg
アモバン10
デジレル25

で割と楽に寝られるようになってきました

でもナルコレプシーの私はデジレルが切れてくると
強烈な悪夢を見ます

他の抗うつ剤は心臓が弱い私には
動悸の副作用が辛すぎて飲めないでいます
副作用も辛いですが悪夢も辛いです

長時間効いて、心臓に負担の少ない薬って何かないでしょうか・・・
ナルコを見られるお医者様は少ないですし、
今の主治医は「とりあえず今の薬で頑張れ」
としか言ってくれないのですが、頑張りすぎてうつ病になってしまったので
今の状態だとちょっと辛くて・・・

143 :優しい名無しさん:04/10/09 00:51:39 ID:hlIopHQ8
ベンザリン飲んだ。
今日は寝れるかなぁ・・・。
寝れるまで雑談するスレとか無いのかな。
探してみた限り見当たらなかった。
誰か知ってたらURLキボンヌ

144 :優しい名無しさん:04/10/09 00:52:16 ID:UPjH3k5Z
眠れない→することがない→ひたすら食べる→過食( ゚д゚)マズー

145 :優しい名無しさん:04/10/09 00:54:11 ID:UPjH3k5Z
>143
サロンですけれど、こんなところなどいかがでしょう。
【朝まで雑談287】
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/mental/1096829222/

146 :茉莉花茶@主夫見習 ◆VKDQN/8mxg :04/10/09 00:56:47 ID:4zPNmMkE
>>143
こちらなどいかがでせう?

【朝まで雑談287】
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/mental/1096829222/l50

147 :優しい名無しさん:04/10/09 01:52:34 ID:hlIopHQ8
>>145
>>146
誘導サンクスです。
眠気が来るまで入り浸ってみようと思います。

148 :優しい名無しさん:04/10/09 03:16:05 ID:7bC4awAb
薬飲んでもまだ寝れない。
もう4時間も経ってしまった。
今日は皮膚科→1年2ヶ月ぶりの美容院
疲れてるはずなのに…。
誰か居ますか?

149 :優しい名無しさん:04/10/09 03:30:19 ID:vsmmbXJw
います。

眠れないけど、もう寝ないからイイ!

150 :優しい名無しさん:04/10/09 04:42:58 ID:N7kSiOfI
寝れないにょー

151 :優しい名無しさん:04/10/09 04:53:42 ID:FPv/eoBK
残量稀少なロヒを使ったのに敢え無く4時間で覚醒…。
もう一錠飲んだのにまったく効かず。
私は一体どうやって寝たらいいんだと途方に暮れて早や2時間。

152 :148:04/10/09 05:44:43 ID:7bC4awAb
一時間半しか寝れない、セツナイ。
もう、民剤はあきらめた。
体力の限界に挑戦してみる。
ただ、そうすると幻覚見えてしまうのだよ。

153 :優しい名無しさん:04/10/09 06:00:17 ID:N7kSiOfI
寝れない…てか寝ようとしてない。また朝だよ

154 :優しい名無しさん:04/10/09 06:19:07 ID:WlVcPdah
眠れない。いいかげん4時間ごろごろしてんのも無駄な気がしてネト

155 :優しい名無しさん:04/10/09 06:48:47 ID:Qu5+pZ3l
もうすぐ7時か・・・。睡魔、未だ来ず。
どうせ昼の中途半端な時間にヤツはやってくるんだろうな。
いつもそうだよ_| ̄|○

156 :優しい名無しさん:04/10/09 07:22:14 ID:2TFNw23v
苛苛しちゃってカショってしまったよ・・・。
もう・・・寝れないわカショるわで気持ちどん底ざます・・・

157 :優しい名無しさん:04/10/09 07:50:12 ID:nfj5dQz/
・・朝か。もし過食するなら、お茶を飲むのが良い。
お茶好きになるべし。おれはいつもお茶で何とか切り抜けてる。

158 :優しい名無しさん:04/10/09 09:13:49 ID:ah2pSNTT
午後から仕事なのにこんな時間まで寝れないとは…
13時には起きたいから、銀春+デパス+ソラナックスで短時間睡眠にかける(>_<)

159 :優しい名無しさん:04/10/09 14:32:18 ID:+SnNWZaY
このスレの皆さんは何時間くらい入眠できないのですか?


160 :優しい名無しさん:04/10/09 19:07:04 ID:XoeuY8wZ
メイラックス で寝れる私は軽症? 寝れないと不安に襲われるけど

161 :優しい名無しさん:04/10/09 22:08:00 ID:7QxwyoP0
>>159さん。
わたしの場合はまちまちですが、薬飲んでも貫徹もあるし
すんなり効いてくれて2,3時間ってとこです。

162 :優しい名無しさん:04/10/10 00:04:02 ID:JHnzEPew
私も二三時間くらいです。
ちなみに今は30分以上経過してますが、
ちょっとふらつく程度。

食欲のあるときにお茶だけは厳しい!絶対なんか食べちゃいます。

163 :優しい名無しさん:04/10/10 01:20:01 ID:qRPfmoRM
私は薬とお酒を併用すれば1時間ほどで入眠できます。
落ち込んでいたりすると、それでも明け方まで眠れません。

何も飲まないと、朝まで1睡もできません。
次の夜まで全く寝られない状態になります。

164 :優しい名無しさん:04/10/10 03:03:55 ID:f9HDsnAM
寝れんぞーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

165 :優しい名無しさん:04/10/10 03:05:39 ID:peGdI9ld
はやく寝たい…
銀春レスリン追加

166 :優しい名無しさん:04/10/10 03:08:41 ID:2Ki8jX48
銀ハル0.5mg マイスリー10mg ロヒ4mg投入 眠気来ない・・・

167 :優しい名無しさん:04/10/10 03:08:57 ID:ZucOb91E
寝れない
眠剤もったいない・・・・

168 :優しい名無しさん:04/10/10 03:09:55 ID:2PogaB6v
夕方に酒を日本酒換算3合飲み、8時10分頃入眠しました。しかし家族のテレビの
大きな音で10時頃目を覚まし眠っている家族のテレビを消し、1時間20分程入浴。
午前零時過ぎネルボン1錠を飲み、ビデオを見ながら眠ろうとしましたが眠れず、1
時半頃2錠目のネルボンを飲みました。しかし午前3時の今も眠れません。ネルボン
3錠目を飲もうと思いましたが、思い切って起きあがりパソコンに向かいました。

不眠症にはいろいろと複雑な原因がありますから、内科ではなく精神科に行き事情を
詳しく医師に説明した方がいいと思います。私はアルコール依存症のために不眠症に
なっています。大量の酒を飲まないと眠れません。しかし肝臓を壊し、中性脂肪も相
当高くなったため、多くの酒は飲めません。自分の肝臓や心臓のことを考えたり、死
のことを考えると、不安で眠れません。また仕事も巧くいっていないためそのことも
心配なのです。マイスリーは入眠剤、ネルボンは神経安静剤兼眠剤として服用してい
ますが、どうも内科では駄目のようです。病院と薬を替えなければならないのではな
いかと思っています。

169 :優しい名無しさん:04/10/10 03:12:51 ID:2Ki8jX48
ロヒ2mg追加 初めて6mg飲んだ・・・

170 : ◆tppCviIIRI :04/10/10 03:31:11 ID:D+PZLy2j
最近、嫌と言うほど眠れるかと思ったら。
また、眠れなくなってしまいました。
正確には、眠りたくない、と言うところだけど。
かなり寝付きも悪い。
薬がないので、どうしようもないです。
鬱が戻ってきたのがそもそもの原因みたいなので。
病院に行こうか検討中…。
外出するのは怖いですが。

171 :優しい名無しさん:04/10/10 04:23:49 ID:IOkpu+TN
眠れない…やっと飲み会終わったのに…

172 :優しい名無しさん:04/10/10 04:24:50 ID:2wIDmtCp
私も・・・眠れない。つらいよぉぉ〜

173 :優しい名無しさん:04/10/10 04:31:37 ID:SxVc5fWY
いつも通りにマイスリーのンでねようとおもったら、おかしくなって
暴れて腕切りまくってしまっただ。たすけて...


174 :優しい名無しさん:04/10/10 04:37:02 ID:vDl2JAtA
もちつけ!深呼吸だ!
刃物握るより赤ペン握れ

175 :優しい名無しさん:04/10/10 04:42:14 ID:2wIDmtCp
もうみんな 寝れたのかなあ。
薬沢山飲んだのになぁ。

176 :優しい名無しさん:04/10/10 04:43:38 ID:2wIDmtCp
さみしいなあ。おなか空いた〜><!!

177 :紅花 ◆9iQf7Aedrc :04/10/10 04:43:42 ID:vA5s3+zp
(´・ω・`)

178 :優しい名無しさん:04/10/10 04:48:58 ID:ERFHykW8
眠れないよー マイ10きかない!
マイ飲んで一年経つけど一度も熟睡できない!!!!!!!
どうして毎日夢ばっかりみるんだよー  

179 :優しい名無しさん:04/10/10 04:52:19 ID:X2yk0oFx
眠れない(⊃д`)

180 : ◆tppCviIIRI :04/10/10 05:06:19 ID:D+PZLy2j
5時になっちゃった(´・ω・`)

181 :優しい名無しさん:04/10/10 05:59:05 ID:Lbw4UEqs
寝れない…

182 :優しい名無しさん:04/10/10 06:04:16 ID:KlOTGPXg
究極の眠れるCD聞いてみたら?だめ?甘い?少しは効くかもよっ!

183 :優しい名無しさん:04/10/10 07:09:12 ID:3hbITpGb
おはようー・・・
途中覚醒したりいきなり落ちてたりで気分最悪。
せっかくお茶でしのげってアドバイスももらったのに・・・
知らんうちに食ってた・・・鬱・・・

184 :168:04/10/10 13:34:33 ID:2PogaB6v
もう私の生活のリズムはめちゃくちゃになってますね。3錠目のネルボンを飲んだ後、
午前4時頃から猛烈に眠くなり、午前11時半まで7時間半爆睡しました。11時半
でもまだ眠りたいところでした。ネルボンの効きが始まるのが遅く、長くだらだらと
眠気が続くためにこうなってしまったようです。

185 :優しい名無しさん:04/10/11 00:46:14 ID:ecDI8NJT
そろそろageときますね

186 :優しい名無しさん:04/10/11 01:02:27 ID:L/WQ56Uw
20時から23時まで寝て、今寝れない。
疲れてるときはすぐに寝てしまう。

187 :優しい名無しさん:04/10/11 02:23:18 ID:WtyNg2f1
寝れないからageてみる

188 :優しい名無しさん:04/10/11 02:25:30 ID:ZUM/XHCM
眠れんし
人が少ないね

189 :優しい名無しさん:04/10/11 02:28:53 ID:mDqdQLeE
デパス2rで寝てたら深刻な内容のメールが来て起床。マイ10r乗んだけと寝れそうにない…

190 :優しい名無しさん:04/10/11 02:34:43 ID:mDqdQLeE
寝れないならみんなでマターリ語り合いますか(?_?)

191 :優しい名無しさん:04/10/11 02:36:45 ID:G6CMfT+n
マイスリー ベゲ赤 ドラール ソメリン
テトラミド 11時に飲んで2時間で起きてしっまた。
再び、マイスリー ハルシオン投下してもねれん。
今日はあきらめよう。

192 :優しい名無しさん:04/10/11 02:41:11 ID:AFQUzk4c
鬱なのでパキシル20mgとワイパックス2mg(処方は1mg)飲んだが
眠気なし。今日は特に眠くない。

193 :優しい名無しさん:04/10/11 02:43:07 ID:IKub/7i8
なんか、語り合いましょう。

194 :優しい名無しさん:04/10/11 02:44:25 ID:ZUM/XHCM
賛成!

195 :優しい名無しさん:04/10/11 02:44:30 ID:ODV0d7EZ
眠れない。
頑張って昼間、ウオーキングもしたのに、
運動不足だから眠れないのだよ。なんて普通の人のご意見。
PZC4、デパス0.5、ロヒ2、レン1、マイ10
もう3時間過ぎてしまった。
デパス0.5、ロヒ2、只今追加。
おやすみなさい。

196 :優しい名無しさん:04/10/11 02:46:49 ID:TiFaWZiZ
寝れないよぉ・・・明日朝から病院なのに〜
仕事もあるのになぁ。ついでに歯も痛い。
眠剤飲みすぎて残りわずか。。。
飲むべきか迷うところ

197 :優しい名無しさん:04/10/11 02:47:59 ID:mDqdQLeE
僕は長崎の学生で今19です。通院歴は3ヶ月程度で今の薬はマイ、デパス、ルボ、ルジオです。
今度病院行ったら不眠を訴えて処方変えてもらうかもしれないですo(^-^)o

198 :優しい名無しさん:04/10/11 02:48:56 ID:WtyNg2f1
オレも3時間、ジムで運動したのにな…全然関係なく、やっぱり寝れねえよ…(>_<)

199 :優しい名無しさん:04/10/11 02:51:48 ID:ZUM/XHCM
自分は今起きた
眠剤のもうか、このまま起きてるか
薬に頼るべきか
ハァ〜


200 :東京26歳男:04/10/11 02:54:35 ID:L/WQ56Uw
1年半ほどマイ、ハル。最近はラボナも飲んでる。
マイが一番ころっと眠れる。

201 :優しい名無しさん:04/10/11 02:56:37 ID:ZoJx9jWc
薬断中
眠れないんで雑談入れてくださいー。
時計の音だけすごい聞こえる。

202 :優しい名無しさん:04/10/11 02:57:00 ID:39vMaHGV
5時間もバイトしたのに寝れない。
明日試験なのに。

203 :優しい名無しさん:04/10/11 02:58:52 ID:cjPSI64T
運動しようが疲れてようが眠れない時は眠れない
却って疲れすぎると眠れなくなったりする。

204 :優しい名無しさん:04/10/11 03:00:31 ID:ZoJx9jWc
試験なのにかわいそうだー。
寝ようと思えば思うほど眠れないよね(;´Д`)

205 :優しい名無しさん:04/10/11 03:00:45 ID:AFQUzk4c
TVドラマ,映画とか見てる睡眠剤ですーっと意識を失うように
睡眠に落ちるけど、あれはうそなんだ。

206 :優しい名無しさん:04/10/11 03:03:00 ID:dulxpQx5
>>202
バイト、ガンバリすぎたんじゃないの?
体が、興奮状態になって眠れないことがある。(自分の場合)

207 :優しい名無しさん:04/10/11 03:03:15 ID:ZoJx9jWc
でも眠剤使い始めた時は自己暗示もあったせいか
今より寝付き良かった気がしないでもないなー
ドラマみたいにはならないけどね。嘘ですよあれは、うん。

208 :優しい名無しさん:04/10/11 03:03:34 ID:cjPSI64T
アメリカのホテルで買ったノイトルとか言う睡眠薬が良く効いて便利だった・・・

209 :優しい名無しさん:04/10/11 03:05:30 ID:ZUM/XHCM
眠剤飲んだら頭は寝ようとしてんだけど
体がついてゆかない


210 :優しい名無しさん:04/10/11 03:07:25 ID:mDqdQLeE
僕も明後日から初バイト★なんか不安だなぁ〜(-_-#)

211 :優しい名無しさん:04/10/11 03:07:33 ID:dulxpQx5
ユーロジン1錠で眠れていたころが懐かしい。

212 :優しい名無しさん:04/10/11 03:10:15 ID:ZoJx9jWc
>>209
身体が興奮してると思われ。
足のつま先から一つずつ力を抜いてくといいかも。
足の指→かかと→足首→ふくらはぎ→膝...
みたいに。昔やってみたらうまくいったことあり。

213 :東京26歳男:04/10/11 03:11:22 ID:L/WQ56Uw
3連休で一気に生活リズムが壊れた・・・
ネット依存なんだよなぁ

214 :優しい名無しさん:04/10/11 03:14:34 ID:VIyZ6sLg
すいません。
みなさんのように薬がなくてはならない程ではないのですが、ちょっと悩んでます。

半年ほどから、眠いけど”眠りたくない”と思うようになってしまいました。
眠いけど、寝てしまうともったいないようで、映画観たり、2ちゃんしたりして、2〜3AMまで眠れません。
でも、朝はいつも6:30AMには起きないといけないので、早く寝ればよかったと思って後悔します。
そんなことがずっと続いています。
昼間、ほんとに眠くて、”今日は早く寝よう”と思っても、やっぱり眠りたくなくなってしまって…

最近は、なんとか眠りたくなくなるように、焼酎とかウイスキーをストレートで一気飲みして、意識飛ばして眠るようにしてます。
次の日は、なんであんなに飲んだんだろう…と後悔しますが…

いまの私の昼間の生活には、寝不足か二日酔いしかありません。

病院に言って睡眠薬とかをもらえば一番いいと思うのですが、”眠れない”のではなくて”眠りたくない”だけなので、なんと言えばいいのか分かりません。
医者に”どうしたの?”って聞かれて”眠りたくないんです。” ”はあ??”って突っ込まれるのもイヤだし。
どなたか、アドバイスをお願いします。

215 :優しい名無しさん:04/10/11 03:15:19 ID:ZoJx9jWc
>>211
私もデパス1錠でおやすみ出来てた頃が懐かしい(笑

216 :優しい名無しさん:04/10/11 03:18:20 ID:ZoJx9jWc
>>214
売薬である睡眠改善薬を試してみたらどうかな?
ドリエルとか、メラトニンとか。
はぁ?なんて言わないですよ(´ー`)

217 :214:04/10/11 03:19:57 ID:VIyZ6sLg
売薬って薬局で買えるってことですか?


218 :優しい名無しさん:04/10/11 03:20:45 ID:kkDtdvhk
>214
寝るのもったいないとか思う前に、まず眠くならないからじゃないの?

219 :優しい名無しさん:04/10/11 03:22:04 ID:cjPSI64T
>>214
眠いのに必死で起きてるの?

220 :優しい名無しさん:04/10/11 03:22:07 ID:ZUM/XHCM
>>214
いいな〜そう思いたいよ
時間がもったいないんだね

どんなに楽か


221 :優しい名無しさん:04/10/11 03:23:03 ID:oaMgq7F5
>>214
似た人ハケン。
私の場合は、PCの電源切るのが寂しいっぽいんだよね。
外界との繋がりが切れる感じがして。

222 :東京26歳男:04/10/11 03:23:24 ID:L/WQ56Uw
>>214
まずお酒は控えた方が良いですよ
体調が悪くなる一方です

223 :優しい名無しさん:04/10/11 03:25:11 ID:vw5bSXxk
>>214
眠ることが恐ろしいのでしょうか?

224 :優しい名無しさん:04/10/11 03:25:52 ID:ZoJx9jWc
>>217
そうだよー。<売薬
消防の頃、自分が寝てる間にも世界は動いてるんだ!
とか思って、おんなじようにもったいなくて(笑
眠れなくなったことあったけど、そんな感じ?

225 :優しい名無しさん:04/10/11 03:30:23 ID:HwklDx1p
今日も眠れない。
人生の約三分の一苦痛味わっている。

226 :214:04/10/11 03:30:43 ID:VIyZ6sLg
>>218さん >>219さん
夜11時ごろは眠いなあと思います。
で、布団に入ります。
でも、すぐに眠れず、10〜20分ぐらい経つと”なんかしよっ”と思って、前からしたかったこと
(映画観るとか、ネット検索とか)を始めて、で、楽しくなってきてそのままだらだら2〜3AMまで…
って感じです。
その間もずっと眠くて”寝なくちゃ…とは思うんですが…

>>220さん
”時間がもったいない”っていうより、寝るよりもっと楽しいことしなくちゃ…って思ってしまいます。

>>221さん
それもあります。
来るはずもないのに、2AMとかにメール来てるか何度もチェックしたり…

>>222さん
最近飲みすぎのせいで、背中に痛みを感じます。
何もしらずにマッサージに行ったら”肝臓が肥大して、背中が痛むんだよ”って言われました。
酒飲んで泥酔しないと眠れない自分がイヤでイヤで…

227 :優しい名無しさん:04/10/11 03:32:21 ID:AFQUzk4c
大学でサッカー部だった。毎日、走りまくっていたから疲れて即効で寝てた。
睡眠の基本は、体を動かす(疲れを感じるまで)しかし、年だから別の問題が
発生したりするかもな。



228 :214:04/10/11 03:34:35 ID:VIyZ6sLg
>>223さん
恐ろしいっていうより、なんかしなくちゃっていう焦燥感みたいな感じです。

>>224さん
ありがとうございます。
明日早速試してみます。


229 :優しい名無しさん:04/10/11 03:35:22 ID:cjPSI64T
>>226
入眠時間を短くすればよさそうやね。
毎日眠剤じゃなくても、たまにぐっすり寝るだけで大分違うし
気楽にお医者さんにかかってもいいんじゃないのかなあ。
11時に眠くなるならまだ不眠癖ついてないと思うな。

230 :221:04/10/11 03:35:36 ID:oaMgq7F5
>>226
寝れなくてヒマでも、とりあえずなにもせずに布団入ってたほうがいいよ。
横になってるだけでもだいぶ翌朝の疲れ具合違うし。
それをやってるうちに、徐々に寝付ける時間が早くなってくる。

231 :優しい名無しさん:04/10/11 03:36:19 ID:x5cO0p0R
>213
ナカーマ(-▽-)人(-▽-)
薬飲んだけど布団に入っても眠れない。
平日はそれでも無理矢理布団にいるんだけど、休みだとついネットに逃避→昼夜逆転

232 :優しい名無しさん:04/10/11 03:38:30 ID:39vMaHGV
薬が切れて眠れませんが何か?

233 :優しい名無しさん:04/10/11 03:39:04 ID:ZoJx9jWc
自分以外の相談レスだけど
こういう時にこの板の人は優しいなー
と思うよ。みんなちゃんと答えてあげるの優しいね。
私も何度か助けられたこともあったなー。

234 :優しい名無しさん:04/10/11 03:39:16 ID:ZUM/XHCM
起きてるのが辛いって思わないだけ
ましだと思う


235 :214:04/10/11 03:40:21 ID:VIyZ6sLg
>>229さん
医者にかかる場合はどんな病院、または科に行けばいいのでしょうか?
精神科とか、心療科とか、あまり違いがわかりません。

>>230さん
布団にはいって目をつぶっているだけでもましだろうって思ってそうするんでけど、”そのまま寝ちゃいけない!”
って思ってしまうんですよね。で、起きてしまって…(ry
ほっといても瞼が閉じてしまうくらいの状態にならないといけなくて、いまはそれをアルコールに頼っている状態です。

236 :優しい名無しさん:04/10/11 03:40:56 ID:Ufg8Gsrp
>>214
とにかく、大酒飲んで寝るのはやめたほうがよいです。
沈黙の臓器の肝臓が痛いのは、ちょっとヤバイですよ。
背中の痛みは膵炎も疑ってもいいかもしれません。

237 :214:04/10/11 03:43:04 ID:VIyZ6sLg
そうですね。
こんなにレスくれて嬉しいです。
なんか、すごくほっとしました。
明日、売薬を試してみます。

みなさん、ありがとうございました。
もうかなり酔っているので布団に入ります。

>>234さん
そんなこと言わないで。

238 :214:04/10/11 03:44:39 ID:VIyZ6sLg
>>236さん
ありがとうございます。
大酒の原因=眠れないこと であるのは間違いないので、まずはアルコール以外の方法で眠れるようにします。


239 :優しい名無しさん:04/10/11 03:44:53 ID:oaMgq7F5
>>237
横だけど、心療内科でいいと思うよ
おやすみなさい。レスはいらないからねーノシ


240 :優しい名無しさん:04/10/11 03:46:34 ID:ecDI8NJT
>>209
漏れの場合は脳味噌がついてきてくれない。

>>235=214
精神科などに抵抗があるようだったら
一般内科でも大丈夫だと思うよ、取りあえずは。


241 :優しい名無しさん:04/10/11 03:47:53 ID:x6ywHYfi
あァ〜世の中の健康的に眠れる人羨ましい。
俺たち、寝逃げできない。辛い


242 :優しい名無しさん:04/10/11 03:48:15 ID:ZoJx9jWc
>>237
もやすみー
また眠れなかったら来るが吉。
眠れるよう願ってるよー

243 :優しい名無しさん:04/10/11 03:49:15 ID:cjPSI64T
>>235
普通は不眠は精神科、精神神経科、心療内科になると思うけど、
体調が悪い、不眠が原因かもっていうと内科で貰えたりもするよ

244 :優しい名無しさん:04/10/11 03:52:03 ID:ZUM/XHCM
なんかさ〜
自分は夜が好きって他人に言ったことあんだけど
ただ単に眠れないだけ
情けない


245 :優しい名無しさん:04/10/11 03:52:05 ID:cjPSI64T
>>238
精神科いきづらかったら、肝臓の方で内科にかかって、
飲酒の原因を正直に言えば多分眠剤くれると思う。
おやすみ

246 :優しい名無しさん:04/10/11 03:53:06 ID:ecDI8NJT
>>237=214
売薬(たぶんドリエルとかだね)は
風邪薬程度の眠気しか誘わないので
「不眠症の人は飲まないでください」と説明書に書いてある

んで、メラトニンは薬じゃなくてサプリメント
時差ボケ治すのによく使われるらしい。

でも、まあ、眠れないんじゃなくて、
眠りたくないっていうことだから
薬よりカウンセリングの方がいいかもね。

247 :優しい名無しさん:04/10/11 03:54:45 ID:FXmQgQl0
>>243
デパスくらいしかくれないのでは?

248 :214:04/10/11 03:55:24 ID:VIyZ6sLg
みなさん
ほんとにありがとう。
ほんとに優しい人たちですね。
なんか、自分の小さい悩みに答えてくれて、嬉しくて、ほっとして、涙がでてしまいました。

もう、ほんとにPC切って布団にはいります。
ありがとうございました。

249 :東京26歳男:04/10/11 03:55:42 ID:L/WQ56Uw
>>244
自分も夜が好きだと思っている。
暗くて静かだから。
最近は眠れないことを悪く考えないようにしてる。

250 :じぇむ ◆ElkhtVsZmA :04/10/11 03:56:14 ID:YfA0BPgE
頓服の眠剤投下したのに眠れない。
何でこんなに耐性ついてるんだ?
眠剤は3週前から飲みだしたばかりなのに。
まあ、ハムスターの活動してる様子が見られるから良いか。

251 :優しい名無しさん:04/10/11 03:59:42 ID:ZoJx9jWc
>>249
同じく。
眠れないことを悪く捉らえないようにしてる。
諦めてるともいえるかも。
翌日が休みの日は気が楽。明日には少しでも戻したいけど。

252 :優しい名無しさん:04/10/11 04:06:07 ID:ZUM/XHCM
>>249
こう何日も眠れないのが続くと嫌になっちゃうね
夜が好きって負け惜しみ言ってるけど
マジきつい

253 :優しい名無しさん:04/10/11 04:07:50 ID:qO1h0H0n
いらいらして眠れない
夫は自己主張ばかりしてやさしさや思いやりをくれない
ふたりだけだったらそれでもいいけど私は赤ちゃんの面倒を見るのを優先したいの
自己愛しかないならどっかいってよ!

今まで眠れなくて呼吸もしづらかったんですが、呼吸は何とかもどりました。
夫はこんな私に文句を言っても心配はしてくれません。
自分の意思で結婚したので私が悪いんですが、これ以上おかしくなって子供と離れる事にならないようになんとか乗り越えたいです。

自分がたりしてすみません。でも、書いて気持ちが少し軽くなりました。
これから布団に入ってみます。

254 :優しい名無しさん:04/10/11 04:12:19 ID:ZoJx9jWc
>>250
ハムスターは何色?いいなー。頬袋かわいいよね。

255 :東京26歳男:04/10/11 04:12:29 ID:L/WQ56Uw
>>253
子供の幸せが一番です。
でも体壊さないようにのんびりとね。

256 :優しい名無しさん:04/10/11 04:12:35 ID:UggLo1i7
あーこのスレ久々に来ました〜ホッ。
仕事行きたくないな〜


257 :優しい名無しさん:04/10/11 04:14:28 ID:cprRRLJ8
253のガキに不幸がおとずれますように

258 :優しい名無しさん:04/10/11 04:15:39 ID:ZUM/XHCM
>>253
落ち着いて
いい夢を

259 :優しい名無しさん:04/10/11 04:15:44 ID:12o+ZqTc
今日も徹夜だなこりゃ。
またも、あのハイテンションになる。(w

260 :優しい名無しさん:04/10/11 04:19:27 ID:ZUM/XHCM
あのさ〜
眠れない皆様達に質問
スレ違いだけど、ネットで人傷つけたことある?

261 :東京26歳男:04/10/11 04:22:21 ID:L/WQ56Uw
>>260
ないと思う。
気づかないところではあるかも。


262 :優しい名無しさん:04/10/11 04:22:27 ID:xlSu0vxd
ある。

263 :優しい名無しさん:04/10/11 04:24:10 ID:ZoJx9jWc
あると思う。
暴言吐いたりしなくても、どっかで傷つけてるかもしれない。

264 :優しい名無しさん:04/10/11 04:24:16 ID:o3P0/Hzm
>>260
ないよ。傷つかれた事はあるけど。

265 :優しい名無しさん:04/10/11 04:24:48 ID:i1lEF38i
>>260
板ちがい。ばいばい

266 :優しい名無しさん:04/10/11 04:25:07 ID:o3P0/Hzm
傷つかれた→傷つけられた

267 :優しい名無しさん:04/10/11 04:28:15 ID:g1G42I0W
おはこんばんは。
眠れないので来てみました。
つらい失恋をしました。
ひさしぶりです。
死にたいです。
でも生きます。
酒呑みました。
だいぶ呑んで気持ち悪いけど、眠れないです。
幾時代かがありまして茶色い戦争ありました。
幾時代かがありまして冬は疾風吹きました。

268 :優しい名無しさん:04/10/11 04:31:17 ID:ZUM/XHCM
たぶん人を傷つけた書き込みしちゃってさ
誤ろうかなって思うんだけど
余計、相手が悪い立場になりそうで困ってるんだけど
>>265
そうだね。

269 :優しい名無しさん:04/10/11 04:34:34 ID:ecDI8NJT
>>268
詳しく

270 :優しい名無しさん:04/10/11 04:36:45 ID:nyuBxCBP
こいつ遺体→

http://melty-candy.hp.infoseek.co.jp/index.html

271 :優しい名無しさん:04/10/11 04:37:33 ID:ZoJx9jWc
>>268
うん、詳しく。


272 :優しい名無しさん:04/10/11 04:45:39 ID:ZUM/XHCM
いや〜
たいした事じゃないんだけどさ、あんま詳しく書けないけど
相手がネットをしてて傷ついたらしんだけど
そんなのたいしたこと無いんじゃないってレスで返したら
余計に傷ついたらしく
それから又出てこなくなっちゃった


273 :優しい名無しさん:04/10/11 04:53:34 ID:ZUM/XHCM
ごめんスレちがいだね
もう寝るわ

274 :優しい名無しさん:04/10/11 04:54:08 ID:Rv/Gz/P0
もうすぐ朝か……。眠れん。このまま起きて仕事するか。


275 :優しい名無しさん:04/10/11 04:57:18 ID:ecDI8NJT
>>272
正直スマンカッタ とレスすべし。




で、どこのスレなの?

276 :優しい名無しさん:04/10/11 04:58:26 ID:ZoJx9jWc
>>272
うーん
主観的なレス以外を求めてるとすれば、傷ついてしまった人も自己責任。
けどメンへラーは、たいしたことあるように扱って欲しがる時もあるから
そういう時には優しくできるといいよね。

当たり前過ぎるレスな上に意見が欲しいと言われてもいないのにごめん。

277 :東京26歳男:04/10/11 05:01:14 ID:L/WQ56Uw
>>276
素直に同意。

278 :優しい名無しさん:04/10/11 05:02:06 ID:HuZgnOKf
バイトで疲れているはずなのに眠れないよ。七階なんだけど飛び降りたい衝動と葛藤してる。七階ってすんなり死ねるの?

279 :優しい名無しさん:04/10/11 05:04:58 ID:ZUM/XHCM
>>275
そうだね。あやまっとくよ
どこかは言わないよ
>>276
ありがと!参考になった
同じ悩みを抱えてるからね〜

ではオヤスミなさい

280 :優しい名無しさん:04/10/11 05:07:07 ID:cjPSI64T
>>278
窪塚とか「痛い!痛い!」って叫んでたらしいね。
9階だっけ。

疲れてて眠れないのは辛いね。

281 :優しい名無しさん:04/10/11 05:08:09 ID:ecDI8NJT
>>278
死ねることもあるが死ねないこともある
とりあえずもちつけ。
飛び下りるのはまだ早い。

282 :優しい名無しさん:04/10/11 05:11:03 ID:g1G42I0W
>>278
やめとけ。
俺も死にたいけど、お前はイ`。

283 :優しい名無しさん:04/10/11 05:11:17 ID:ZoJx9jWc
>>278
すんなり死ねない場合もあるけど
待て待て待って。
無責任に引き留めますが、もう2ちゃんねるで知り合った人に死んでほしくないので待って。
もちついて。

>>279
もやすみー。
スレ違いでも話題提供に感謝。

284 :優しい名無しさん:04/10/11 05:16:45 ID:ZoJx9jWc
>>282
ナイスなレスだと思いました。

285 :優しい名無しさん:04/10/11 05:17:36 ID:ecDI8NJT
>>214
亀レスだがこんなスレがあったよ

【今夜も】夜更かしがやまられません5【まったり】
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1093317829/l50

286 :優しい名無しさん:04/10/11 05:22:32 ID:ZoJx9jWc
朝になっちゃった…。

>>278
生きてる?

287 :東京26歳男:04/10/11 05:31:18 ID:L/WQ56Uw
もう朝か・・・トホホ
天気が良くなればいいなぁ

288 :優しい名無しさん:04/10/11 05:35:06 ID:ecDI8NJT
う〜ん寝てみたい

289 :278:04/10/11 05:35:27 ID:HuZgnOKf
278だよ、みんなありがと。今日は祝日で病院もやってないしネットは接続不良、何していいかわかんないけどベランダに行かないようにする。でもただ悶々と過ぎる時間がつらい…。

290 :優しい名無しさん:04/10/11 05:36:30 ID:ZoJx9jWc
東京なら昨日夜の時点で、晴れの予報だったよー。
でも今は新宿の高層ビル郡は霞みがかってる。
今日も曇るのかな…

291 :優しい名無しさん:04/10/11 05:38:45 ID:g1G42I0W
>>289
おう、接続不良はこっちも同じだぜベイベー。
マジ死にたいよ、でもくやしいから死ねない。
今日も仕事あるのに…くそー、あー、大声で叫びたい。

292 :優しい名無しさん:04/10/11 05:42:18 ID:ecDI8NJT
>>287=278
音楽で気を紛らわすとか、テレビに突っ込み入れまくるとか
本、雑誌を読むとか、エッチな本とかビデオとかで別の悶々で
いまの悶々を打ち消すとか、とりあえず地上に降りて散歩するとか


どうでしょう?

293 :東京26歳男:04/10/11 05:43:25 ID:L/WQ56Uw
>>290
サンクス〜
晴れたらいいね

それでは落ちノシ

294 :優しい名無しさん:04/10/11 05:44:13 ID:ZoJx9jWc
>>289
お、よかた。
今日一日何しようか私も考え中。
思いつくものは読書だなー。

295 :優しい名無しさん:04/10/11 05:44:47 ID:ecDI8NJT
なんかブラウザのレス番狂ってるな。
>>289=278ですた。スマソ

296 :優しい名無しさん:04/10/11 05:48:23 ID:ZoJx9jWc
>>293
ほんと、お日様にあたりたい。
もやすみー。


私もそろそろ落ちます。パケ死確実だなこれは(笑
おつー ノシ

297 :優しい名無しさん:04/10/11 06:08:09 ID:bNENSjF4
さっき眠剤投下・・・
寝れるかな・・・・
とりあえず、オヤスミー

298 :優しい名無しさん:04/10/11 06:16:40 ID:HuZgnOKf
レスの番号があれだけど278だよ。
一応朝の光はいってきて落ち着いた。読書かぁ、欝が酷だとしゅわ−ってなって出来ないの。でもみんな色んな意見出してくれたからなんかしてみる、気になった。少しぼ−っとしてから動いてみる、ありがd

299 :優しい名無しさん:04/10/11 06:19:40 ID:tKZspVRg
なんだか理解力と集中力が落ちてきて読書とかかなり厳しくなてきたよ。
こう天気わるくちゃ外も出れないし・・・。
ん〜、何しよっかなー。

300 :優しい名無しさん:04/10/11 06:25:28 ID:cjPSI64T
明るくなると安心して眠れたりするよね。
眠剤飲んだら一日中ねてそう

301 :優しい名無しさん:04/10/11 06:43:34 ID:o+h+icY1
子どもが起きてくる時間まであと1時間ちょっと。
私が起きてられるかな・・・

302 :優しい名無しさん:04/10/11 06:59:50 ID:WTNStlvl
ちくしょう 結局一睡もできなかった。
ベゲ赤2T ラボナ2T ハルシオン2T飲んだのに。
どうすればよいのか?メジャーでももらおうか。

303 :優しい名無しさん:04/10/11 07:07:56 ID:bNENSjF4
だめだ・・・
眠気の寝の字もきやしない・・・
投下、一時間・・・アタシの忍耐力が無いのか・・・

304 :優しい名無しさん:04/10/11 07:18:01 ID:n7cRLIIj
ああ今日はピアノの発表会。
飲んだけど結局一睡も出来なかった。
フラフラだけど行ってきます。

305 :優しい名無しさん:04/10/11 07:34:43 ID:ICGj3smY
誰かまだ起きてます?

306 :優しい名無しさん:04/10/11 08:55:45 ID:qh6tHemO
起きてる。だいぶ前に薬無くなって眠れないし鬱で辛い…。動く気力無くて引きこもってたけどもう限界だから、予約してないけど病院来てみたのね。そしたら今日って祝日らしいやん。そんなん俺知らんがな

307 :優しい名無しさん:04/10/11 08:57:36 ID:qh6tHemO
総合病院だから、受付の人に「緊急外来に寄ってく?」って聞かれたけど、恥ずかしいし知らん先生ヤダからトボトボ帰るよ…鬱

308 :優しい名無しさん:04/10/11 09:09:21 ID:Q00n5UIa
今日休みなので、ありったけの眠剤飲んで今から寝まつ。

309 :195:04/10/11 09:13:53 ID:ODV0d7EZ
やっぱり、眠れなかった。
あんだけ薬飲んでたのに30分も運転してしまった。危険なのに。
救急総合病院でセルシン筋注と点滴してもらった。
でも、赤ちゃんの悲鳴で30分しか寝れなかった。
もう、疲れた…。

310 :優しい名無しさん:04/10/11 10:45:42 ID:qO1h0H0n
>>253です。
>>255さん>>258さんやさしい言葉をありがとうございます。
あれから一時間くらいなんとか寝る事ができました。
今も頭がくらくらしてますが優しい言葉を見てなんか癒されました。



311 :優しい名無しさん:04/10/11 20:20:02 ID:4UGAv6k2
  今日こそは、寝てやるぞ。
予定 22時に ベゲ赤2T コントミン50mg2T ロヒプノール2mg2T
        ドラール20mg1T 
   0時に デパス0.5mg2T ソラナックス0.8mg1T
       銀ハル2T イソミタール0.2g一袋 ラボナ50mg
   中途覚醒用に、マイスリー10mg1T
  これで、まともに寝れんかったら不眠症あきらめる。  
   

312 :優しい名無しさん:04/10/11 21:48:56 ID:NroDMDf2
>>278
俺は団地の8階とアパートの9階に住んでいたことがあるけれども、何者かが自分を
死ね、飛び降りろと誘うことはあるかい?
俺は危ないから直ぐに転居して実家に2階で寝ているよ。高層住宅に住んでいると飛
び降りろと何者かが俺を誘うんだよ。

278さん。1階か2階に引っ越した方がいいよ。俺は1階では眠れない。大地震で
家が潰れてぺしゃんこになるのが怖いんだ。

313 :優しい名無しさん:04/10/11 23:36:44 ID:abhmN+lH
ある人に「今日寝るときはどの体勢が一番寝やすいか研究してみなさい。」
と言ったところ、その人はその晩一睡もできませんでした。
次の日は「今日はどんなに違和感があっても体勢を変えず、ただ目を瞑ってなさい。」
と言ったところ、その晩はぐっすり寝れたそうです。


314 :優しい名無しさん:04/10/11 23:38:21 ID:xTb8lIp/
ねるの
こわい

315 :優しい名無しさん:04/10/11 23:43:54 ID:xUv2HcEN
眠れないの 恐い。 1時間たっても眠れないと恐怖。朝に近くなるにつれて不安に襲われてル。そんなときは、メイを飲み自分に寝れると言い聞かせる。 そしたらそのうち寝てます

316 :優しい名無しさん:04/10/12 00:23:53 ID:LE2oVP1K
夜眠れないとき、暗い部屋だと息苦しいような
イライラした気分になるので、電気つけっぱなしです。

なんかいろいろ嫌なことが頭に浮かんで余計眠れなく
なるんです。

最近は薬飲んだ後、部屋の電気つけっぱなしで、携帯
ラジオと携帯テレビを枕元においてマンガとか雑誌を
読みながらできるだけリラックスして眠り待ちしてます。

そうやってリラックスして横になってると眠れるときも
あるし、眠れないときでも一晩横になって休んでたので
何とか翌日も過ごせます。

もう10年くらいそんな感じです。

317 :優しい名無しさん:04/10/12 00:26:41 ID:8S0fU5OH
278です。今のとこ急ぎで引っ越して二階がよかったんだけどタイミング合わなかったの。次の更新前には低層に越すつもり、ありがとね。
今日は家がネット出来ないから渋谷のつたやで少しやってなんか歌いたくなって人生初のひとりカラオケしたよ、予約のみたら意外とひとりの人多いのね。

318 :優しい名無しさん:04/10/12 00:41:50 ID:fDdNyTxg
誰かいますか〜?

319 :優しい名無しさん:04/10/12 00:44:55 ID:d6p17mDq
不安で寝れない

320 :優しい名無しさん:04/10/12 00:46:48 ID:fDdNyTxg
今、3〜4日でワンサイクルの睡眠状態なんですが、やっぱり軽度の不眠症なんでしょうか…。 よく判んなくてカキコしてみました。

321 :優しい名無しさん:04/10/12 00:48:43 ID:8S0fU5OH
320 それは軽度とはいえんよ。医者行ってる?倒れちゃうよ?
318 いるよ−どした?

322 :優しい名無しさん:04/10/12 00:50:11 ID:SjdOdciq
>>320
俺の場合、1週間がワンサイクル。

323 :優しい名無しさん:04/10/12 00:50:51 ID:M96A2kR2
泊りがけの出張や外泊のとき、サイレースを持っていくのを忘れた場合は
自律訓練法で入眠します。
自律訓練法は、一度覚えると便利です。

324 :優しい名無しさん:04/10/12 01:05:03 ID:26r6nkxH
首つって死にたいねっo(^^)o 君ならすごい笑いとれるよ!

325 ::320:318:04/10/12 01:10:11 ID:fDdNyTxg
多分、グチかな…。眠れない原因は判ってるだけど、医者に行くのが、こう…なんて言えばいいのかな…嫌と言うか怖いと言うか…。
やっぱり行かなきゃだめなのかな…。

326 :優しい名無しさん:04/10/12 01:10:27 ID:lYmU7zv1
暗闇が怖い…。真っ暗にすると今までのいろんな思い出が蘇って、辛くて、苦しくて涙が止まらなくなる。息も出来なくなってドキドキして、自分の心臓の音だけが聞こえてくる。心臓が腐ってくみたいに苦しくなる。寝れない…。こんな状態が続いてもう2〜3ヵ月経つなぁ

327 :325:04/10/12 01:19:03 ID:fDdNyTxg
326さんへ。
私も半年位前にそんな状態になってた。その頃は風邪薬25〜30錠位飲んでた。かなりラリってました。

328 :優しい名無しさん:04/10/12 01:19:36 ID:8S0fU5OH
325さん 町のクリニック(内科でも平気なくらい!)で、簡単に現状と寝る必要性いえばほれ!ってすぐ薬くれるよ。
市販のなんかよりずっといいやつ。
うまくいけばまたすぐ飲まなくて平気になるから、我慢して欝になるより行ったらいいと思うよ。

329 :325:04/10/12 01:28:56 ID:fDdNyTxg
328さん、ありがとうございますm(_ _)m。判ってるんだけど、事情があって今はまだ行けない…。出来れば行きたくないが、きっと本音なのかも知れない…。
つまらない事書いてごめんなさい…。

330 :優しい名無しさん:04/10/12 01:30:27 ID:lYmU7zv1
>327さん
今は眠れるようになれたんですか??アタシ前は病院行ってたんですけど、家族に止められて一ヶ月くらぃ行けてないんです…。そろそろ限界で…。

331 :優しい名無しさん:04/10/12 01:39:56 ID:yUuNI1ul
眠剤切れ眠れない明日までの我慢だ。

332 :優しい名無しさん:04/10/12 01:44:22 ID:/mqlY3JR
一度眠れたと思ったら
町内有線の火事のサイレンで目が覚めました。
(わが町は火事があると何時であろうとサイレン鳴らして
どこの地区で火事があったか知らせやがります)
あぁ、今家の前の道路を消防車が通っていったなぁ・・・。

………火事、ウチの地区だわ。

333 :優しい名無しさん:04/10/12 01:45:54 ID:9g7f4oov
今日こそは来ないと決めたのに
また来ちゃったこのスレ

334 :325:327:04/10/12 01:47:36 ID:fDdNyTxg
330さんへ
全然(笑)今は3〜4日でワンサイクルです。完徹→5〜4時間睡眠→1〜2時間睡眠→完徹の繰り返しかな?風邪薬でラリってた頃の方がまだマシだったかも。

335 :332:04/10/12 01:53:33 ID:/mqlY3JR
あんなに火事だ消防車だサイレンだ鳴らしたのに
「火災報知器の誤作動」かい!

………わ、私の睡眠を返して…。

336 :優しい名無しさん:04/10/12 02:01:08 ID:yC1mkw8p
>323
自律訓練法途中でやらなくなちゃったな・・・
これを機に少し練習してみようかしら。

337 :優しい名無しさん:04/10/12 02:09:21 ID:ffTBdkgF
どうせ寝れないんだから、夜の時間を利用してサイドビジネス始める決心しました。
とりあえず今日は履歴書書き。
明日からいろんなサイトを探して在宅でできる仕事を探すんだあ〜♪

…ってこんなすごくハッピーな気分の躁みたいな状態って続くんだろうか…?

338 :優しい名無しさん:04/10/12 02:22:24 ID:lYmU7zv1
>334さん
風邪薬かぁ…。風邪薬でも沢山だとラリっちゃうんですね(;´Д`)ぁ…眩暈がしてきた。334さんは今の状態辛くないですか??アタシはもう一度病院に行ってみる事にします。風邪薬と言う手もあるかもしれませんが…沢山だと風邪薬でもやはり怖いので

339 :優しい名無しさん:04/10/12 02:32:10 ID:ffTBdkgF
>>338
どんな薬をどんだけ飲んだか知らないけど、風邪薬の誤った飲用で
体中の皮膚が真っ黒の斑模様になってしまった人の写真を見たことがある。
悲惨だった。

無茶はやめておきな。

340 :優しい名無しさん:04/10/12 02:37:32 ID:qUwNhbVm
死にたくて眠れない
msnめっせも繋がらないし

341 :優しい名無しさん:04/10/12 02:40:12 ID:lYmU7zv1
>339
忠告ぁりがとう。でも沢山飲んだのはアタシではないんですょ。黒い斑点…怖いね(;´Д`)

342 :優しい名無しさん:04/10/12 02:52:11 ID:a2RXr1DQ
眠れないでつ。

お茶には少しはカフェイン入ってるだろうけども
リラックス効果あるんじゃないかなーとか、ほざいてみる。

343 :優しい名無しさん:04/10/12 02:55:11 ID:9g7f4oov
夜が好きって言ってみた

344 :優しい名無しさん:04/10/12 03:00:11 ID:+kzdtQG/
寝たいのに眠れない。なんでだろう。最近ずっと。

345 :優しい名無しさん:04/10/12 03:10:39 ID:9g7f4oov
悩み事とかあるんじゃないですか?

346 :優しい名無しさん:04/10/12 03:12:06 ID:LwPeOtqt
>>344
私もです。

無理に寝ようとすると悪夢を見るので、
最近はまともに寝るのを完全に諦めました。
薬を飲んでも眠れないし、むしろ次の日がツライので、
現在では飲んでません。

「寝なきゃいけない!」と言うのが逆にプレッシャーに
なってる場合もあるので、無理に寝ようと思わず、
常にリラックスをすると良いかもしれませんね。

そんな私は平均2〜3時間睡眠です(苦笑)

347 :優しい名無しさん:04/10/12 03:16:24 ID:onhr8sFw
こういうスレを見るとほっとするね。

348 :344:04/10/12 03:18:55 ID:+kzdtQG/
レスどうもありがとう。
特に目立った悩み事もないんだけど、どことなく不安があるのかな。
ここんとこずっと眠れないんです。
仕事があるから寝ないと辛いんだけどね。
単に夜型になっちゃっただけかなぁ? 改善したい。

349 :優しい名無しさん:04/10/12 03:23:30 ID:9g7f4oov
>>348
夜型になったは、いえるかも
自分も夜の方が目が冴えてるもん

350 :優しい名無しさん:04/10/12 03:31:26 ID:+kzdtQG/
誰にも言えないんだけど、本当はすごく不安なの、
友達もいるし、彼氏もいるし、仕事も人様に立派と言われるし、
満たされてる風に見せてるんだけど、本当は違うの、
弱音を吐いてしまったら自分が保てないようで、
本音を言ってしまったら格好悪いんじゃないかって、
疲れちゃうよ。

351 :優しい名無しさん:04/10/12 03:34:27 ID:yEWIeffh
今日は連休が終わるからちゃんと寝ようと思ってるのに
やっぱり眠れない。また来ちゃった…マジでパケ死だなー。
どっかで音がするような感じがするし
寒いのか暑いのか分からないで気持ち悪いし
眠剤飲むべきなのかな。
さっき喘息の薬飲んじゃったから飲み合わせがちょっと不安。
だれかーーー。うぅ。

352 :優しい名無しさん:04/10/12 03:39:38 ID:O/ZL/F2L
眠れない。

353 :優しい名無しさん:04/10/12 03:44:15 ID:yEWIeffh
みんな眠れないね…。
寝かしつけに行ってあげたい。
小さいころ、頭を撫で続けてもらうと眠りやすかったから
なでなでしてたら眠れるかな。

あ、キモいですかね(笑

354 :優しい名無しさん:04/10/12 03:44:25 ID:O/ZL/F2L
あかん。どうしても眠れない。さっきベンザリン飲んでんけど。まだ起きてる人いるんかなあ?

355 :優しい名無しさん:04/10/12 03:46:15 ID:UQfeDiAS
>>350
ここではちょっとスレ違いになっちゃうけど、他のスレで、悩みをなんでも書け!っていうスレがあるよ。
俺はそこで、人に見せられない自分の弱さ、意地汚さを全部吐露した。
すごくすっきりしたよ。
(俺的にはここでやってもらってかまわんのだが…)

>>351
あなたのことを分かってくれている人はここにいっぱいいます。
あなたのことを見ている人もいっぱいいます。
不安にならないで。

>>352
俺も明日から仕事なのに、元気イパーイ!
3連休明けは、ぐっすり寝たところでどうせ仕事できないし…といまはあきらめて覚醒を楽しんでまーす。

356 :優しい名無しさん:04/10/12 03:46:23 ID:9g7f4oov
>>350
ここで本音を書きこんだり
裏の自分を見せるのも
ストレス解消かもね


357 :優しい名無しさん:04/10/12 03:46:24 ID:+kzdtQG/
薬を飲めば普通に眠れるようになるの?
わたし、そういうの飲んだことないんだ。

358 :優しい名無しさん:04/10/12 03:46:52 ID:lYmU7zv1
ネレナイヨー(;´Д`)心臓が腐ってく感じがする…

359 :優しい名無しさん:04/10/12 03:48:53 ID:UQfeDiAS
>>353
それ、分かる。
スキンシップってすごく大事だと思う。
同姓でもなんでも、ほんのちょっとでもスキンシップあるとすごく落ち着くよね。

辛くて死にそうだったとき、親友に頼んで親友の奥さんの手を握らせてもらったことがある。
すごく落ち着いてそこからすごくいい方向に進んでいったことがある。
その親友には感謝です。

360 :優しい名無しさん:04/10/12 03:48:59 ID:O/ZL/F2L
睡眠薬、効かねえー

361 :350:04/10/12 03:51:39 ID:+kzdtQG/
レスありがとう。
わたし、ここの板に来たの初めてです。
眠れない時、同じような気持ちになったり、
知らない人だから言えることもあったり、
そういうことで癒されたりもするんだろうね。
それで眠れたりもするんだろうね。

362 :優しい名無しさん:04/10/12 03:52:38 ID:yEWIeffh
>>357
眠れるようになるはずなんだけど、耐性ついちゃうと眠りにくくなってしまうかな。
私は今、断薬中だけれど、もういいか…とか思ってしまう。

眠れないことは悪いことだと捉らえないように
マターリマターリ。そのうち眠れたらいい。

363 :優しい名無しさん:04/10/12 03:53:39 ID:UQfeDiAS
>>354
みんないるよー。
ダイジョブ ダイジョブ

>>357
ないならとりあえず試してみたら?
初期ならすぐによくなるから。

>>326, 358
薬はあるのかな?
可能であれば、ちょっと外を散歩して、コンビニにでも行って、お酒買ってちょっと飲むといいよ。
コンビニなくても、俺は夜の散歩をするのが結構好き。


364 :優しい名無しさん:04/10/12 03:54:25 ID:O/ZL/F2L
眠れない。苦しい。

365 :優しい名無しさん:04/10/12 03:57:07 ID:zDbqz2g1
約一年ヒキってて、(その間に不眠と鬱だったが概ねよくなって)先週からやっと働き出したのに
先週は順調だったのに
今日は寝れない_| ̄|○
1時ごろ眠くなって寝ようとしたら喘息がでてまったく寝れなくなった
結局(ベットから)起きてしまいました。ああもう4時か…
とりあえず今日は欠勤させてもらおう_| ̄|○

366 :優しい名無しさん:04/10/12 03:57:40 ID:yEWIeffh
>>359
良かったー。
キモいレスかも、と思いながら書いた(笑

安心したいんだよね。何かに対する緊張をちょっとでいいから和らげたい。
スキンシップって大切だよね。

367 :優しい名無しさん:04/10/12 03:58:54 ID:+kzdtQG/
明日の仕事が不安だなぁ。
ミスできない仕事だから(どこもそうだろうけど)
神経使って辛いです。
コンビニでも行ってみようかな。
寝ないで仕事行って、明日早く眠れたりするかな。

368 :優しい名無しさん:04/10/12 04:00:21 ID:yEWIeffh
四時半になっても変わらなかったら飲もう。
これも明日のため。弱いな自分…

369 :優しい名無しさん:04/10/12 04:00:59 ID:O/ZL/F2L
しかしみなさん眠りたいのに眠れないですね。今日睡眠不足悪循環。

370 :優しい名無しさん:04/10/12 04:01:32 ID:zDbqz2g1
>>367さんすごいな。寝れなくても会社いくん?
俺休んじゃうよ。ダメだ俺_| ̄|○
会社で絶対寝てしまうし、具合も悪くなる。
あぁぁ…明日からは普通に出社できますように。


371 :優しい名無しさん:04/10/12 04:02:26 ID:ZCwyQNl7
ねれないなぁ、ねたいなぁ。
あめのおとをきいてるとすこしさびしくなる。 なんでなんだろ?
ねこがいるからさいきんはしあわせかんじる

372 :優しい名無しさん:04/10/12 04:04:12 ID:UQfeDiAS
>>366
手を握られるだけで、自分の存在を感じてくれている人がいるって思えて安心できるんだよね。

俺は悩んでいる人に相談されたとき、さりげなくその人の体を触るようにしてる。
(変な意味ではなくて)
そうすると、やっぱりみんなすごく元気になってるよ。(と思う。)

ネットではそうしてあげられないのが辛い。
だからせめて、近くにみんないるんだよってことを分かって欲しいんだけど…なかなか難しいなあ。

373 :優しい名無しさん:04/10/12 04:08:54 ID:yEWIeffh
みんな明日を普通に過ごせますように。
特別良いとか望まないから悪くもなく普通に過ごせますように。
神様居るのか分からないけど、こんだけ苦しんだりしてるんで
ひとつよろしくたのんます(-人-)

374 :優しい名無しさん:04/10/12 04:09:35 ID:5nVudCLM
手をつないでもらうのすごくよくわかる!安心するよね。
という私は彼氏に手もつないでもらえなくて落ち込んで今眠れないんですけどね(;_;)

375 :優しい名無しさん:04/10/12 04:10:25 ID:+kzdtQG/
>>370
締切のある仕事だから行かないといけないんだよ。
わたししか出来ない作業とかもあって、責任も重い。
それを苦痛でなく光栄に思うようにしてるんだけど
でもやっぱり疲れちゃったりもすんだよね。

>>371
雨降ってるのかー落ち着くね。

376 :優しい名無しさん:04/10/12 04:12:09 ID:O/ZL/F2L
ひとーりぼっちの夜♪

377 :優しい名無しさん:04/10/12 04:16:05 ID:yEWIeffh
>>372
うん。触れる力は大きいよね、ほんと。
ネット上は伝わりにくいし
私はよく自分も救う擬似をやらかしてしまってるんじゃないかって
偽善みたいな感覚に捕われてしまうことがあるけれど
私も何気ないレスで救われたことがあったりするから
やっぱり安心していいよ、と伝えたいかな。

378 :優しい名無しさん:04/10/12 04:19:08 ID:UQfeDiAS
私は今、PCのスクリーンに手をあてて、目をつぶって、あなたの幸福を願ってます。
もし嫌でなかったら、あなたも同じように目をつぶり、手をあて、ネット上のどこかであなたと同じように手をあて、そしてあなたの幸福を願っている私がいることを想像してください。
私はしばらくそうして祈り続けます。

379 :優しい名無しさん:04/10/12 04:23:28 ID:+kzdtQG/
>>378
ありがとう。

みんなありがとう。横になってみます。
みんなもよい眠りにつけますように。おやすみなさい。

380 :優しい名無しさん:04/10/12 04:27:12 ID:yEWIeffh
携帯だからちっちゃい液晶だけどやってみた(笑

誰かはキモいと思うかもしれないし
誰かは少し救われるかもしれないから
いつか後者の連鎖が出来たらいいねー。

381 :優しい名無しさん:04/10/12 04:29:54 ID:O/ZL/F2L
LET IT BE

382 :優しい名無しさん:04/10/12 04:36:28 ID:yEWIeffh
>>379
ありがとう。もやすみー。

私も眠剤飲むよ。あー…


383 :優しい名無しさん:04/10/12 04:43:54 ID:mzXzccEk
はぢめて書きます(人´∀`)
読んでたら、あったかくて楽になってきました★
感謝です

384 :優しい名無しさん:04/10/12 04:44:50 ID:yEWIeffh
飲んできた。
病院にまた行かないと薬がない。やだなー。
いつ行こう。
眠りたい。

385 :優しい名無しさん:04/10/12 04:47:42 ID:oVqQDKZA
眠れない夜はいつも思い出す人がいる。

皆からそこそこ好かれていて、自分にも懐いてくれてる人がいた。
年下だったがいろいろな事を知っていて自分より苦労して大人だった。

いつからか何だか行動が不審になっておかしいなと思っていたけれど
個人の人間関係に口出ししたくなくて(余裕もなくて)ほってあった。
ある日、突然に妙な事を言い出したので知人に連絡をとったらとんでも
ないことになっていた。
直後に関係は切れた。
色々な人が色々な所でみんなつらい思いをした。
そして関わった人の一部は鬱になった。

それでも、何故か思い出すのは楽しかったことばかり。
もう一度会いたいなという気持ちになったり、いやもうやめておいたほうが
いい、誰もがどうしようもなくて自分にも非があったはずだと思い直す。

あの人はいまどうしているのだろうか。
縁があればどこかで出会うかも知れないし、なかったらもう一生会わないだろう。

たくさんの嫌な思いをしたのに、なんでこんな気持ちにしかならなくて、
もう会えないのがつらいんだろう。いまさら会ってもプラスにはならないだろうに。

386 :優しい名無しさん:04/10/12 04:50:56 ID:O/ZL/F2L
あかんなあ。やっぱりなかなか寝れへん。

387 :優しい名無しさん:04/10/12 04:53:51 ID:LwPeOtqt
眠れない夜はどうしても寂しくなりますよね…

例え、それが自分にとって嫌な思い出であったとしても、
少しでも楽しかった思い出があれば思い出してしまう。

事情は判りませんが、その楽しい思い出があったのであれば、
それを肴にその人と一杯でもできたら…幸せでしょうね…

388 :優しい名無しさん:04/10/12 05:02:40 ID:O/ZL/F2L
眠れぬ夜

389 :優しい名無しさん:04/10/12 05:04:25 ID:yEWIeffh
眠れー眠れー

換気扇が止まったらすごく静かになった。
呼吸音が気になる。
けど、このスレに居てマターリしてたら音楽鳴ってる気がするのが消えた。
感謝。

390 :優しい名無しさん:04/10/12 05:13:16 ID:O/ZL/F2L
寝られへん。

391 :優しい名無しさん:04/10/12 05:17:28 ID:JaF1T2ip
目をつむるとキィィィンって鳴ってて眠れん

392 :優しい名無しさん:04/10/12 05:19:31 ID:O/ZL/F2L
もうあかん寝られへん。

393 :◆AfmxfPFl7Y :04/10/12 05:31:06 ID:GPQxJo22
薬が無くて眠れない...
今日クリニックいかなきゃ...

394 :優しい名無しさん:04/10/12 05:59:04 ID:fDdNyTxg
おはよう〜(^0^)/って顰蹙?2時過ぎから約2時間ほど眠れました。
隣で寝てる子供に感謝かな?


395 :優しい名無しさん:04/10/12 06:05:42 ID:uVeXTsP7
チュンチュンいってる。
吐き気がひどくて眠れなかった…
今日大事な用事があるのに
ていうかもうこなしきれない!
入院して逃げたい orz

396 :優しい名無しさん:04/10/12 06:44:45 ID:BqCgzQYU
結局貫徹しますたー。泣丸一日寝てないよ(´д`)あと数十分で家出ねば…ああフラフラする…

397 :309:04/10/12 06:54:03 ID:fxNyzhQg
昨日、救急病院の内科に2度の登場!
親切な先生で休日深夜なのに精神病院を探してくれた。
イソミタールの注射、最高に効きました。
ヒルナミンの注射も勧められたけど
当方、副作用がひどいのでお断りしました。
数ヶ月ぶりの6時間爆睡、最高でした。


398 :優しい名無しさん:04/10/12 07:11:11 ID:8fvb8rU7
昼夜逆転だよー・・・
過食は昨晩しなかった!嬉しい。
あとはこの夜行性生活を・・・でも眠剤きかないの・・・
めそめそぶー・・・(;з;)

399 :優しい名無しさん:04/10/12 07:19:49 ID:BqCgzQYU
はー…眠いのに眠れなくて結局貫徹した日は、イライラしてちょっとした事で怒ってしまうダメな私です

400 :優しい名無しさん:04/10/12 07:41:18 ID:5nVudCLM
朝日がまぶしいなぁ…。今日も貫徹。昼学校なのに。。。
朝一で病院行ってこよう。ストレスが溜まりすぎてるようだ。

401 :優しい名無しさん:04/10/12 08:47:37 ID:XATncD9F
今日は一睡もしないで仕事をしました。もう眠りたいです。(;´Д`)

402 :優しい名無しさん:04/10/12 08:49:12 ID:BSemvBpW
ぶっ殺すぶっ殺すこのままじゃただじゃおかない
必ずぶっ殺してやる これからぶっ殺しに行く
見てやがれ

403 :優しい名無しさん:04/10/12 18:52:47 ID:fDdNyTxg
…夜が来ましたね。
今日は2時間でも寝られますように…。
でも気分的に↓刃物は片付けた方がいいかな?風邪薬のストックも無くなったし…バファリンで代用できるかな…。

医者にかかりたい…。

404 :優しい名無しさん:04/10/12 21:34:12 ID:8S0fU5OH
またもうっかりしてたけどサイレース飲みすぎて先にきらしちゃったんだった。診察時間ぎりで病院に駆け込んだけど混んでるよ−。

405 : ◆0636798616 :04/10/12 23:20:43 ID:K70qIW5h
ウーむ、布団の中で1時間モンモンとしてしまった。


406 :優しい名無しさん:04/10/12 23:46:24 ID:+kzdtQG/
昨日(とゆーか今朝)コチラに初めてきて、
あの後、眠れました。すぐに出勤したけど。。

そして、明日から仕事が忙しくなるので
今夜はゆっくり寝たいとせつに思って、
帰りに薬局でドリエルという睡眠改善薬を購入しました。
こういう薬は初めてなんだけど、ゆっくり眠れたら嬉しいな。

407 :優しい名無しさん:04/10/12 23:55:41 ID:8S0fU5OH
サイレース2に戻してもらったけど効かないよ、あとエなんとかってのもアモバンと飲んでみたけど眠気さん来ないよ。うぅ−

408 :優しい名無しさん:04/10/13 01:26:42 ID:JYsF13ty
>>406
あ、昨日の方ですね♪
売薬勧めた者です。でもその後にどなたかがレスつけてくれたみたいに
不眠症の人は使ってはいけないみたいで
知識足らずなのに勧めちゃってごめんなさい…。
知人はドリエルで眠れるようになったので
(ちなみにメラトニンは海外出張時に親が使ってるので)
あんまり気張らず入れそうなところから勧めてみました。
効くといいな。


かく言う私は今夜もまた来てしまった(;´Д`)
段々夜が苦痛になってきた。そう思わないようにしてるのに。
なんでだろ。あー…

409 :優しい名無しさん:04/10/13 01:38:12 ID:HSivJgop
寝ようとすると「寝れなかったらどうしよ〜」って不安になるなぁ…
夜は怖いですね…

410 :優しい名無しさん:04/10/13 01:39:03 ID:qvky9F/R
やっぱり眠くなんない…。原因を取り除けばいいよって医療従事者の友達に言われたけど…無理だよ〜(ToT)
取り除けるならとうに除けてる。

411 :優しい名無しさん:04/10/13 01:58:54 ID:JYsF13ty
ほんとに。不安が積み重なって一回麻痺して(笑
平日に戻ったおかげでまた不安に。
軽く発狂しそう。
明日病院行ってきます。お医者様ならなんとかしてくれるかも
とか思うと同時に医師という職業がいかに大変かを思ふ。

412 :優しい名無しさん:04/10/13 02:12:24 ID:qvky9F/R
たまにフラッシュバック(大袈裟な…)みたいな状態になったりしない?嫌なことや不安なことが一気に吹き出るような…。私、そういう日に無理矢理寝ると過呼吸が起こりやすくなるなら尚更眠れない。(-"-;)

413 :優しい名無しさん:04/10/13 02:14:20 ID:t/fVPeoK
どうして眠れないんだろう
どうして眠らなきゃいけないんだろう
もういっそ「眠る」という現象が存在しなければいいのに。
薬を切らした。もうどうしようもない。
つらい。

414 :優しい名無しさん:04/10/13 02:17:54 ID:MPqOt84M
>412
アタシもまったく同じです…。アタシの場合いっつも。酷い時はそれと共に眩暈・吐き気がします…。

415 :優しい名無しさん:04/10/13 02:17:54 ID:JYsF13ty
なんとなく分かるかも。
それに陥ってしまうと、これでもか!ってくらい
何かが押し寄せてくるような感じならあるかな。


うーん右足が痛むのは成長痛かー?(笑
ハタチ過ぎても伸びてくれるんだろうか。

416 :優しい名無しさん:04/10/13 02:28:33 ID:HSivJgop
やっぱり今日も寝れないなぁ…
どうやって寝るんだっけ?
眠り方を忘れた感じ…

417 :三重県人:04/10/13 02:29:24 ID:mRF04yh1
まったく眠れましぇん

418 :優しい名無しさん:04/10/13 02:31:34 ID:zueB4uVz
すぐ眠れるときと眠れないときの差が激しく、
今日はすぐ眠れませんでした。
なので薬を飲んだ後は「さて今日は眠れるか!?」と
一人ギャンブラー気分です。寂しくというか空しく。

419 :優しい名無しさん:04/10/13 02:36:52 ID:haKg3Jaj
こんばんは。
私も>>214さんと似た状況で、焦燥感のようなものに襲われて
眠れません。昼勤務と夜勤務が週交代であるのも、原因の
ひとつかと思うのですが、とりあえず毎日飲んでるビールを
控えるところから始めようと思います。寝れない→酒の悪循環
だったので、こんなことさえ気づきませんでした...

420 :優しい名無しさん:04/10/13 02:38:58 ID:JYsF13ty
他人の身体みたい。
あんまり寝なくても平気な身体になってきた。
むしろラッキーなのかな。

421 :優しい名無しさん:04/10/13 02:50:16 ID:M/9t4d78
椅子などに座ると眠くなるが、布団にもぐると寝付けない

422 :優しい名無しさん:04/10/13 02:50:51 ID:HSivJgop
寝れなくても意外に死なないもんだ。
ならばこの時間を有効に…なんて思うと、更に寝れなくなるね〜!
やっぱり、真面目に寝る努力をするかな…

423 :優しい名無しさん:04/10/13 02:56:07 ID:hih0SeFK
ひどく疲れているのに
寝るのがこわい
参っています・・・

424 :優しい名無しさん:04/10/13 02:58:33 ID:k3OlIqy8
漏れは特に入眠できないとかじゃないんだけど、
眠らないと次の日どんな感じなの?

425 :優しい名無しさん:04/10/13 02:58:48 ID:QXTFBqJL
受診日なのに眠れないよ…また薬、ふやされそう

426 :優しい名無しさん:04/10/13 03:08:05 ID:r/8jTGR5
ああ、もうやだよ…
貫徹夕方すっごい眠くなるまで待って
眠剤投下しても途中覚醒しちゃうし
ゲームのレベル上げも飽きちゃうし
面白いTVもビデオないし煙草吸いまくるわけで…
明日病院行くよ…こてんと落ちる眠剤懇願してくる…こんな生活やだ…

427 :優しい名無しさん:04/10/13 03:19:36 ID:Y9v+kqKh
もう丸3日寝てないんだが大丈夫かな・・・。
ロヒとアモとハル飲んでも全然眠くならん。
昼間は会社でPCに向かったまま気絶してるけど。

428 :優しい名無しさん:04/10/13 04:36:51 ID:0/ttdjdf
昨日カキコした者です。

今日、売薬を買おうと思ったのに忙しすぎて買えなかった…
でも、勇気を出して心療内科を予約しました。
明日、じゃなくて今日10:30AMに受診です。

予約するまえはすごく緊張したけど、いまは受診が楽しみ。
明日からよく眠れるといいな。

今日はレスが少ないけど、みんな3連休明けでよく眠れているのかな?
だったらいいな。私も嬉しい。

429 :優しい名無しさん:04/10/13 04:46:41 ID:oQ9A4LPJ
眠れないので、初めてここのスレを見つけたついでにカキコ。

たまーに眠れない夜は、心が休息したがってるけど身体は起きている特別な時間だと
聞いたことがある。誰に聞いたのかは分からないけれど。
だから、無理に寝ようとしても眠れない。何もしないで横になることが休息なのではなく
心地良い時間を過ごすことが心の休息になるのだ、と。
何でもいいんだ。紙に適当に落書きしてみたり、コーヒー飲んで音楽聴いてみたり。
そうやって心が休息して満足すると、身体も眠くなるらしい。

430 :優しい名無しさん:04/10/13 04:49:47 ID:r/8jTGR5
眠れない、眠れない…
ぼんやりとした感覚には襲われるが…
やっぱり眠れない…
なんでだろう…

431 :優しい名無しさん:04/10/13 04:49:55 ID:0/ttdjdf
なんだか今日は、みんなほんとによく寝てるみたい。
私も布団に入ります。
みなさん、少しでもいい夢を!

432 :優しい名無しさん:04/10/13 04:50:47 ID:0/ttdjdf
>>430
すいません。
眠れない人もいましたね。

ほんとに不思議ですね。
なんで眠れないんでしょう?


433 :優しい名無しさん:04/10/13 04:52:45 ID:1S4069TL
歯が痛くて寝たのに1時間で起きた・・・
日曜歯医者行ったのに。何で?
眠剤に解熱鎮痛剤足して飲んだのに。
また今日歯医者行くしかないか。
あ、眠剤もなくなるから貰いに行かないと。

434 :優しい名無しさん:04/10/13 05:17:08 ID:t/fVPeoK
ちくしょう朝日が昇りやがる
とうとう眠れなかった!!

435 :優しい名無しさん:04/10/13 05:19:53 ID:MPqOt84M
もぅ寝るのが怖いょ…

436 :優しい名無しさん:04/10/13 05:46:15 ID:sdJ2CLGx
3時頃猫に「あそんでー」って起こされてしまい、
それから春とデパ入れても眠れない。
睡眠リズムを安定させたいよ・・・。

437 :優しい名無しさん:04/10/13 06:05:16 ID:r/8jTGR5
…朝になったゃった…
一睡もできず。

438 :優しい名無しさん:04/10/13 06:08:10 ID:QFCIW1Xv
3時過ぎにやっと、うとうとしたけど、四時半に起きて、今は電車の中から携帯で。
いつまで体がもつんだろう・・・

439 :優しい名無しさん:04/10/13 06:10:11 ID:JYsF13ty
朝だ
足の痛みがほんと洒落にならなくなって(なんでなんだろ(;´Д`))
もう寝るどころじゃないから諦めてさすってたら
少し和らいだ。和らいだと同時に一時間くらい眠れて
また起きた…
ちょっとでも眠れて良かったけど、まだ右足が痛む。
痺れるみたいな痛みと刺すような痛み。
ポイントとか箇所じゃなくて、付け根からくるぶしまで全部痛い。
意味分かんない、もうヤだ。
でも痛みのような鋭い感覚の後は疲れて少し眠れるのが分かった。
ありがたいのやら。

440 :優しい名無しさん:04/10/13 06:20:44 ID:JYsF13ty
今日も一日、みんな何事もなく過ごせますように(-人-)

東京は雨?カーテン明けてないから音しか聞こえないけど。
足が痛すぎる。。

441 :優しい名無しさん:04/10/13 06:47:13 ID:NiQo8Vo4
きのぉもフラフラしたぁ。
寝てないもんなぁ。
きょぉもするのかなぁ。
誰か隣に居れば眠れるんだよね

442 :優しい名無しさん:04/10/13 06:54:50 ID:bGtpVXjU
寝れない・・・仕事してたらつらいな

443 :優しい名無しさん:04/10/13 06:56:19 ID:rEXoYD1f
>>430
眠りに落ちない。そして今日も
ネムレ(・∀・)ナイ!

444 :優しい名無しさん:04/10/13 06:59:37 ID:NiQo8Vo4
雨の音でいつもより耳鳴り聞こえなくて嬉しぃ
バイト休みで本当よかったと思う〜

445 :優しい名無しさん:04/10/13 07:35:41 ID:4v85KB3a
昨日は午前8時まで徹夜仕事。朝9時に入眠。それも眠剤を飲んでの上。午後1時に目を覚ます。睡眠時間4時間。
今日も1睡もできず眠剤を飲んでもまだ眠れない。今もう1錠眠剤を飲んで横になろう。仕事は明日までに納付しな
ければならない。

446 :優しい名無しさん:04/10/13 13:42:06 ID:JYsF13ty
お薬を貰ってきた。
今夜こそ眠れると今から自己暗示。
運動すればもっと良いかもと思い、三駅分歩いた。
これから大学行って勉強して、ちゃんと意識して頭も使ってくる。
もう三日目。合計睡眠時間、五時間半。
前の私は眠れたから、眠れないはずはない。


今夜、みんなも眠れますように(-人-)

447 :優しい名無しさん:04/10/13 16:23:14 ID:rx45mr7B
今日生まれて始めて”眠れない”という理由で心療内科へ行った。
レンドルミンという薬をもらった。
寝る前に2錠飲むようにと言われた。
みなさんのよりはずっと弱い薬なんだろうけど、でも、私は落ち着いて眠れそうな気がする。
夜が楽しみだ。

448 :優しい名無しさん:04/10/13 18:26:14 ID:qvky9F/R
ごめんなさい、グチです。
昨夜眠れない状態で、何故か一気に落ち込み状態。気が付いたら軽めのリスカの痕が…。
傷と痛みで安心してスイマー君に襲われたけど、やっぱりおかしい…。今夜は眠れるかな?何もしないで。

449 :優しい名無しさん:04/10/13 19:14:32 ID:8QrfJIRb
朝〜夕方ぐらいじゃないとちゃんと眠れない人っている?
私の場合は単に夜型生活になっちゃってるだけだと思うんだけど…。
でも今日こそちゃんと夜に寝ようと昼に眠気我慢して、夜早めに寝ても
何故か夜中に目が覚めてまた眠れなくなる…結局夜は長くても3時間しか眠れない。
学校行くの辛いからちゃんと夜に寝たいのに…(;´д`)

450 :優しい名無しさん:04/10/13 21:45:57 ID:/RzMAaTn
俺は平日は23時寝、7時起き
休日前は8時に寝て、15時に起き、
中間発表前とかは17時寝で、1時におきてました。
この生活リズムの無秩序さが不眠の原因なのかも。

451 :優しい名無しさん:04/10/13 21:46:03 ID:rEXoYD1f
最初はネトゲの昼夜逆転かと思ってた。
今回は自力矯正(時間調整)ができなかった。
薬飲んでるがいつ治るのか目処がわからない不安。

452 :優しい名無しさん:04/10/13 22:29:25 ID:M+QXZYK/
転院したら、アモ10+ロヒ→アモ7.5+ロヒになっちゃった。
でも、充分寝られるコトに気づいて、コレで1年半くらいイッってます。
ハルは、途中覚醒するんでイヤだって言って避けました。


453 :優しい名無しさん:04/10/14 00:46:12 ID:gfz8WCNz
('A`)ヒロシです…
眠剤のんだけど眠れんとです。
横で嫁と息子がグースカピースカ
気持ちよう寝とるとです。
うらやましかとです。

454 :優しい名無しさん:04/10/14 02:31:39 ID:9RD/hZHp
ヒロシです。
途中覚醒してがっかりしたとです…。
でも、もう一回眠れて良かったと思って時計ば見たら
たった一時間過ぎたぐらいだったとです…

まねしてスマソ。
あー、眠れないよー…

455 :優しい名無しさん:04/10/14 02:37:03 ID:VvdzO35t
途中覚醒してるってことは、ちょっとは寝たのかぁ…いいなぁ〜!
さて、寝るぞ!ガンガル!

456 :優しい名無しさん:04/10/14 02:38:55 ID:othsGRG1
ねるの
こわい
でも
ねなきゃ

457 :優しい名無しさん:04/10/14 03:23:41 ID:mmTeVhab
サイレース2mgと銀ハル4ついれた。
それでも寝れないので酒も飲んだ。はやく寝たい・・・

458 :優しい名無しさん:04/10/14 03:31:28 ID:9RD/hZHp
>>455
ガンガレ!

459 :優しい名無しさん:04/10/14 03:48:56 ID:TZjX9S7g
寝たい。朝になっちゃうよ(/ Д`)もう4日間睡眠ゼロ…orz

460 :優しい名無しさん:04/10/14 03:54:26 ID:1Jdy5Y1+
4時になると焦ってくる。早く寝ないと、寝ナイト。

461 :優しい名無しさん:04/10/14 04:02:03 ID:TZjX9S7g
朝刊配達のバイクの音で、オラ焦るよ

462 :優しい名無しさん:04/10/14 04:22:10 ID:datmbXbR
カラスが鳴き出したら
オラも泣きたくなるべ

463 :優しい名無しさん:04/10/14 04:26:51 ID:lD2JlESo
焦らずママーリ…ママーリ…(´▽`)

マ…マーリ... _○□=

464 :優しい名無しさん:04/10/14 04:35:15 ID:OfLY7zyN
眠剤効かなかった、6時に起きなくちゃだから
眠剤追加しないでメイラックス飲んだけど如何だろう?

465 :優しい名無しさん:04/10/14 05:22:43 ID:b2avaljS
眠れない…(つД`)゚。

466 :優しい名無しさん:04/10/14 05:36:19 ID:DERuaYEL
4時間前にパキシル、エリーテン、ソラナックス各15mgおいしくいただきました。

そして今。携帯でゲームしたりテレビ見たり…
眠気自体がこねえ…
完全夜型になってんな〜…

467 :優しい名無しさん:04/10/14 06:52:49 ID:ap0jyaJc
おはようございます。
ロヒ+2、セロクエル25に加えて
期待の新薬ドラール15デビューしたのに
早期覚醒4時間もたなかった。
これから病院で点滴なのだけど車の運転大丈夫かな?



468 :優しい名無しさん:04/10/14 21:09:19 ID:lQ5x2VjS
寝れないので最近セパゾンとアルコールで寝つくようになりました。
即効性が欲しいのに医者が眠剤出してくれないし。いいやこれで。

469 :優しい名無しさん:04/10/14 23:58:21 ID:Z9xAF9sW
昨日の晩はかなり眠かったので
何も飲まずに布団に入ってみた。
目を閉じじっとしているものの
眠れる気配がなく結局銀ハル2錠飲みました。

何ヶ月かぶりに眠剤なしでイケると思ったのになぁ・・・

470 :優しい名無しさん:04/10/15 00:25:08 ID:jMl/piky
今日もまた、日付が変わったわけですが、
皆様、素敵な夜をお過ごしですか…?(/ ∀`)タハー

471 :優しい名無しさん:04/10/15 00:39:05 ID:znNzI29l
おまいら本当はグスーリ寝てるんだぞ。
眠れない夢を見ているだけだ。


472 :優しい名無しさん:04/10/15 00:57:30 ID:IDAb7mtT
眠れない〜助けて〜
3時間前に飲んだ薬の効果なんてもう切れてるよね・・・

473 :優しい名無しさん:04/10/15 01:13:06 ID:WuZl/sYJ
そうか…この「寝れない」は夢なんだ…
皆さん!これは、きっと夢ですよ!o(^-^)o
夢だからageてみよう!

474 :優しい名無しさん:04/10/15 01:48:42 ID:jH82QiRn
入眠出来れば後はいいんだけどなー
途中何回か起きるけど…
眠りが浅いのか12時間位寝てしまう。それ位寝ないとつらい
あーあ(´д`)

475 :優しい名無しさん:04/10/15 02:07:11 ID:zA4tuoJx
私も入眠すればもう死んだ様に寝るんだけどそれ迄が辛いところ。
朝、昼頃眠くなってまともに学校通えないし・・。
病院行って薬もらった方がいいのかな・・。もう三ヵ月はこの状態で辛杉。

476 :優しい名無しさん:04/10/15 02:26:37 ID:Huvy5htW
おはようー…。
中途半端に寝たり起きたり
あー…ちょっとでも寝れてるってのは良いのか…
でも、変な周期で気分あんま良くないよー…

477 :東京26歳男:04/10/15 03:09:35 ID:gHOJ81SI
二日で二時間寝た。
忙しかったわけだが、完全に生活リズムが壊れている。
直したい・・・ノシ

478 :優しい名無しさん:04/10/15 03:33:25 ID:Ur0Ptxa6
433に書き込みした者です。
また歯が・・・・痛いA!!!
今日も歯医者行ったのに〜
あの歯医者もしかしてヤブ医者?
ちくしょー眠れない!!!

479 :優しい名無しさん:04/10/15 03:57:06 ID:Huvy5htW
>>478
だいじょうぶ?
ってだいじょぶじゃないか…

480 :優しい名無しさん:04/10/15 04:07:12 ID:Ur0Ptxa6
>>479さん

心配していただきありがとうです。
結構、大丈夫じゃないです。
虫歯イパーイありすぎて困ってます。
また明日ってゆーか今日、歯医者行きます。
そして痛くてA眠れなかったと
軽くキレて来ます。

481 :優しい名無しさん:04/10/15 04:31:09 ID:7lmmmG7N
 ああ、明日3ヶ月ぶりの仕事の面接なのにぃぃいぃぃぃ 
 このまま寝れない日が続いて、9時ころ眠くなると
 また職失っちゃうよ・・・ (まだ失うまでいってないわorz 
 寝坊遅刻 睡眠なし出勤は
 はっきり言って( ;´Д`)いやぁぁぁぁぁー!いやいやいや!!
 aaaaaaaaaaaaaaaaaaa 薬飲むと起きられないし、体はだるだるだし、
 寝ないと地獄だし、目の下くまだし、、、、、、、、ああああああああああ

482 :優しい名無しさん:04/10/15 04:38:13 ID:ZkT0Tvda
おはようございます。
民剤で寝ぼけて、危うくタバコで火事を出すところでした。
私を完全に強制終了させてくれる薬が欲しい。
あ〜危なかった。これで3度目。

483 :優しい名無しさん:04/10/15 04:44:58 ID:N4aJhg4F
>>481 落ち着いて、リラックス涼風真世

484 :優しい名無しさん:04/10/15 05:03:14 ID:OHwfxgNT
3晩一睡もできず、その分昼間爆睡で会社2連休。
明日こそは行かなきゃまずいんだけど、もうこんな時間・・・。

なんか、夜になると寝る気が失せる。
眠れない以前に、寝ようとすることができない。
睡眠薬のせいか何となく眠気はあるんだけど
布団に入れない、入ってもじっとしてられずに起きちゃうから
結局寝れない。
どうすりゃいいんだ・・・。

485 :優しい名無しさん:04/10/15 05:08:12 ID:r6uE0HZ0
気がついたらこんな時間でした。
眠ZAI使うと気分が悪くなるから飲みたくない。


486 : ◆MC1Z7pcz5k :04/10/15 05:08:43 ID:fNs/t6WW
>>484
先生にそのことを話せば違う薬を処方されると思いますよ!!
多少強い薬になっていくとは思いますが…。

487 : ◆MC1Z7pcz5k :04/10/15 05:10:51 ID:fNs/t6WW
>>485
ここまで来たら, 今日一日は辛いかもしれませんが起きているしかないでしょうね…。
へたに眠剤が聞いたら一日つぶれちゃいますから…。
これで疲れが少しでもたまれば今日はぐっすりと眠れるかもしれませんね…。

488 :485:04/10/15 05:23:14 ID:r6uE0HZ0
最近は42時間動いて4時間寝ての繰り返しです。
今日は病院なのに・・・また呆れられる。

489 :優しい名無しさん:04/10/15 05:49:35 ID:wXkEbLS1
はあ、寝れない。
8時に起きなきゃならんのだけど、今から寝たら絶対起きれないしな。
寝ないで行くしかないか。つらいなあ。
でも、このスレにはもう何日も寝れてない人がいるんだね。
一日ぐらい、どうってことないか。がんがらなきゃ。

490 :484:04/10/15 06:01:11 ID:OHwfxgNT
>>486
これ以上薬強くなるのか・・・。
ちなみに現状はロヒ2mg、アモ10mgと銀ハル。

今日はもう寝ないで会社行くyo・・・。

491 :優しい名無しさん:04/10/15 06:11:21 ID:PA7V5emq
今日もここにきてしまった。

みなさん今日の予定は?
自分は大学ですが、今日も自主休校でフィニッシュです。
ここ一週間くらい昼間の光を経験してない…

492 : ◆MC1Z7pcz5k :04/10/15 06:12:18 ID:fNs/t6WW
>>490
次はメジャーになるのでは?

493 :優しい名無しさん:04/10/15 08:32:02 ID:aIu+PLMA
はぁ・・・2時間しか眠れなかった。

コーヒーがぶ飲みして行って来ます・・・・

494 :肉体県警・パートU:04/10/15 08:39:39 ID:5GhjLCdj
もう、とっくに朝でつよ。
起床!!
眠りが浅くても、完全不眠よりはマシだ。

495 :優しい名無しさん:04/10/16 00:15:15 ID:layzwVt/
薬飲んでも、眠れないので、TVゲームやってるおれ・・・
なんだろ自分ってヴァカみたいだ。

496 :優しい名無しさん:04/10/16 00:41:28 ID:9XpNes1V
一睡もせず学校に行って来ました。
しかしながら今日も眠くなりません。
どんどん頭が狂ってくる感覚に襲われます。

497 :優しい名無しさん:04/10/16 03:26:22 ID:luiGnQCA
昨日は久しぶりに眠剤飲んで寝れたのに、今日は寝れないよー(;´Д`)

498 :優しい名無しさん:04/10/16 03:27:47 ID:yUANpKk1
眠れない

499 :優しい名無しさん:04/10/16 03:37:29 ID:vgmdTZrz
数時間前に眠剤飲んだのに、まだ眠れない

500 :優しい名無しさん:04/10/16 03:48:26 ID:cnMqEWuK
皆さん起きてますか

501 :優しい名無しさん:04/10/16 03:49:22 ID:cnMqEWuK
500Get

502 :優しい名無しさん:04/10/16 03:51:51 ID:fmIpeq8s
起きてます…

503 : ◆MC1Z7pcz5k :04/10/16 03:55:34 ID:Qs5HgzWe
ちょっとだけ寝れた(仮眠程度)けどもう目がガンガンに冴えてる…。
今から夜ご飯を食べて, 夜に飲むはずだった薬でも飲むか…。

504 :優しい名無しさん:04/10/16 03:57:34 ID:cnMqEWuK
一日中寝てた
でも眠い


505 :優しい名無しさん:04/10/16 03:59:07 ID:fmIpeq8s
丸1日以上起きてる…
でも全然眠れない…

506 :優しい名無しさん:04/10/16 04:02:53 ID:lcBgZNNA
さみしいよー

507 :優しい名無しさん:04/10/16 04:05:06 ID:fmIpeq8s
ナカーマいるよ!ここに!

508 :優しい名無しさん:04/10/16 04:07:09 ID:cnMqEWuK
>>505
薬は効かない?

509 :優しい名無しさん:04/10/16 04:09:51 ID:NzJM/DWs
私も銀ハル2T+マイ10mgでまだ起きてる;
12時に飲んだのになぁ…。
すごく辛くて寝逃げしたかったのに(^-^;

510 :優しい名無しさん:04/10/16 04:13:35 ID:fmIpeq8s
505です。レス、アリガd
銀ハルも、もう効かなくなりました…
あと2時間ほどで朝かな…

511 :優しい名無しさん:04/10/16 04:18:00 ID:CJfOVlDY
お前ら一緒に朝日みよーぜ;;
ちくしょー!!!!

512 :優しい名無しさん:04/10/16 04:23:10 ID:fmIpeq8s
おー!だぜ!(`へ´)
チクショー…

513 :優しい名無しさん:04/10/16 04:23:38 ID:r0aRDK3Z
明日仕事なのにぃ

514 :優しい名無しさん:04/10/16 04:26:03 ID:cnMqEWuK
>>509
>>510
薬が効かないのは辛いですね
体が薬に慣れてきたのですね
朝日は辛くて見たくないな

515 :優しい名無しさん:04/10/16 04:28:04 ID:CJfOVlDY
もうちょっとで明るくなってくるな。

516 :優しい名無しさん:04/10/16 04:28:12 ID:29oT/b7J
11時に薬飲んだのに寝れない。お酒飲んでもかわらず
先生のばかぁ薬効かないよ病院掛け持ちしようかな。ところで
皆さんは病院掛け持ちしてますか?

517 :優しい名無しさん:04/10/16 04:28:42 ID:wIFf5g+l
次の日に出かけることになってると絶対眠れない。
どうなってるのよ〜
昼間に寝てしまったのが悪いんだが、3〜4時間位だけだったし、
お風呂に入る前は軽い眠気がきたというのに…。
今日の外出は中止かな。寝不足だと不安定になるから。

518 :優しい名無しさん:04/10/16 04:34:25 ID:CJfOVlDY
>>517
体調が良かったら外出する。
悪かったら中止する。
体調と相談してみてはいかかでしょう?

519 :優しい名無しさん:04/10/16 04:36:04 ID:O+A+U31L
寝れんがな
暇なんでガンプラ作っちゃった。。。

520 :優しい名無しさん:04/10/16 04:39:11 ID:ZGW6BDjI
眠れないよ
死にたいよ

521 :優しい名無しさん:04/10/16 04:46:33 ID:1n+X7LlE
寝なくていいじゃない。
寝ないでも死にはしないよ。
大丈夫。

522 :優しい名無しさん:04/10/16 04:51:57 ID:evf1jo/y
ビール2杯飲んだケド寝れない。どーすりゃいいんだー

523 :優しい名無しさん:04/10/16 04:52:40 ID:O+A+U31L
>>521
いや寝ないと死ぬだろ
たしか拷問でもあったような

石に言わせれば寝てないと言いつつ、瞬間で寝てるもんらしい
問題は熟睡とそのコントロールできない自分への焦りだと

寝れるやつはいいよなー 藪石

524 :優しい名無しさん:04/10/16 04:59:44 ID:O+A+U31L
ちなみに私は
   銀春 1T
   サイレース 1T
   舞スリー 1T
で全滅でつ
即寝れるカクテルはないでしょうか

525 :優しい名無しさん:04/10/16 05:03:19 ID:ybQBGIg4
ウワー寝れない!
0:00〜2:30 ビール500×3
3:00頃 デパス1.0×1
4:00頃 銀ハル×1
5:00頃 マイ10×1

明日(っていうかもうすぐ朝だけど)、天気がいい土曜日みたいなのに。
フラッシュバック(っていうかプチOD)で、よるまで寝てるのかな・・

これで効かなきゃ、次は何を入れようか・・・??!

526 :523-524:04/10/16 05:09:29 ID:O+A+U31L
よく調べたら 3日間以上眠らせないと精神に異常を来たし
死亡する確率が高い だった。
誤解レス 群馬県

527 :優しい名無しさん:04/10/16 05:10:35 ID:/vvM+L6J
たすけて

528 :優しい名無しさん:04/10/16 05:14:29 ID:9TNXDYj8
HAHAHAHAHAHAHAHAHAHA

529 :優しい名無しさん:04/10/16 05:15:22 ID:O+A+U31L
>>527
焦っちゃ負けだ
カンガレ

530 :優しい名無しさん:04/10/16 05:18:39 ID:o8b07Q+N
朝になっちゃった・・・・。
また昼ごろなぜかウトウト来て、夜寝れない。悪循環。

531 :優しい名無しさん:04/10/16 05:27:46 ID:AVHPvPrT
薬飲んでせっかく寝れたのに三時間で起きちゃった(´・ω・`)
くそーも一度ねてやる!
…寝れない.゚(ノд`)・゚。

532 :優しい名無しさん:04/10/16 05:37:00 ID:O+A+U31L
一服しに外にでたら・・・
寒っ!

さらに眠気は飛んでいきました

533 :優しい名無しさん:04/10/16 05:43:59 ID:DUxM4LGN
銀春飲んで寝たもののこの時間に目覚めよく起きてしまったw
もう寝る気が起きず、何して良いものかと思案中・・・

534 :優しい名無しさん:04/10/16 05:53:38 ID:m0/CJ350
久々にすんなり寝れたと思ったら季節外れの蚊に
手の中指食われて30分で目が覚めて、そのまま寝られずこんな時間・・・

よりにもよって指なんか食いやがって!!

535 :優しい名無しさん:04/10/16 05:53:57 ID:deCCAYsC
夕べボケッとしてたら眠剤飲んでなかった。
飲まずに時間が経てば眠れるかと思ったら、眠れなかった。
やっぱり、急に眠剤やめようと思ってもやめられないものだね。
今、ベゲA2T,ロヒ2mg2T,ラボナ10mg2T,パキシル10mg4T投入しました。
眠れるだろうけど、今日一日台無しになる悪寒。。。

536 :252:04/10/16 06:02:03 ID:ybQBGIg4
グレフル・ジュースがあった!!

537 :優しい名無しさん:04/10/16 06:16:42 ID:63qvY3QA
おはちうございます。
もう、外は明るいよ。

538 :優しい名無しさん:04/10/16 06:25:50 ID:ALSpb+qj
おはようございます。
3時30分にはお布団に入れて、
それまでずっとパソコンにかじりついてたから疲れてて眠れると思ったのに。
あはは、もう外が明るいね

539 :優しい名無しさん:04/10/16 06:55:24 ID:TGRQRB6T
いつもの薬+メラトニン3mg×2錠で眠れた〜。

540 :優しい名無しさん:04/10/16 08:35:33 ID:td3VECOv
やっぱり七階はきびしいと思ったのでもっと高いマンション確保してきました。昨晩。

541 :優しい名無しさん:04/10/16 09:02:57 ID:kT+tv3Lx
↑意味不明 俺は春シオン、マイスリー、をほとんど毎日飲んでる。

542 :優しい名無しさん:04/10/16 11:50:09 ID:fVPniG72
そりゃ確かに何も飲まずに眠れないで悶々として具合悪くするよりはさっさと
薬飲んだほうがいいけど、みなさん薬物依存の度が過ぎないか?
「クスリがなければ寝られない」「←そんな自分であるためにはどうしても
不眠症でなければならない」なんて強烈な自己暗示にかかっている人も
かなりいると思う(俺だ、、、)
そんな状態を一回リセットしたい、南の島にでも行って一ヶ月くらい
ゴロゴロ喰っちゃ寝、起きたい時は起きてて寝たいときに寝てたら
よくなりそうだけど夢のまた夢、、、

543 :優しい名無しさん:04/10/16 14:23:47 ID:CREhL/5k
俺も薬に頼り過ぎたらまずいとは思っているんだけど現在無職、借金あり
だからどうしても睡眠薬にたよってしまう。

544 :優しい名無しさん:04/10/16 23:33:21 ID:riLzk3oe
やっぱマイしかない!
銀春2Tでも効かんかったけど
久々マイ飲んだらラリラリ・・
キタ━━━━━━\(T▽T)/━━━━━━ !!!!!
寝るぞ


545 :優しい名無しさん:04/10/17 01:42:47 ID:rfpi6V+M
この前、生まれて初めて心療内科行ってレンドルミンを2錠飲むよう言われた。
でも、寝れず、4錠をウイスキーで飲んでやっと眠くなる感じ。
昨日、今日と600Kmも車を運転して、途中でかなりの肉体労働もして、
かなりクタクタなのに…
医者に相談したほうがいいのでしょうか?

546 :優しい名無しさん:04/10/17 02:30:25 ID:rfpi6V+M
眠いっていうよりも、酒飲みすぎて気持ち悪いから寝るって感じ…

547 :優しい名無しさん:04/10/17 03:30:43 ID:V3c+hdQK
早く寝ようと眠剤飲んだのに眠れません。
歯痛は治まったのにぃ↓ちくしょう!

548 :優しい名無しさん:04/10/17 04:51:43 ID:mDdmybTs
寂しい・・・

549 :優しい名無しさん:04/10/17 04:53:53 ID:V3c+hdQK
まだ眠れない。。。イライラしてきたからレキソタン5_投下!
そしてついでにレボトミン25_も投下!

550 :  :04/10/17 04:59:00 ID:RYJDw+fR
眠剤きらしてしまいました。
しかも風邪っぽい。
寒い。鼻水。ダルイ。頭痛い。
結構前からあったんだけど結構いつもの事なので
ほっといたら多分風邪。
もう風邪なんだか精神的なやつなのかがはっきりしないから
こうゆう時困る。熱とかも微熱ならしょっちゅう出すから
本当に風邪としるまで時間がかかる・・・・。
んで眠剤きらしているもんだから寝ないと治らん風邪が治らん。
明日は病院休みだし明後日は仕事。明々後日は病院が
午前中は初診のみ。をいをいどうすりゃいいんだ・・・。
2週間ぶんしかもらえないのもわかるんだけど
すげーとおいいとこから通ってるんだよぅ・・・。
そうやすやすいける距離じゃないし仕事もあるし
動けない日もあるんだよ・・・。
あー・・・・眠りたい・・・・・・・・。
切実。

551 :優しい名無しさん:04/10/17 05:29:57 ID:V3c+hdQK
>>550さん

辛そうですが大丈夫ですか?医師に相談して1ヶ月分処方して
もらえるようにしてみては?どっかのスレで見ましたが例えば
毎日就寝前に銀春1錠で寝ているとしたらそれを2錠にしても
らい、2週間分貰ってくれば1ヶ月持つと思います。
まぁ〜例えばの話ですからこうゆう処方してくれるかはわかり
ませんが。一応参考にと思って書き込みしました。
出しゃばってすいませんでした。

552 :優しい名無しさん:04/10/17 05:59:39 ID:QOzumFZV
パンダさんおやすみ

元気でやれよ

553 :猫マッシグラー:04/10/17 06:10:56 ID:R7g93Vii
今日はとうとう眠れませんでした(-_-;)
前は寝る前に日本酒五合にレキレキを飲んでましたが、これではいかん!と思い立ち、断酒始めて2週間…
思い余って銀ハル一錠チューハイであおっちゃった!
昼くらいまで寝れたらいいなとか言うわたしはアフォと言わざるを得ませんね。
一晩中2ちゃんウロウロしてたし…
すこしストレッチなどして体をほぐしてみる。

554 :猫マッシグラー:04/10/17 07:18:27 ID:R7g93Vii
スズメさんがチュンチュンさえずってまつ。
たまにベランダに飛んで来たりしてかわいいナァ(*´∀`*)
なんか…落ちそうでつ。皆さまおやすみなさい。

555 :優しい名無しさん:04/10/17 07:34:58 ID:rI92keWn
今日も来てしまった〜

寝れねえ

556 :優しい名無しさん:04/10/17 08:02:51 ID:Twpx5k2n
眠気来るか?来るか?
あーあ、目覚めたときにはもう日曜日の半分以上が終わってるんだろうな・・・

557 :優しい名無しさん:04/10/17 08:23:33 ID:ChuG9jcr
銀ハル2とレンドルミン2いれた。昼2時に起きる予定。

558 :優しい名無しさん:04/10/17 22:22:41 ID:fygdnzCD
↓パソコンつけっぱなしで今2ちゃんがどうなってるか気になって眠れない香具師

559 :猫マッシグラー:04/10/17 22:45:32 ID:R7g93Vii
携帯からだけど、見始めるとヤバイね。今日も結局昼前に起きてしまったし…寝れそで寝れない。

560 :優しい名無しさん:04/10/17 22:51:07 ID:E9oE98Dl
眠れない・・・・

561 :優しい名無しさん:04/10/17 22:55:38 ID:Oos0DgIn
m

562 :優しい名無しさん:04/10/17 23:13:20 ID:sHd3GKsI
マイてデパス投入。まったり眠りたい。
今週こそ代休とるぞ!

563 :優しい名無しさん:04/10/17 23:27:54 ID:pSc92VAY
マイスリー飲んだとこ。眠れるといいな。

564 :優しい名無しさん:04/10/17 23:40:43 ID:rI92keWn
あ〜あ、夜9時に起きちった…
どうすんだよコレ…

ここまで昼夜逆転したらどうするよ?藻前ら

565 :優しい名無しさん:04/10/17 23:42:55 ID:lm6eF92Y
大人しく夜光虫になる

566 :優しい名無しさん:04/10/17 23:43:46 ID:lm6eF92Y
大人しく夜光虫になる

567 :優しい名無しさん:04/10/17 23:46:48 ID:lm6eF92Y
2連スマソsage

568 :優しい名無しさん:04/10/18 00:29:00 ID:fPa/Q2hh
昼間に熟睡したからか
薬飲んでも全く眠気が来ない…。
明日は予備校あるのにどうひよう……。

569 :優しい名無しさん:04/10/18 00:30:24 ID:+DeR6+tQ
おまいらこの少女見て元気出そうよ
おれは右の胸チラにハァハァ

570 :優しい名無しさん:04/10/18 00:30:51 ID:+DeR6+tQ
http://www.torank.com/main.php?ln=25 ハァハァ胸チラ

571 :猫マッシグラー:04/10/18 00:35:51 ID:SQ+c4UZq
今夜は夜空が綺麗だし、近くのコンビニか自販機のぬくいコーヒーとか買って、ぼへ〜と歩いて見るのはどお?…かえって気が高ぶるカナ…季節の気配に耳を傾けるのも一興かと。

572 :優しい名無しさん:04/10/18 00:37:11 ID:X6IpmzQ8
>>568
本番の試験じゃあるまいし、たかが予備校行くくらいでガタガタすんな。

とりあえず勉強してろ。

573 :優しい名無しさん:04/10/18 00:37:53 ID:+DeR6+tQ
>570
は悪徳業者だから絶対踏むなよ

574 :優しい名無しさん:04/10/18 00:38:27 ID:hZvBedt4
>>542の言うとおりだ。
なにかのきっかけでいいループに入れればいんんだけど。
いまは薬に頼って悪いループに入ってる。
自己嫌悪
生きているのが嫌になる。

575 :優しい名無しさん:04/10/18 00:39:55 ID:IDMx+1n7
570ふんちゃった
どう対処しよ・・・

576 :優しい名無しさん:04/10/18 00:42:17 ID:jaYWKQf5
>>575
俺も踏んじゃった
無視してりゃ良いんじゃないの?


577 :優しい名無しさん:04/10/18 00:44:59 ID:IDMx+1n7
576さん
こういうのムカつかない???
通報したくない?

578 :優しい名無しさん:04/10/18 00:46:55 ID:AZrci7rp
眠剤フルセット投入。これから寝ます。寝たい。寝られるといいな。
明日仕事だし……。

579 :優しい名無しさん:04/10/18 00:48:28 ID:jaYWKQf5
>>577
ほんとだね。
でもアレって、踏んだだけでメルアドまでわかるのかな?

580 :ニャー:04/10/18 00:48:41 ID:TIoHRPg3
♪ね〜んね〜ん〜ころ〜り〜よ〜おこぉ〜ろ〜り〜よ〜
なな〜し〜は〜よい〜こ〜じゃ〜ね〜ぇんね〜し〜なぁ〜〜

581 :優しい名無しさん:04/10/18 00:54:12 ID:IDMx+1n7
わかんない
くだらないのにひっかかった自分も自分だけど
貼ったやつムカつくよな
貼ったやつ特定できないかな?

582 :優しい名無しさん:04/10/18 00:56:34 ID:2SifzLNl
モテない毒男です。未だ温もりも知らず。
しかし会社は営業不振のあおりで職場の雰囲気は殺伐。

新入社員なので、給料も少なく貯金も雀の涙。
なんら生きる保険として機能していない。クビになったら死ぬしかない。
再就職なんて、経験が浅すぎて無理だし。入れても、派遣かブラック。



あまり良い人生じゃなかったな。
現役世代は責任をとってくれるわけもない。

どうやったら穏やかな気持ちで生きれるんだよ。
これから一生こうなのか?
夜寂しくなると気が狂いそうになる。

毎日どことなく不安な気持ちで漂ってる気がする。

583 :コアラ ◆a4AI/KOALA :04/10/18 00:57:47 ID:WY2/cPBk
毎晩寝付きが悪い。不安になってくることもある。
などといいつつ知らないうちにねていたり・・・

584 :優しい名無しさん:04/10/18 01:02:24 ID:jaYWKQf5
>>581
インターネット板に同じとこ踏んだ人いるみたい。
それによると無視して問題ないらしい。

585 :優しい名無しさん:04/10/18 01:06:52 ID:IDMx+1n7
ありがとう584さん
すごい情報収集力。
入眠できそうだよ
ありがとう☆

586 :優しい名無しさん:04/10/18 01:07:36 ID:+DeR6+tQ
http://c-docomo.2ch.net/test/-/bouhan/1092359343/i 悪徳業者を潰せ

587 :みづよ ◆fedZPYpHaM :04/10/18 01:11:57 ID:eG8ycW5o
ラボナ4T飲んだけど、眠くならないYO〜(´・ω・`)学校あるのに、、、
♪ああ、蝶になる、ああ、花になる♪

588 :ニャー:04/10/18 01:12:42 ID:TIoHRPg3
>>582
詩人ですね。
ミュージシャンなんてどうですか
生きてれば何でもできますよ

589 :優しい名無しさん:04/10/18 01:21:05 ID:sL9Y8EKv
寝たいけど寝たくない人です。
心配と腹立ちで寝たくない。久しぶりにトラウマが走り回ってる。

590 :優しい名無しさん:04/10/18 01:45:25 ID:72svSSYM
デビューした夕食後のセロクエルの副作用で寝てしまった。
でも、もう起きてしまいました。
今からアモバン+銅ロヒ豆乳
明日、車で病院に8時出発なで、バルビ系入れられないし…。
夜に寝て→朝に起きたい。もう5年疲れた。


591 :優しい名無しさん:04/10/18 01:51:03 ID:+DeR6+tQ
http://c-docomo.2ch.net/test/-/bouhan/1096165481/i ワンクリ業者対処法

592 :優しい名無しさん:04/10/18 01:57:30 ID:6OA0ZUlA
もうすぐ2時だね〜!
全然眠くなんないよ〜!

593 :優しい名無しさん:04/10/18 01:59:00 ID:Z3ztq/ZN
朝型に戻したい。。
家族と犬連れて朝の散歩したい。。。
でも眠れない。

594 :優しい名無しさん:04/10/18 02:03:43 ID:dgEk8gXG
眠りたいよー、眠れないよー

595 :優しい名無しさん:04/10/18 02:06:44 ID:EKcFrCJe
眠りたいのに眠れないし
泣きたいのに泣けないし
あ〜も〜いったいどうすれば!
今なら誰も見てないから安心して泣いてもいいのに
泣いちゃいけないような気がして
というより泣いても無駄な気がして
どうしても泣けないんだよ〜。

596 :優しい名無しさん:04/10/18 02:09:26 ID:6OA0ZUlA
一睡もしてないのに、目が冴えてきた…
駄目だ…

597 :優しい名無しさん:04/10/18 02:11:01 ID:2SifzLNl
>>588 (ノ´∀`*) そんなこと言われたの初めてダヨー


さっきからイヤホンで音楽聴きながら
インスタント珈琲をうすうすで飲みまくり。

毎晩こんなです。
そして朝に会社に遅刻寸前という・・・。
しかし、明日は定時強制退社。人件費圧縮の一環らしいけど。

なんで、体の求めるままに睡魔を待ちます。

598 :優しい名無しさん:04/10/18 02:11:28 ID:dgEk8gXG
さっきうとうとして軽い眠りに入ったのに、
いざ布団に入ると眠れない……

599 :優しい名無しさん:04/10/18 02:15:18 ID:Ewdkq4hN
>>595
ヨシヨシ・・)ノ

怒りの余り泣けてくる。胸がもやもやする。今すぐ行動したいけど夜中は止めておけと。
ウン年ぶりに自傷したらハデにやりそー。奇声もあげられないし。
明日も仕事だから寝たいのにー。私も遅刻ー。

600 :優しい名無しさん:04/10/18 02:16:22 ID:dkgBtvpK
眠剤切れて眠れない。あすたまでの我慢だー

601 :優しい名無しさん:04/10/18 02:22:44 ID:6OA0ZUlA
>>600
ガンガレ

602 :ひなた:04/10/18 02:26:13 ID:VEGAtWhk
595
泣くときなんて価値は決めればいいのさぁ!泣き止むまでには何で泣いたかも分かるよ。泣いちゃえ!

603 :優しい名無しさん:04/10/18 02:28:40 ID:HCOoZtlI
1時に トリブタ黄色 2T、デパス1 1T
1:30 銀ハル 1T
2時  マイスリー5 1T
冴え渡っている。
明日は月曜だから寝たいよう。

604 :優しい名無しさん:04/10/18 03:01:59 ID:RccP/KtZ
明日学校だ。ねれねー

605 :優しい名無しさん:04/10/18 03:03:33 ID:dkgBtvpK
>>694
同じだ。あすた春もらってくるまでの我慢。

606 :優しい名無しさん:04/10/18 03:17:12 ID:EyTTbT6K
昔、このスレにお世話になってた者でつ。
友達がメンヘラになって、久々に板に来てみた。
今でも上手く眠れないけど、もう薬は卒業しました。
眠れないことを悩まなくなっちゃった。
でもスレ読んでて、あの頃のツラさをちょっと思い出した。

どうもヤバいと思ってる人は、しばらく板を離れてみる
って方法もあるよ。
助けになってるうちは、いいと思うけど
人の不安ってやっぱり感染しちゃうからさ。


607 :優しい名無しさん:04/10/18 03:33:13 ID:Madvf1qH
毎朝新聞屋さんが来ても眠れないと焦る。
その焦燥感でさらに眠れなくなる。
ラジオで君が代が流れる。さらに焦る。
・・・今日もおはようございますの時間まで眠れないんだろうか。

608 :優しい名無しさん:04/10/18 03:48:12 ID:5uNdWn2g
1時前にマイスリー10_、レキソタン+ソラナテックス2、パキシル×1。
さっき2錠目のマイスリーのんだ。
前日12時間寝たせいか、まだ眠気がこない。

609 :優しい名無しさん:04/10/18 03:59:18 ID:EaIE7aVP
>>607
わかる、それ。
今日もまた新聞配達のバイクの音を聞いて、朝が明けるのを拝むのだろう。
こんな生活3週間…「良くなれば眠れるって」と薬を変えない主治医。
…結構つらいんやで…
なんか薬余ってないか探してこよう。新聞配達が来てしまう。
このままだと貫徹で家族と朝食食べることに…それは避けたい。。

610 :優しい名無しさん:04/10/18 04:15:08 ID:M3DJV0Kq
>>607 私もそれわかる。 新聞が来たとき玄関の向こうには
 明るくならない早朝からがんがって新聞配達してるひとの
 姿が思い浮かぶ。玄関から2〜3b離れたベットの上に
 ここで一人 寝れなくて悩んでいる人がいて、いきなり玄関開けて
 でていって毎朝ありがとう と声をかけたいな と思っている人がいる
 なんて知らないんだろうなぁといつも思う。

611 :由宇:04/10/18 04:16:34 ID:0XEn50jw
3時間半前に、銀ハル2T・アモバン1・銅ロヒ1T・マイスリー1T・デパス1_1T・ベゲ1T・レキソタン1T・風邪薬1。。。睡魔は来ません。
風邪薬以外また飲みました。あ、トレド2T・とセロクエル1Tも追加。寝逃げしたい時って出来なくて焦る。

612 :優しい名無しさん:04/10/18 04:20:22 ID:M3DJV0Kq
何人くらいここにいるんでしょう


613 :優しい名無しさん:04/10/18 04:21:09 ID:M3DJV0Kq
何人くらいここにいるんでしょう
いる人手挙げてーー'`ィ(´∀`∩


614 :優しい名無しさん:04/10/18 04:26:47 ID:6OA0ZUlA
はいよ(^o^)/

615 :優しい名無しさん:04/10/18 04:30:18 ID:M3DJV0Kq
481です。>>483さんありがとう。
 やはり面接の日は11時から面接だったのに10:30に目が覚めてしまい
 (気づかないうちに目覚まし時計は止めて寝ていた(´;ェ;`)ウゥ・・・)
 間に合わないのは分かっていたので行きませんでしたよ| λ............トボトボ
 エーン 凹みました
 次はデパチカのケーキ屋に面接予定です。
 大切なのは倒されないことではない
 倒されても倒されても
 起き上がることだ
   この孔子の言葉を胸に・・・・

616 :優しい名無しさん:04/10/18 04:33:42 ID:M3DJV0Kq
新聞キタ━━━━( っ・ω・)っ━━━━!!!!
新聞をそーっとポストに入れてくれるコの人は優しいような気がする。
3人いるね!!  みんな一人じゃないよ!ワ─。.゚+:ヾ(*・ω・)シ.:゚+。──ィ

617 :優しい名無しさん:04/10/18 04:45:00 ID:iqUInnEC
すっかり昼夜逆転している者です。
どこの職場でも嫌われて数ヶ月しか持ちません。
仕事は給料並みにこなしているはずなんですが
中間管理職的な人にいつも嫌われて
人間関係でいたたまれなくなり、辞めます。

618 :優しい名無しさん:04/10/18 04:49:44 ID:M3DJV0Kq
由宇さん眠剤たくさんありますね
 私はその中で飲んだことがあるのはセロクエルだけですが
 即効寝てしまいます。由宇さんはかなり端性ついてるんですかね
  

619 :優しい名無しさん:04/10/18 05:01:20 ID:nH3J3U29
眠れないよぅ(>_<)
マイスリー10mg、ロヒプノール2mg、アタラックスp、PZC4mg…
ベゲA追加しますた

620 :優しい名無しさん:04/10/18 05:01:59 ID:1+K5BHyY
今日は夜遅くまで某テーマパークに遊びに行くんですが
寝れなかった(泣)
そろそろ準備し始めなきゃ
久々の外出で緊張かも。

621 :優しい名無しさん:04/10/18 05:04:11 ID:bIFhM/lT
22時入眠、1時覚醒。
それっきり眠れん。
でも今から薬追加したら絶対起きれないよな・・・。

622 :優しい名無しさん:04/10/18 05:07:18 ID:t2+dB/eA
お邪魔します。
携帯からなので読みにくかったらすみません。

お聞きしたいのですが、
眠いのに寝たくない、寝るのが恐い方、いらっしゃいますか?


623 :優しい名無しさん:04/10/18 05:08:24 ID:M3DJV0Kq
なにがこわいのですか?


624 :優しい名無しさん:04/10/18 05:10:30 ID:t2+dB/eA
眠ることによって現実の世界から遮断されちゃうような気持ちになるのです。

625 :優しい名無しさん:04/10/18 05:20:11 ID:XQXe6M5o
眠れない・・・また朝を迎えてしまった。
2ちゃんの見すぎなのかもしれない。
PCの電源落として布団に入ろう。
今日はいっぱい寝れるといいな。
でわ、みなさんおやすみなさい〜

626 :優しい名無しさん:04/10/18 05:28:59 ID:1+K5BHyY
あきらめて朝食もぐもぐ

627 :優しい名無しさん:04/10/18 05:33:31 ID:M3DJV0Kq
 >>624
 私には分からないけど眠れるのはここの人たちにとっては
 羨ましいと思いますよ。ここは眠れなくてつらい人たちのスレなので・・・
 医者には行ってないのかな

628 :優しい名無しさん:04/10/18 05:36:48 ID:nH3J3U29
あきらめきれずに、ビールをぐびぐび

629 :優しい名無しさん:04/10/18 05:37:40 ID:M3DJV0Kq
>>629,http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1092449287/l50こっちのほうがいいと思うよ

630 :優しい名無しさん:04/10/18 05:39:47 ID:t2+dB/eA
>>627
そうですよね、
みなさん、嫌な気分にさせてしまったならごめんなさい。

病院には行ってないです。
明るくならないと眠れません。
人の話し声や外から聞こえる車の音、工事の音、
そういう音がないと安心できないというか・・・

631 :優しい名無しさん:04/10/18 05:44:59 ID:M3DJV0Kq
 >>630 そういう意味だったんですね他のスレを案内していながらわかりますわその気持ち。
 そとの雑音を聞いたり明るくなると安心しますよ。
 ほっとします。
 私はほっとしても寝られませんが。  

632 :優しい名無しさん:04/10/18 05:49:52 ID:Cyw7uMrx
あ〜、眠気が来たかな・・・今日は眠れるかな・・・・
と思ってはや3時間。結局眠れないまま朝だ

633 :優しい名無しさん:04/10/18 05:50:27 ID:2VtJTN+J
サイレース 銀春舌下 効果なし
つーか今日寝るの諦めた。。。

634 :優しい名無しさん:04/10/18 05:51:38 ID:t2+dB/eA
>>631
わかりにくい書き方ですみません。

やっと明るくなってきましたね。
もう少ししたら眠れるかな。

>>631さんは眠くなることも少ないのですか?

635 :優しい名無しさん:04/10/18 05:55:48 ID:DpOTAtrN
ああ眠いのに寝れない

636 :優しい名無しさん:04/10/18 05:57:37 ID:aSwcwZJq
もう諦めますた(´∀`)
リビングでマターリしてます。
眠いのに寝れないよぉぉぉぉ!!!

637 :590:04/10/18 06:45:21 ID:72svSSYM
おはようございます。
やっぱり、寝むれなかった。

638 :優しい名無しさん:04/10/18 07:34:07 ID:M3DJV0Kq
 >>634  私は鬱、不眠で処方されてる薬があって、それを飲むために
     不規則な時間に寝てしまうの。今日は昼の4時から
     夜の9時まで寝てしまったために寝れないのかもね。
     薬なしだと、2日で5時間くらいしか眠れないよ。
     眠くなるのは焼酎のロックを4杯くらい飲むか、
     外食で残せない時に食べ過ぎた時くらいだよ。

639 :優しい名無しさん:04/10/18 07:43:43 ID:CA1EBreF
自分は目が覚めないで欲しいけどな。
永遠の眠りにつくってイイナァって思うけど。

眠剤今貰ってないから貰おうかなぁ。
夜寝れないから…
でも夜が明けるのが怖い。
また一日を過ごさなきゃいけないのがやだ。

…自殺スレ逝ってきます…

640 :優しい名無しさん:04/10/18 08:08:03 ID:t2+dB/eA
>>638
丁寧にありがとう。
私も結構酔っていないと眠れない。
太るのも浮腫むのもいやだからあまり飲みたくないのに
飲まないと寝れないなんて・・・


641 :優しい名無しさん:04/10/18 08:24:16 ID:M3DJV0Kq
 明るくなったのに眠れなかったのね・・・・ 
 みんな苦しんでるね、私の友達も毎日缶ビール3本飲まないと寝れないしね。
 頭の中が覚醒しちゃってて寝れそうにない・・・(〒_〒)ウウウ
 

642 :優しい名無しさん:04/10/18 08:42:59 ID:86xVH53s
酒飲んで寝るのは止めよ。
依存症になっちゃうよ。
それなら眠剤中毒の方がマシだ。

643 :優しい名無しさん:04/10/18 09:04:30 ID:cZuj86pB
どうして眠剤のほうがましなの?


644 :優しい名無しさん:04/10/18 09:23:36 ID:bIFhM/lT
>>622
漏れと近いのかも。
睡眠薬で眠くはなるんだけど、布団に入るのに
なんとなく抵抗があるというか。
布団に入っても、しばらく寝付けないと落ち着かずに
布団から出て何か始めちゃったり。

そりゃいくら薬飲んでも起きて2chやってりゃ眠れんわな。

645 :優しい名無しさん:04/10/18 09:43:10 ID:cZuj86pB
 私は2ちゃんとは関係無しに眠れないよ.....(;__)/|
 泊まりに逝ったり、寝る場所を変えてみても眠れないよ
 大体調べつくしてやりつくしてここまできた。が、
 みんな眠れないのね・・・・

646 :優しい名無しさん:04/10/18 10:37:17 ID:mzU9RtG1
>>599,>>602アリガトー
明け方ちょぴっと眠れたよ。
んで朝目が覚めて家族が起きてくる前にちょっとだけ泣いた。
でも一方で「これ以上泣いたら止まんなくなるからこのくらいにしとこう」と
適度に涙をセーブしている冷静な自分に朝っぱらから鬱になりますた。
なんか一人で泣くときでさえ自分を客観的に見て演技しちゃうんだよなあ・・・。

647 :優しい名無しさん:04/10/18 21:29:49 ID:yUdIYwQ8
そんなに頭が冴えてるんなら何か生産的なことすりゃいいのに

648 :優しい名無しさん:04/10/18 21:31:42 ID:dTADS3GR
きのうはスポーツクラブに行って二時間運動したのに
四時間しか眠れなかった。特にシゴトに支障も無く過し、
今日も一時間運動してきたけどまだ眠気がないぞ。
これ以上どうすればいいの?

649 :優しい名無しさん:04/10/18 22:38:05 ID:x+CdpMhv
…また夜が来た…また新聞配達のバイクの音聞くのかな、はぁ。。
私ははたから、見れば昼夜がひっくり返ってるだけなんだけど
スレ違いかもだけど、なんで夜寝られないのか、何となくわかった。
…夜が怖いんだ…私。
PD持ちで、かなり発作は収まってるから『治った』と思ってたけど
気づいたら過去発作が頻発するところ最近、無意識に避けてる。
乗り物はもちろん、風呂場…そして夜。
夜、寝てる時に発作で起きてもがいて…って時期あったし辛かった。
…眠剤飲んでもそりゃ効かないし、主治医も薬変えないや…
よくわかんないけど『夜が怖い』って人いますかぁ?(PD関係なく)

650 :600:04/10/18 23:23:13 ID:nONZnh+m
>>601
ありがとう。今日銀春もらってきたから安心して寝れるよー。

651 :優しい名無しさん:04/10/19 00:03:55 ID:xWIbeLT4
>>644
俺もまったく同じ。
昼間、仕事さぼっての漫画喫茶だと、簡単に居眠りできるのに、
夜、布団にはいって寝ようと思うと寝られない。
で、なんか落ち着かなくて布団からでて、TV観てもつまんないし、
やかましいのは嫌だから、PC開いて、2chして…って毎日だ。

652 :優しい名無しさん:04/10/19 01:32:34 ID:yU5mKNzn
今日も来ました。このスレに・・


653 :優しい名無しさん:04/10/19 01:37:50 ID:yU5mKNzn
人が少ないのは皆さん無事寝れたということかね!

654 :優しい名無しさん:04/10/19 01:41:56 ID:W+4u91cW
眠れない…
死のう…

655 :優しい名無しさん:04/10/19 01:44:50 ID:yU5mKNzn
>>654
どうしたの
眠れないだけで死のうと思ったの?

656 :優しい名無しさん:04/10/19 01:49:12 ID:W+4u91cW
眠れないまま明日仕事だと思うと…
死のう…

657 :優しい名無しさん:04/10/19 01:49:39 ID:BERCREW8
眠れないだけですべてが嫌になったりするよ、ね

658 :優しい名無しさん:04/10/19 01:51:46 ID:yU5mKNzn
職があるだけ羨ましいですね
自分はいい歳して無職です

659 :優しい名無しさん:04/10/19 01:53:23 ID:W+4u91cW
仕事は探してるの?

660 :優しい名無しさん:04/10/19 01:55:18 ID:UlQGtvXl
眠れない原因はハッキリしているけど
今の自分にはその原因をどうしても回避することができない。
最低でもあと1年半はこの苦境に身を置き続けなけりゃいけない。
てことはあと1年半も不眠の生活が続くってわけだ。地獄だ。
1年半か・・・そんなに先まで生きてられるかなあ。

661 :優しい名無しさん:04/10/19 01:57:34 ID:yU5mKNzn
はい。一応は・・
ただせっかく決まったのに一日で首になった事がありまして
仕事探すのが少し怖いんです

662 :優しい名無しさん:04/10/19 02:03:55 ID:W+4u91cW
>>661
大変ですね。メンヘルで働くのも職探すのも。

663 :優しい名無しさん:04/10/19 02:12:36 ID:yU5mKNzn
>>660
他人事とはいえ1年半は長いですね
先が見えてるので少しでも体が慣れるといいですね
>>662
目が死んでるので上司にメンヘルだと気付かれたんでしょうか

664 :優しい名無しさん:04/10/19 02:30:07 ID:d0NTL3bV
2時半か…
眠くならないな…薬なしで寝てみたいなぁ…

665 :優しい名無しさん:04/10/19 03:02:15 ID:ZOZpSN50
仕事中、人といる時、またはおもてにいる時など、
寝る事ができない時には眠いのに・・・
夜中ひとりでいる時は全然寝れない。なんでだろ・・・

666 :優しい名無しさん:04/10/19 03:27:33 ID:uDJYMwh+
悪夢で飛び起きてしまいました。
今日は知らない店で無銭飲食。
昨日は金縛り、知らないおじさん部屋に登場。
民剤入れて、1時間40分睡眠。キツイし、寝るの怖い。
只今、パニック起きてます。どうしたらよいものか?

667 :優しい名無しさん:04/10/19 03:36:03 ID:ZOZpSN50
とりあえず暖かいミルクでも飲んでみたらどう?

668 :666:04/10/19 03:52:31 ID:uDJYMwh+
>>667さん、レスありがとうございます。
これからホットミルクを作成して飲んでみます。


669 :優しい名無しさん:04/10/19 03:54:42 ID:/N1JsbNS
眠るって嫌いなんだけど

670 :優しい名無しさん:04/10/19 04:06:58 ID:uDJYMwh+
私も寝るの嫌です。
ただ、眠らない→頭痛、耳鳴り→幻聴まで行ってしまったもので…。
身体も満足に眠らない日々が続いて胃痙攣で11日から毎日点滴になりました。

671 :優しい名無しさん:04/10/19 04:11:25 ID:ZOZpSN50
胃痙攣ってすごく痛いって聞いたけど・・・
無責任にホットミルクなんて勧めてしまったけど
大丈夫だったかしら?

672 :優しい名無しさん:04/10/19 04:17:48 ID:FblS1g4g
まだ起きてる人いるのかな??寝れないのヤダー(´〜`)

673 :666:04/10/19 04:17:50 ID:uDJYMwh+
今、飲んでますが胃は大丈夫そうです。
痛くなったらブスコパン有りますし。
ご心配かけてすみません。
民剤、パニックの頓服あるのですが
明日、点滴に7時30分に車で出発なもので…。

674 :優しい名無しさん:04/10/19 04:27:03 ID:eyk4HhK8
なんだか寝るのがコワイ…
いつも寝付けないのが一番苦痛…
毎日ずっと限界まで起きてます。
眠剤が徐々に増えていってるのも辛い…

675 :優しい名無しさん:04/10/19 04:29:28 ID:xveL4oag
眠れないよー
死にたいよー

676 :優しい名無しさん:04/10/19 04:37:30 ID:ZOZpSN50
死にたいなんて言っちゃ(・A・)イクナイ!!


677 :優しい名無しさん:04/10/19 04:43:20 ID:F+Vq/l9K
眠れないのも怖いが、眠るのも怖い
どーしろって言うんだ…
せっかく今日は安眠してたのに、悪夢で起きた

678 :優しい名無しさん:04/10/19 04:47:59 ID:4kbF7pud
> >677さん
奇遇ですね。私も同じです。

679 :優しい名無しさん:04/10/19 04:52:22 ID:B2q2dC6z
ヒルナミンとアモキサンって一緒に飲んでも大丈夫ですか?

680 :優しい名無しさん:04/10/19 05:04:30 ID:uDJYMwh+
アモキ+デパス
アモキ+べゲA
処方有りだったけど。
ヒルナミンは当方、副作用凄いので処方廃止の為。スマソ。
もう新聞屋さん、来たーぁ。

681 :優しい名無しさん:04/10/19 05:27:56 ID:B2q2dC6z
>>680
そうですか〜レスありがとうございます!

682 :優しい名無しさん:04/10/19 05:45:05 ID:b4zNf3wD
おはようございます。おやすみなさい。

683 :優しい名無しさん:04/10/19 05:47:39 ID:3W9idfpu
寝れない絶対今から寝れたとしても8時には起きれない。
あぅぅ中途半端。
普通入眠できないときは完徹になるんか、朝から寝るのかどっちなんだろう。
後者ならただの昼夜逆転かな

684 :優しい名無しさん:04/10/20 02:10:23 ID:bYZegyo3
また眠れない
毎日無駄に過ごして歳とるんだな

685 :優しい名無しさん:04/10/20 02:59:51 ID:CdKrKEvO
そろそろ集まって来るのかな?
誰かいますかぁ?

寝られません!!
明日飲み会なのに、その飲み会が怖くて寝られません。
飲み会、私がいない時にゼミの人が決めたらしくて、
行くべきか、知らなかったふりをして行かないべきか、どっちか分かりません...。

686 :優しい名無しさん:04/10/20 03:06:45 ID:B0Tf9YHz
私なら知らないふりをして行かない。
誘われたら・・・行くかも

687 :優しい名無しさん:04/10/20 03:08:29 ID:bYZegyo3
なんで怖いの?
お酒飲めないから

688 :優しい名無しさん:04/10/20 03:11:22 ID:Ao4/TcwC
うん、私も誘われたら行く。
もし「どうして来なかったの?」って言われたら「えー知らなかったよ、誘ってよー」なんていう。
でも実際は放っておいてって心理だけど。

689 :優しい名無しさん:04/10/20 03:11:29 ID:I8LZax1U
お酒はいくらでもいけるんだけど、2回休んだゼミに先週行ったら、大半の人に、すごいそっけない態度をされてしまって、そんななのに飲み会だけ行くのも、気が引けるというか...。

690 :優しい名無しさん:04/10/20 03:18:46 ID:eBgmL7Qf
ttp://www2.holon.dyndns.org/~friski/bbsx/img/nekotan_20040911182403.jpg

691 :優しい名無しさん:04/10/20 03:21:24 ID:bYZegyo3
ゼミでしょう?
学校なら友達付き合いも大事だからね
気楽に行っておいで
案外お友達増えるかも


692 :優しい名無しさん:04/10/20 03:21:40 ID:2j5bb1AV
ごく親しい人となら行くけど、そういうのは行かないナァ。当日熱が出たとか具合悪いとか言う。楽しく飲まなきゃ体にも心にも悪いさ〜。とりあえず、温かいミルクドゾー(´∀)⊃且~

693 :優しい名無しさん:04/10/20 03:31:20 ID:I8LZax1U
そっかぁ...。ありがとう。

694 :優しい名無しさん:04/10/20 04:06:31 ID:xBrfq14s
眠れないな

695 :優しい名無しさん:04/10/20 04:09:42 ID:XOezlop3
アモもサイもエバも飲んだのに眠れないのはなぜ??

696 :優しい名無しさん:04/10/20 04:12:07 ID:aCPJpBRU
うわ〜!4時過ぎたよ!寝れない…

697 :優しい名無しさん:04/10/20 04:13:33 ID:zHJdvfiK
もう誰もいないかな?
4時間で中途覚醒してしまった・・・・orz

698 :優しい名無しさん:04/10/20 04:18:10 ID:QAawMBPj
サッカー見てる。眠れない…

699 :優しい名無しさん:04/10/20 04:20:13 ID:2j5bb1AV
NHK見てまつ。ああ、もうすぐ暴風域だわ。

700 :優しい名無しさん:04/10/20 04:26:45 ID:sp5jN+tE
ベゲタミン(ピンク)が最強でそ。2錠飲むとほとんどの場合眠れる

701 :優しい名無しさん:04/10/20 04:31:50 ID:2j5bb1AV
ベゲ最強らしいねー。うらやますぃよ。私の手元にはハルちゃんしかおらんでつ。飲んだらすぐコテンてなるかと思ってたけど…(*_*)耐性ないはずなのに!

702 :優しい名無しさん:04/10/20 04:34:12 ID:XOezlop3
ワイパってやっぱこれもラムネにしかならんよね…飲む薬ない

703 :優しい名無しさん:04/10/20 04:37:17 ID:2j5bb1AV
ああ、なんかニュースが始まってしまった。

704 :優しい名無しさん:04/10/20 04:38:29 ID:XOezlop3
TV消そうぜ 早朝のは読むのが下手なへたれだからいらいらしない?

705 :優しい名無しさん:04/10/20 04:40:43 ID:2j5bb1AV
今日のID少し笑える。ピンク板とか行ったらファンタジスタになれるかなW

706 :優しい名無しさん:04/10/20 04:43:36 ID:2j5bb1AV
704さん
0時過ぎから同じ人だからなんか親近感が沸いたよ。乙です!みたいな藁

707 :優しい名無しさん:04/10/20 04:45:04 ID:bYZegyo3
他の板行ったらID変わっちゃうんじゃない?

708 :優しい名無しさん:04/10/20 04:53:09 ID:SovfQ0Hh
ハル飲んでも2時間ばかしで起きたしまって
眠れない夜をまた過ごすのか・・・


709 :優しい名無しさん:04/10/20 05:03:40 ID:hoX256ij
昨日は3時過ぎに眠くなって4時までには眠れた。
暗いうちに眠れた、奇跡だ!とか思って喜んで期待してたのに
今日は全然眠くならない。眠気来ない。だめぽ

710 :優しい名無しさん:04/10/20 05:16:57 ID:TthAcoZi
明日は優しくなろうと思ってたのに寝れないからまだ今日のまま…
アモパン マイスリー ベンザリンならなにがいいかなぁ…

711 :優しい名無しさん:04/10/20 05:34:52 ID:fxN28c3r
今日も朝から字幕だらけのテレビに噛り付く夜光虫をやってます

712 :優しい名無しさん:04/10/20 05:38:05 ID:9X9OJKIl
マイスリ、ロヒ、エリミソ、レンドルミン服用するも眠れません
今日、逝ってブロバリン出して貰う予定!

713 :優しい名無しさん:04/10/20 05:44:14 ID:6GYvfoet
眠剤7錠飲んで6時間以上経過。寝れんー!!

(つω;)ベゲA飲もうかなぁ・・・(-д- )

714 :優しい名無しさん:04/10/20 05:53:24 ID:2pM97gBT
2時間前;サイレース+レンドルミン
30分後;銀春2T 舌下
今;舞スリー投下

寝練

715 :優しい名無しさん:04/10/20 06:05:22 ID:WTWtobnV
今日も自衛隊の基地の起床ラッパが聞こえてきたよorz
どうやって眠ればいいんだ…?

716 :優しい名無しさん:04/10/20 06:07:05 ID:udwIxAs0
おはようございます。鳥がチュンチュンナ鳴くいてます。
最強の処方で中途覚醒2回、早期覚醒。
これから台風のなか病院です。

717 :優しい名無しさん:04/10/20 06:10:12 ID:YyByWVda
朝ですよ〜
みんな起きて!
わたくしは一睡もしなかったよ。
レンドルミン飲んだけど、不安や緊張で眠らなかった。
これでまた風邪は悪化しそうだわアトピー喘息に悪いわ。

718 :優しい名無しさん:04/10/20 06:11:05 ID:dmk3JEa9
昨日、疲れれば寝れると思い通勤を歩き帰りを走りながら帰ってきたのに。

719 :優しい名無しさん:04/10/20 06:44:06 ID:91vSTjYp
起きてるかたいらっしゃいますか?

720 :優しい名無しさん:04/10/20 06:45:31 ID:SjwMLfDC
アイヨー

721 :優しい名無しさん:04/10/20 06:49:00 ID:91vSTjYp
おはよ−ございます

722 :優しい名無しさん:04/10/20 07:00:34 ID:jAZSghrQ
朝になっちゃったヨー

723 :優しい名無しさん:04/10/20 07:02:49 ID:aCPJpBRU
おはよう…
朝になってしまった…

724 :優しい名無しさん:04/10/20 07:12:30 ID:91vSTjYp
天候はいかがですか?みなさん

725 :優しい名無しさん:04/10/20 07:15:45 ID:WTWtobnV
自分のいる九州は結構な雨ですよ〜
眠れない上に雨なんて凹みます…

726 :優しい名無しさん:04/10/20 07:17:55 ID:91vSTjYp
まだまだ眠れそうにないのですか?

727 :もうだめぼ:04/10/20 07:24:44 ID:bfjdW5EI
四時間しかねむれなかった。二度寝するべきでしょうか?

728 :優しい名無しさん:04/10/20 07:31:21 ID:SovfQ0Hh
眠れなかったので借りてきたDVDコピーしたり
過ごしています・・・映画でもみるかな〜

729 :優しい名無しさん:04/10/20 07:31:39 ID:91vSTjYp
>>727
何時に起きなきゃいけないの?

少しでも眠れるなら、体力的には寝たほうがいいのでは?

730 :優しい名無しさん:04/10/20 22:06:41 ID:6WnjDh7M
寝れないときは布団の中で静かにしてたほうが良いんだそうな。
例え寝れなくても部屋を暗くして目を閉じていると脳が休まるんだと。
寝れないからと言ってテレビ見たりネットしたりゲームしたりするのは
脳を疲れさせるだけなので止めろって。



731 :優しい名無しさん:04/10/21 00:49:10 ID:lp2KVINO
先週初めて心療内科に行って、初めて眠る薬をもらった。
レンドルミンを2錠飲めとのことだが、聞かなかった。
4錠飲んだり、6錠をウイスキーで流し込んだりして眠った。
2週間分の薬が1週間でなくなったので、再度心療内科に行って事情を話した。
夕食後パキシル10mg1T、メイラックス1mg1T、就寝前にハルシオン0.25mg1Tを飲むように言われた。
言われたとおりに飲んで、1時間ほどたつけど、眠れそうにありません。
もう少し、待った方がいいのでしょうか?
こういった薬に慣れていないので、こういう薬が具体的に体に(気分に)どんな感覚を与えて眠らせてくれるのか分かりません。

ハルシオンって睡眠薬として有名なものだから、飲んだら起きていたくても瞼が勝手に閉じてしまうようなものかと思っていたのに…


732 :優しい名無しさん:04/10/21 00:55:43 ID:lp2KVINO
ここ一年くらい、眠るために、毎日ウイスキーを流し込んでた。
750mlのウイスキーが3〜4日で一本空くくらいのペースです。
酒に頼らないと眠れない自分が嫌で、心療内科に行ったのに、眠れない。
眠れるようになっても、今度は、薬に依存するだけなのかな?と思っていたら急に哀しくなってきました。
いつからこんな人間になってしまったんだろ?

733 :優しい名無しさん:04/10/21 01:32:24 ID:lp2KVINO
ウイスキーいっぱい飲んだ。
気持ち悪くなってきた。よく眠れそうだ。
おやすみ。みんな。

734 :優しい名無しさん:04/10/21 03:05:16 ID:lp2KVINO
ベロベロだが眠れない。
誰もカキコがない…
俺がアホな独り言書いてるからかな。
さみしい。
酒もそこを付いた。
薬をもう1セット飲んで布団に入ります。
もうやだ。なんもかんも。

735 :優しい名無しさん:04/10/21 03:10:28 ID:reGmgwC1
大丈夫、俺も眠れないorz
病院とか恐くて行ってないんだが
薬はほすぃ…

736 :優しい名無しさん:04/10/21 03:24:13 ID:T7xu6vvd
やんわりと眠気はあるのに・・・
寝付けないよ・・・orz

737 :優しい名無しさん:04/10/21 03:43:09 ID:eLRlcvUo
コーヒー飲んじゃった
こりゃ眠れねぇな

738 :優しい名無しさん:04/10/21 04:12:36 ID:eLRlcvUo
あともう少しで朝だな


739 :優しい名無しさん:04/10/21 04:21:29 ID:mTkNC5A1
ハル飲んでも眠くない・・・・
また朝がキタ
台風関東には来ないのかな?

740 :優しい名無しさん:04/10/21 04:36:07 ID:VFJw+e4t
眠れないね〜朝だよ・・・。体クタクタ、頭もモウロウなんだけどね・・・


741 :もうだめぼ:04/10/21 05:09:57 ID:vme2Q9YN
もう目が覚めちまった
七時までどうしよう

742 :優しい名無しさん:04/10/21 05:30:59 ID:reGmgwC1
あはは〜
今日も9時から授業かorz
眠りてぇ…

743 :優しい名無しさん:04/10/21 06:47:19 ID:T7xu6vvd
おはよー・・・
なんか寝れなくて、ベンザリンB錠、ベゲ@、デパス@
そしたらちょっと効きすぎ・・・・
呂律が回んないよー・・・・馬鹿アタシ。

744 :優しい名無しさん:04/10/21 07:09:18 ID:N39WvGWN
まだ寝れない・・・
朝なのにまだ寝れない・・・

春ー、アモー、れんどるー、ちゃんと助けてくれー

745 :優しい名無しさん:04/10/22 01:40:13 ID:mUW5o4Fb
目が冴える


746 :優しい名無しさん:04/10/22 01:44:33 ID:JKyqpeky
仕事で、6時には起きなくちゃならないんだよ!(>_<)
寝れない〜!

747 :優しい名無しさん:04/10/22 01:59:25 ID:MzPxxDTH
精神科で不思議な粉薬をもらってのんでるけど・・・




眠れないんだな!これが_| ̄|〇敗北・・・



748 :優しい名無しさん:04/10/22 02:35:49 ID:uu4Ut3vs
舞10+ロヒで眠レン…

749 :優しい名無しさん:04/10/22 02:46:27 ID:ePeGhpXY
眠れん〜!!
明日は学校行かないとなのに…_| ̄|〇

750 :優しい名無しさん:04/10/22 03:20:14 ID:q/n5Mml1
夕方、客先で珈琲を飲んだのがまずかった。
マイスリー10mgX2でもぜんぜんねむくならない。
仕方ない、朝までネット覗いているか…


751 :優しい名無しさん:04/10/22 03:24:50 ID:xXpQxZ+y
今日も眠れない

また薬のお世話になる運命なのかorz

752 :優しい名無しさん:04/10/22 03:25:53 ID:OA8qLwdO
つかれた。きのう五時間しかねてないのに
毎スリーのんだのに
苦しみがつよすぎて
だれかに依存したくて。そして

753 :優しい名無しさん:04/10/22 03:31:58 ID:mUW5o4Fb
そして・・・?
続きがきになるな〜

754 :優しい名無しさん:04/10/22 03:44:27 ID:Bv3x8gBH
今日は薬を飲まないで寝てみようと思った。
明日はバイト休みだし。
寝れない。
ああもう!!!!
自分が寝れないのは不規則な生活のせいだと思っていたけど
目を閉じると浮かぶ不安ごとの数々も少なからず影響を与えてるんだな・・・。
かといってその悩み事を解決する手段も思いつかない。
死ぬしかないのかなって思えてくる。


755 :優しい名無しさん:04/10/22 03:51:20 ID:xXpQxZ+y
イ`。




756 :優しい名無しさん:04/10/22 03:55:29 ID:TR1uVbTF
寝れない(;_;)






と携帯から初めてカキコしてみました。

757 :優しい名無しさん:04/10/22 03:57:24 ID:ZzoNGo7U
10時に寝て3時ごろ
すっかり目がさめてしまいました。
5時間も寝れば充分かもしれないけど
私は8時間位寝ていたい〜。
銀ハル*2、ロヒ2mg
週末は去年処方されてたヒルナミン試します。
でも鼻つまるからイヤ…

758 :優しい名無しさん:04/10/22 03:58:36 ID:bzC/O6Yx
いつもの眠剤にベゲA2錠、追加。
全く眠くなりもしない…
薬ばかり増える・・・
いい加減寝たいわぁ

759 :優しい名無しさん:04/10/22 04:31:00 ID:yN/M+Nb/
せっかく早寝したら早起きまでしちゃったよ…。
二度寝できねぃよ。

760 :優しい名無しさん:04/10/22 04:41:20 ID:3KoGPpiI
・・・・・・はぁ寝れない

761 :優しい名無しさん:04/10/22 04:42:06 ID:UpL5Qjb+
相変わらず寝れない

明日通院だが何が追加されるのやら
:銀春 1T
:サイレース 1T
:ぱきしる 1T

ベゲA か舞スリー復活か。。。
銀春は悪夢7本立てとかなんで嫌

762 :優しい名無しさん:04/10/22 04:47:50 ID:gwbqDsZM
adad

763 :優しい名無しさん:04/10/22 04:52:14 ID:GLPUAO3A
今日気付いた…
寝る前服用の薬が、12種類、14錠もある事に…あ…もぅ1錠あった…(T_T)
13種類、15錠かぁ…プラス顆粒2種類。素晴らしき薬漬け人生(ToT)

764 :優しい名無しさん:04/10/22 04:55:58 ID:n4epCUZs
入眠出来なくてこんな時間になっちゃったよ・・・orz
もうすぐ夜明け。やっと眠くなってきたよ。

765 :優しい名無しさん:04/10/22 11:10:01 ID:ytDlYms2
>>754
漏れもそう。不規則な生活だけだからじゃないんだろーな。
派遣の仕事やってるんだけど明日何をやらされるのか
ちゃんと出来るのか午前中鬱で頭まわんないんじゃないのか
とか色々とよぎって緊張して眠れない。
眠剤黙って2倍にして飲んだら寝れたが寝起きは最悪。
疲れていたせいもあるんだろうけどね・・・。
もうだめだめぽ(´・ω・`)

766 :優しい名無しさん:04/10/23 01:28:07 ID:CILyhdYG
こんばんわ。またここに来てしまいました。
ロヒ2、ドラール20、レン、イソブロ豆乳後、2時間23分。
あきらめてPC立ち上げてしまいました。首、肩、コリコリだし、眠りたい。

767 :優しい名無しさん:04/10/23 01:32:06 ID:Nq68gvjw
ベゲAとサイレースその他と酒。でも眠くないです、、、
ぐっすり眠りたい…


768 :優しい名無しさん:04/10/23 01:35:59 ID:DCNdrCtM
いろいろ考えちゃうから眠れないんだよね
なんも考えなければいい。
足の裏からふくらはぎをマッサージして、目を閉じて横になる。
寝ようとも考えない。
こんなんで眠れるようになった

769 :優しい名無しさん:04/10/23 01:58:45 ID:H0+9M/Jp
寝れない。

770 :優しい名無しさん:04/10/23 02:02:57 ID:idWhjNse
 私も眠れません。
だからエバミール2錠飲みました。

私はダメ親に悩まされてから、不安定になってます。
不眠ってけっこう苦しいものですね。

眠れなくても大丈夫、死ぬわけないし・・・と自分に言い聞かせています。

771 :766:04/10/23 02:22:30 ID:CILyhdYG
べゲA追加

772 :優しい名無しさん:04/10/23 02:23:20 ID:8o5YnOkJ
デパス2Tロヒ2T銀春2Tベゲ2Tマイスリー1Tレキソタン2T投入後2時間経過
寝逃げしたいのに出来ない

773 :優しい名無しさん:04/10/23 02:44:06 ID:FW5LvqqB
今日も余裕で3時前!なんで寝れないんだろ…

774 :優しい名無しさん:04/10/23 02:46:33 ID:Nq68gvjw
ベゲB追加&日本酒突入

775 :優しい名無しさん:04/10/23 02:48:38 ID:K3UWWNrh
はぁ〜寝たい…
眠れないからってなんで虎ノ門なんか見てるんだろう…
散歩してくるかなぁ今ウロウロしたら不審者に見られそうだしなぁ…

776 :優しい名無しさん:04/10/23 03:01:45 ID:KPb6u06k
明日〈今日〉受験なのに寝れない。
レキ、デパス、ロヒ、酒まで飲んでるのに寝れない。
中途半端に寝るよりも開き直って徹夜するべきなのか…

777 :優しい名無しさん:04/10/23 03:02:03 ID:ms4CDhFS
俺さっき散歩してきた。寝ようと思ったけどパソコンやっちゃってるw

778 :優しい名無しさん:04/10/23 03:03:11 ID:vBd3aTeC
寝れません。
タスケテ

779 :優しい名無しさん:04/10/23 03:05:04 ID:Nq68gvjw
同じく助けて〜


780 :優しい名無しさん:04/10/23 03:07:23 ID:sujxxzs5
そのうち眠くな〜る

781 :優しい名無しさん:04/10/23 03:08:11 ID:zOazR3Ez
マイスリーと銀ハルの違いってなんですか?
先生に聞いたら同じって言ってたんだけど・・・。
今迄マイスリー2錠→今マイスリー1 、銀ハル1です。

同じ2錠でも何故一種類かえたのか・・・先生に聞いても「同じような物ですから」としか言ってくれなかった。
何かあるんだろうか。


782 :優しい名無しさん:04/10/23 03:09:32 ID:YU5CJwWd
∧_∧
( ´・ω・) みなさん、ジャスミンティーが入りましたよ・・・・。
( つ旦O
と_)_) 旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦


783 :優しい名無しさん:04/10/23 03:14:33 ID:K3UWWNrh
つ旦 ホンノちょっと歩いてきた・・・

784 :優しい名無しさん:04/10/23 03:14:56 ID:yqGbNXlB
あーもう3時ですねぇ…
眠剤効かないしワイン飲んだら気持ち悪くなってきたし。
ベッドに横たわっても、目がカーっと開いてしまう。眠れなーい!

>>770
私も幼少から基地外なバカ親に悩まされ続け、まいってます。
親のほうが病院に行くべきだと毎日思ってます。
不眠、辛いですよね。親に言ったところで理解してくれないし
言おうとも思わない。親って一体・・・

785 :優しい名無しさん:04/10/23 03:15:39 ID:LpnYaHRu
あー寝てえ。こんな時間になにやってるか俺は。

786 :優しい名無しさん:04/10/23 03:18:18 ID:zOazR3Ez
頭の神経ピリピリしてるけど体が疲れてくたくた。明日病院予約してないけど言って薬の相談してくるよ

787 :優しい名無しさん:04/10/23 03:18:38 ID:FW5LvqqB
眠くないよ!アクビも出ない!寝れん!

788 :優しい名無しさん:04/10/23 03:19:30 ID:Nq68gvjw
薬とアルコールばかり飲んでる私もどーかなぁ。(V-д-V)
寝たいって!!

789 :優しい名無しさん:04/10/23 03:22:38 ID:YU5CJwWd
>>781
なんか不思議な処方でつね…。
マイスリーが入眠剤で、ハルシオンが睡眠導入剤ってことなので
減薬の方向で試してるのかなぁ。

790 :優しい名無しさん:04/10/23 03:27:39 ID:FW5LvqqB
>>782
アリガd!なんか安らぐ!

791 :優しい名無しさん:04/10/23 03:27:53 ID:YU5CJwWd
>>781=786
で、この時間に眠れて無いってことは
減薬してる場合じゃないって感じですか…。
サイレース(ロヒ)とか出してもらえたらいいかもでつね。

792 :781:04/10/23 03:33:26 ID:zOazR3Ez
サイレースは効き目時間が8時間だそうで、私は次の日まで寝続けてしまい
生活に支障をきたしているので、軽めのものでお願いしました。
やはり減薬の方向での処方箋なんでしょかね・・。
ありがとうございました。

 


793 :優しい名無しさん:04/10/23 03:43:28 ID:YU5CJwWd
>>792=781
サイレースが効き過ぎるのならば
苦いの覚悟でアモバンあたりでつかねぇ。

って、私は医者でもないので
やっぱり主治医に相談するのが一番ですね。
でしゃばってスマソ。

794 :優しい名無しさん:04/10/23 03:45:25 ID:sujxxzs5
マイとハル一緒に飲むのて不思議。
ハルは副作用強いから、もう飲みたくないや。

795 :優しい名無しさん:04/10/23 04:07:42 ID:K3UWWNrh
レンドルミンってちょっとは気分が落ち着くですかね?

796 :優しい名無しさん:04/10/23 04:50:40 ID:NVrXnWnV
寝れない。


797 :優しい名無しさん:04/10/23 04:55:41 ID:8+PTbgc/
同じく眠れない。

798 :優しい名無しさん:04/10/23 05:09:00 ID:Avb1LbtC
寝れないよー。
もう朝だ。(´Д`;)

今日は心を癒しに海を見てきまつ。癒されるといいな。


799 :優しい名無しさん:04/10/23 05:17:19 ID:m9Wf53ql
昨日寝れなくてイソミ飲んでしまいました
おかげでグスーリ
そして今日もまだ眠れない

800 :優しい名無しさん:04/10/23 05:18:15 ID:Nq68gvjw
飼い猫が起きたようだ…
もー朝だ…。
何で、ベゲと酒飲んで眠れないんだよぅ…。
(=^・ω・^)ヽ(д-V)ヨシヨシ・・・・・・・・・・・!!!!!!!!!!!

801 :優しい名無しさん:04/10/23 05:19:42 ID:8+PTbgc/
>>798
良いですね、海。行きたいな…
バスで行けるとこまで行ってみようかな
…でも寒そうだ。
風邪に気を付けて下さいね…

802 :優しい名無しさん:04/10/23 05:33:43 ID:NVrXnWnV
もう寝るの諦めようかな。

803 :妄想家 ◆gfBDM5l2Ao :04/10/23 06:00:32 ID:CVZQm4dY
もう眠剤飲んでも飲まなくても眠れない体になっちゃったよ。
ベゲA飲みまくって健忘状態になるのも嫌だし、もう不眠は友達だな。

804 :優しい名無しさん:04/10/23 06:03:31 ID:Nq68gvjw
ぅわぁ〜…朝だよ…

おはよう…

805 :優しい名無しさん:04/10/23 06:41:43 ID:gGC03b8z
明るいね…。今日もいい天気だね〜。
…パ〇ロン20錠飲んだのに(ToT)1〜3分意識が無くなったら、すぐ覚醒するのー! 来週にならないと処方薬手に入らないしー!!
うぅ…眠りたい…。

806 :優しい名無しさん:04/10/23 06:55:02 ID:Ayg6zjlz
寝れない…
しかも頭も痛い。
アモバンとマイスリーを出されて飲んでたら、マイスリーでラリってしまった。
それがイヤでマイスリーを減らしてもらったが…
アモバンだけじゃ眠れないし、吐き気はするし、苦いし!
最悪です。
もっと私に合う薬はないのかなあ

807 :優しい名無しさん:04/10/23 07:19:13 ID:Ayg6zjlz
頭が痛いよ。
吐き気がするよ
少しでもいいから寝たいよ…

808 :優しい名無しさん:04/10/23 07:24:37 ID:aZWNffEV
あーぁ 今日も眠れない (⊃Д`)゚・゚。・ 今日はLive行くのに死んじゃいそうだ

809 :優しい名無しさん:04/10/23 22:35:34 ID:gGC03b8z
夜が来た〜♪何故夜になると目がさえるの(ToT) 今夜こそは!眠るんだー!!!!!

810 :優しい名無しさん:04/10/23 23:15:50 ID:/PaQlb4Q
あ〜〜〜今日も眠れそうに無い


811 :優しい名無しさん:04/10/24 00:39:31 ID:zdy/+tEJ
11時に民剤豆乳。また駄目だ…。

812 :優しい名無しさん:04/10/24 00:46:05 ID:di5nRwhR
ロヒとかアモとか飲みまくったのに
眠れねえ・・

813 :優しい名無しさん:04/10/24 01:22:12 ID:10ZTjtKK
目がギンギンに冴えちゃってるよ
(´Д`;)

814 :優しい名無しさん:04/10/24 01:23:16 ID:REDt4oLt
マイとソラだけじゃ寝れない。マイ増やしてくれないかなぁ。
マイでラリラリになる感覚が好きだ。

815 :優しい名無しさん:04/10/24 01:31:42 ID:s31jKj0R
薬のんで地震で目さめなかったら…
ペシャンコと考えると薬飲めなくなりました…

816 :優しい名無しさん:04/10/24 01:54:41 ID:F8c7wddU
そろそろ2時か…
寝れん!眠くなれ〜!

817 :優しい名無しさん:04/10/24 01:58:35 ID:2oHba5d5
今から銀ハル初挑戦だが。何分ぐらいで寝れますか? 

818 :優しい名無しさん:04/10/24 02:09:05 ID:F8c7wddU
>>817
初めてならスッと逝くのでは?もう寝たかな?
オレはもう効かなくなったが…

819 :優しい名無しさん:04/10/24 02:13:19 ID:2oHba5d5
ありがとうございます。すっと逝ってきます。
使うのはこの回だけにしたいですね。

820 :優しい名無しさん:04/10/24 02:16:47 ID:O+Eu5O9i
眠剤投与。目が冴えてる訳でもない、眠れそうで眠れない微妙な感じ。
こんなん書き込んでたら冴えないのも冴えそうだけどさw

>>808さん
ライブってもしかして樹脂木?

821 :優しい名無しさん:04/10/24 02:18:26 ID:F8c7wddU
>>819
よく寝れるといいね!
お休み!o(^-^)o

822 :優しい名無しさん:04/10/24 02:21:07 ID:JcWdxfuS
眠れない。つらいなあ。

823 :優しい名無しさん:04/10/24 03:24:17 ID:guF62h6s
>>817銀ハルで眠れてた頃が懐かしい。裏山しい。
数種類計12〜13錠飲んでも寝付くのには3時間はかかるよー(T^T)

824 :優しい名無しさん:04/10/24 03:29:14 ID:NsKmvnzD
今日友達から貰ったマイでラリラリになりたくて4錠飲んだらメッッチャ吐いた…↓↓↓↓処方されてたロヒじゃ寝れなくて、エバを追加してもらったのに全然寝れないょー(;´Д`)しかもドグマのせぃか、腹へったぁ

825 :優しい名無しさん:04/10/24 03:38:18 ID:REDt4oLt
寝れないから様からにマイ追加。ソラ効かないでつ。

826 :優しい名無しさん:04/10/24 04:50:04 ID:JcWdxfuS
まだ寝れない

827 :824:04/10/24 04:59:07 ID:NsKmvnzD
寝れんかったけぇ朝ごはんの味噌汁作ってゃった☆でも一人分にしちゃぁ量が多いかにゃ(;´Д`)ぁじゃぱー

828 :神 イエス イエス キリスト:04/10/24 05:06:21 ID:YNtdzlFG
辛くてたまらない人へ。。。

神イエス(イエス キリスト)
http://www.geocities.co.jp/Milkyway/4017/midi/bgm04.html
とりあえず騙されたと思って
この曲を大音量で

  
  できうる限りの大音量で繰り返しっ!!! ←(注)(注)(注)


数回、数十回できれば何度でも
聴きいてみてくれ!!!
お願い致します。
上記のこと 騙されたと思って
実行してくれ!マジ頼むわ!

神イエス(イエス キリスト)


829 :優しい名無しさん:04/10/24 05:08:21 ID:O6o6GxIa
眠れない。私はごみ捨て場じゃないぞ。

830 :優しい名無しさん:04/10/24 07:52:49 ID:+RWvghVV
引越したおかげで昨夜は十分寝れました。

831 :優しい名無しさん:04/10/24 07:55:03 ID:NgrzoXKY
まだ眠れない

832 :優しい名無しさん:04/10/24 09:21:57 ID:lJRaSxWS
今、起きた(-"-;)久しぶりに熟睡出来たけど、体調最悪( ̄〇 ̄;)
今まで風邪薬+アルコールでほとんど眠れなかったのに、昨日は異様に効いた…。気持ち悪い〜、のど痛い〜、体がたるい〜。馬鹿やった自分が悪いんだけど…、自業自得だけど…。

833 :優しい名無しさん:04/10/24 23:42:10 ID:Ip7H1ocS
眠剤飲んで寝るようになって、最近、朝やったこと(食べたものとか、人との会話とか)を
夕方になっても思い出せないようになってしまったのだが…

人間ってもともとそんなもんだっけ?それとも眠剤のせいかな?
ちょっと気になる…

834 :優しい名無しさん:04/10/25 01:44:56 ID:ForfNaA6
明日は月曜日だな…寝れないと困る…と思ったら余計に寝れない…

835 :優しい名無しさん:04/10/25 02:11:11 ID:hbxWlnnu
毎晩同じ時間に中途覚醒してしまうのか?
頓服飲んで寝直ししてみます。

836 :優しい名無しさん:04/10/25 02:19:29 ID:XPJv9BmY
眠れない…


837 :優しい名無しさん:04/10/25 02:22:03 ID:zg1BBshs
苦し…いい

838 :優しい名無しさん:04/10/25 02:23:02 ID:K52a+ZMj
眠れない…明日学校あるのに…。
アモバン(手持ち最後の1t)追加するかな。
明日実家から薬が届きますように。

839 :優しい名無しさん:04/10/25 02:27:16 ID:JG7F7nh0
>>837
だいじょうぶか?

840 :優しい名無しさん:04/10/25 02:29:12 ID:mAzBLMBj
眠れない・・・。

841 :優しい名無しさん:04/10/25 02:33:31 ID:XPJv9BmY
i can't sleep

842 :優しい名無しさん:04/10/25 02:43:17 ID:o6pUs4AC
今日もまだ眠れなさそうだ…まだ病院とか行ったことないけど、行けば改善できるのかな−
ちょっと最近うつ状態にあることも多い気がするから、病院行ってみようかと思うんですが、何科に行けば
ベターですか?
色々調べても良くわからないです。心療内科ってところがいいのかな−

843 :優しい名無しさん:04/10/25 02:47:49 ID:sCNGhQKr
>>842
おいっす!
俺も眠れない。
マジレスすると、鬱な気分だけなら精神科。
鬱な気分+体に調子が悪い(例:頭痛・胃の不調とか)だと心療内科。
○○クリニック〜とかだと、精神科+心療内科が一緒だよ。
診察の際に、「最近眠れない」とか言えば、睡眠薬もらえるよ。
俺も明日、もらいにいく

844 :優しい名無しさん:04/10/25 02:49:30 ID:UFDGzlQj
エェェ(´Д`)ェェエ
もう3時…まだ3時……まだ3………まだ…………ま……ハァ

845 :優しい名無しさん:04/10/25 02:54:25 ID:8JizCqNQ
《゚Д゚》ゴラァァァァァァァァァァァァア!!

寝る良い方法を教えろ、糞共が。
明日は給料日だ。定時退社強制だ。

帰りに400円のケーキ食って和むぞモルァ

明日はやる気がねーんじゃ。

846 :優しい名無しさん:04/10/25 02:55:56 ID:8JizCqNQ
間違えた。今日だ。こっち見るんじゃねー(#゚Д゚)

847 :優しい名無しさん:04/10/25 02:57:01 ID:0MMVkeQ5
>>845
そーいや、25日だね (-_-;)

848 :優しい名無しさん:04/10/25 02:59:58 ID:UkGHzzPe
あ〜ぁまたこの時間起きてしまったよ・・・
深い睡眠が取りたい何ヶ月もこんな状態・・・

849 :優しい名無しさん:04/10/25 03:04:53 ID:vutkkeMQ
寝れない人いる?
眠剤いろいろ豆乳したけど、目が冴えちゃった
F1やってるね

850 :優しい名無しさん:04/10/25 03:05:24 ID:q79exahP
すっごく眠たかったから0時前に布団に入って入眠出来たのに〜2時ちょっと過ぎに目が覚めたー!!!!!
隣で寝てる子供と旦那が小憎らしいー(`ヘ´)

851 :優しい名無しさん:04/10/25 03:06:21 ID:YXeMPMnT
つっかもうぜ!

852 :優しい名無しさん:04/10/25 03:10:40 ID:UFDGzlQj
あ…雨だ…

853 :優しい名無しさん:04/10/25 03:12:13 ID:vutkkeMQ
>>850
おれと同じだな。
0時に眠剤豆乳したけど、睡眠が浅かったみたい。
2時過ぎに目が覚めちゃった。
たぶん導入剤が切れたんだろな。

もっかい同乳剤飲むか。。。


854 :優しい名無しさん:04/10/25 03:16:15 ID:Qf23Bzol
1時にマイ10mgを1錠のんだけど、寝れへん・・・
朝、耳鼻科へ行く予定です。
外出すると調子悪くて、帰ると疲れで少し仮眠を取ってしまう。そして寝つけない悪循環が最近続いています。

855 :優しい名無しさん:04/10/25 03:19:00 ID:P0A+RxGS
あるあるでやってたけど「ナイトミルク」がいいらしい。夜寝る前に牛乳を温めてハチミツ入れて飲むと催眠効果ありだって!牛乳がなくて試せなかったけど明日やってみようかなぁ…ちなみに番組の診断で鬱になりやすい傾向の性格にあてはまりました。実際抑鬱ですけど(鬱)

856 :優しい名無しさん:04/10/25 03:22:46 ID:vutkkeMQ
>>854
仮眠とると寝れへんね
おいらも同じ
疲れるとすぐ寝込んでしまう

悪循環を断ち切るには、一度徹夜するしかないんやろけど、
徹夜後の体調は最悪だしね。。。

857 :優しい名無しさん:04/10/25 03:27:07 ID:JG7F7nh0
あるある見た見た
あの最初の診断ではうつ傾向だったけど
二回目のは円満型じゃなかったな。びみょー

858 :優しい名無しさん:04/10/25 03:27:24 ID:Qf23Bzol
>>855さん
ナイトミルクですか!
昨日のあるある見てなかったから良いこと聞いた!
さっそく試させて頂きます。

859 :優しい名無しさん:04/10/25 03:34:01 ID:vutkkeMQ
>>855
ハチミツじゃないとダメなのかな?

860 :優しい名無しさん:04/10/25 03:38:58 ID:Qf23Bzol
>>856さん
徹夜というか、寝ずにずっと日中起きていても
途中で脱落(夢の中へ)してしまいますからね。仮眠と変わらずで。

私も疲れやすいのですが、花粉症の予感がしまして。
だるく微熱で目が疲れていると、仮眠の世界へ呑まれます。

861 :優しい名無しさん:04/10/25 03:43:49 ID:vutkkeMQ
>>860
脱落(笑)。その言葉胸にしっくりくるわ〜
心当たりありまくりで。

花粉症ですか。
微熱と呼吸困難(も)お辛いでしょう。
仮眠の世界に誘ってくれる要素はいくらでもあるんですが、
逆にシャキッと起きてられる要素ってのが少ないんですよね。

862 :優しい名無しさん:04/10/25 03:59:51 ID:Qf23Bzol
>>861さん
シャキッとするのは朝ぐらいですからねえ。
規則正しい目覚めなら尚更気分いいです。

呼吸困難までは行っていませんが、鼻水が出るのである意味合っているかも。


>>855さんのナイトミルクでお休みしてみます。
皆様も良い眠りを・・

863 :優しい名無しさん:04/10/25 04:00:09 ID:UkGHzzPe
>>858
一日5回位クビを回すのも良いらしいよ

864 :優しい名無しさん:04/10/25 04:24:01 ID:P4tt4o5n
寝れない

865 :優しい名無しさん:04/10/25 04:39:24 ID:11Agv+MD
寝れない・・・めざにゅーでも見るか。美香たん(;´Д`)ハァハァ

866 :優しい名無しさん:04/10/25 04:46:43 ID:q79exahP
ふっ…(-o-;)結局2時から寝直し出来なかった。しゃーない、起きて旦那の弁当でも作るか…。

867 :優しい名無しさん:04/10/25 05:35:25 ID:2Vfrbizs
うちのかみさんも俺の弁当と食っている
メンヘラーを理解しようとする嫁だがたまにキレる
早朝覚醒しちゃったけど今週も何とか乗りきろう!

868 :優しい名無しさん:04/10/25 05:46:46 ID:2Vfrbizs
867です
弁当と食ってる ×
弁当作っている ○
間違ったゴメン

869 :優しい名無しさん:04/10/25 05:55:29 ID:hbxWlnnu
眠たい

870 :866:04/10/25 06:16:15 ID:q79exahP
867さんの奥様と一緒ですかo(^-^)oうちの旦那は朝5時起き、5時半出勤なんで朝ご飯が弁当です。いや、板には関係ないか(^_^;)んだけど、眠られないと、寝過ごすことがないから気分的には楽です(笑)

871 :優しい名無しさん:04/10/25 06:39:07 ID:+Cs/FDM1
今日学校なのについに一睡も出来なかった…(鬱)誰か助けて…。

872 :優しい名無しさん:04/10/25 06:51:23 ID:UFDGzlQj
ハァ…眠いな…でも寝れない……








ところで、どうして空が明るいの?

873 :優しい名無しさん:04/10/25 08:23:52 ID:JJu6CbWr
870さん
大変でしょうが旦那さんと仲良く、暮らして行って下さい。
では作ってもらった弁当持っていって来ます。

874 :優しい名無しさん:04/10/25 09:50:02 ID:mN2DTDEF
レンドルミンを数錠もらったんだけど、単体で効くのかな?
上のほうを見ると酒と一緒に飲んでやっと効くみたいなことが書いてあるけど

875 :優しい名無しさん:04/10/26 00:12:13 ID:Cdfvllza
眠れねえよ

876 :優しい名無しさん:04/10/26 00:28:31 ID:2XC55zoJ
そうですね

877 :優しい名無しさん:04/10/26 00:33:55 ID:Cdfvllza
誰かよく眠れる方法を教えてくれ

878 :優しい名無しさん:04/10/26 00:46:59 ID:pWxZDUa3
入眠できないのではないのだが昨日夜10時に寝て
今目が覚めた。おいおい薬効いてないじゃん。
はあ〜

879 :やっこちゃん ◆cyEMKNZCN6 :04/10/26 00:59:41 ID:jCSDoMqB
二時間前にマイ、ロヒ、エリミン、レンドルミン飲んだのに
寝ーらーれーねー!!!!!(〃*`Д´)どうしたらいいんだよぉ!

880 :優しい名無しさん:04/10/26 01:32:40 ID:Lh+cZPrT
不眠が当たり前になった…銀ハルも効かないし…困ったな…

881 :優しい名無しさん:04/10/26 01:37:40 ID:plpP6O63
布団入ってもなかなか寝付けなくて
気付いたらもうこんな時間……。
うわぁ。

882 :蒼青 ◆Blue.3oo8U :04/10/26 01:59:21 ID:N4Yr/kA/
眠りたい

883 :優しい名無しさん:04/10/26 02:04:51 ID:Lh+cZPrT
ぐっすり寝てみたい…
夢も見ないような…

884 :優しい名無しさん:04/10/26 03:09:37 ID:rG4thFCf
うーん、もう3時か…

885 :優しい名無しさん:04/10/26 03:15:51 ID:v/zSaZ1d
眠れなくて手切った板違いですいません
眠りたい

886 :優しい名無しさん:04/10/26 03:17:21 ID:yLP3k4LG
眠れません。なぜか毎日朝六時すぎないと眠れない。
なぜか六時の時間を確認したあとぱたりと寝ている。でもすぐ目覚めるので熟睡できず常に頭痛、めまいが…(´Д`;)
つらい…ドリエルって存在意味ないよね。効かねー

887 :優しい名無しさん:04/10/26 03:18:04 ID:WSn0syE2
眠れない…。
むしろどんどん目が冴えてきてる

888 :優しい名無しさん:04/10/26 03:20:35 ID:rG4thFCf
>>885
ダイジョブ?
とりあえず落ち着いてね
ホットミルクでも飲んで一息つこう

889 :優しい名無しさん:04/10/26 03:22:16 ID:WSn0syE2
>>885
私もよくそれやってた。
切った後は何故か割とすっと落ち着いて眠れたりしたなぁ…。
最近は諸事情により切れないから専ら食べ吐きorz

890 :優しい名無しさん:04/10/26 03:25:50 ID:rG4thFCf
>>886
ドリエルは一時的な不眠にしか効かないから
病院できちんとお薬もらったほうがいいよ。


891 :優しい名無しさん:04/10/26 03:26:49 ID:WSn0syE2
気休めにカモミールティーでもいれようかなぁ。
明日7時間半授業あるし…

892 :優しい名無しさん:04/10/26 03:27:50 ID:yLP3k4LG
>>885それは良くありませんヨ。どーしたら眠れるんだろうね。身体は凄く眠いのに脳だけハツラツだよ〜

893 :優しい名無しさん:04/10/26 03:29:51 ID:v/zSaZ1d
885です。ミルクがうちに無い…(;Д;) ざっくりいってびびったけどなんか安心した
ハルロプピその他飲みまくりです…

894 :優しい名無しさん:04/10/26 03:31:17 ID:yLP3k4LG
>>890ありがとう(^-^)でも病院で薬もらうの、なんか恐くて(*_*)イマイチ小心者ですorzでもほんと、オヤスミ3秒の人が羨ましい…

895 :優しい名無しさん:04/10/26 03:31:19 ID:rG4thFCf
>>891
カモミールでつか、よいでつね。
ボクはジャスミンティーがお気に入りでつ。


896 :優しい名無しさん:04/10/26 03:33:23 ID:WSn0syE2
眠れないと色々マイナスなこと考えてしまう。

897 :優しい名無しさん:04/10/26 03:34:07 ID:BXqYxxKk
このスレって深夜に上がるよねw

寝れない。

898 :優しい名無しさん:04/10/26 03:36:14 ID:wx8fTxFD
頭痛が酷くて寝れん。
肩を回すとゴキゴキ鳴るので、原因はそれか。

899 :優しい名無しさん:04/10/26 03:36:40 ID:WSn0syE2
>>895
ジャスミンティー、好きですよw
ただノンカフェインのものに巡り逢えなくて(ノД`) 
ジャスミンの香りはほんとに落ち着きまつね。

900 :優しい名無しさん:04/10/26 03:40:24 ID:rG4thFCf
>>885=893
それではジャスミンティーをドゾ
(´∀`)つ旦~

>>894
怖がらなくてもダイジョブでつよ
眠剤で死んだりしませんから。
むしろ眠剤飲んだ方がちゃんと眠れるように
なると思いまつよ(ってこの時間にレスしてたら説得力なし?)
精神科とかに抵抗があるんだったら
一般内科でも処方してもらえるので、
行くことをオススメしまつ。


901 :優しい名無しさん:04/10/26 03:44:17 ID:RvWtbGuV
みんな起きてるね
12時に布団に入ったのに
全然寝れない…眠いのに…

902 :優しい名無しさん:04/10/26 03:45:33 ID:rG4thFCf
>>899
ジャスミンティーとして売っているものは
緑茶なのでカフェインは必ずはいってまつね。
でもジャスミンはうつ気分や不眠にも効果があるらしいでつよ。
ノンカフェインにするとすればハーブ屋さんなどで
ジャスミンを買ってきて麦茶などとブレンドするとか
方法がないわけでもないでつ。


903 :優しい名無しさん:04/10/26 03:47:10 ID:fte18UB8
898さん、おお!タイムリー。
今、うつ病は本当に治るのか?part2で書いてきた。

181です。特定のお店の宣伝ではないので、もしよければお試しください。
パジャマの首部分にタオルをマフラー風に(厚みが邪魔にならない程度に)
巻くと、いいかも知れない。自然とやさしく温まるので。
冷えは良くないと、思います。。。
自分では冷え性だという自覚がなくても、冷える前に温めるとつらくないです。

904 :優しい名無しさん:04/10/26 03:47:32 ID:ESlolDDr
N E R E Nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn!


905 :優しい名無しさん:04/10/26 03:49:24 ID:WSn0syE2
>>900
~旦⊂⊂(∇`)いただきまつ 


しかし眠れないなぁ

906 :優しい名無しさん:04/10/26 03:50:19 ID:fte18UB8
ホットミルクだけででカモミールテイーを濃い目にいれても美味しいです。
(お湯を使わず、ロイヤルミルクテイー風に。)
私の好物です。

907 :優しい名無しさん:04/10/26 03:54:54 ID:WSn0syE2
>>902
なるほど!
今度試してみまつ。
カフェインに過敏で、コークでさえ不眠の引き金になってしまうので(ノД`) 
ハーブティーばっかり飲んでます。
そろそろロイヤルミルクティーが美味しくなってくるのに…

908 :優しい名無しさん:04/10/26 03:57:02 ID:BXqYxxKk
ヘ、ヘルプ 寝れん

909 :優しい名無しさん:04/10/26 03:57:36 ID:rG4thFCf
カモミールミルクティかぁ。
それもおいしそうでつね。

910 :優しい名無しさん:04/10/26 03:57:57 ID:WSn0syE2
>>906
おおっ!それは素敵。
やってみよう。
ってもう4時orz
新聞配達屋さんが来たよ…

911 :優しい名無しさん:04/10/26 04:06:05 ID:rG4thFCf
>>907
えっと、麦茶だと麦の香りに負けそうなので(スマソ
ジャスミンにお湯を注いでハチミツで味付けするとか
>>906みたいにジャスミンミルクティーとかも良いかもですね

蛇足でつが、ジャスミンは生理痛にも良いみたいですね。

912 :優しい名無しさん:04/10/26 04:10:18 ID:QR+dCGHX
おはようさん。 そんだけ。

913 :優しい名無しさん:04/10/26 04:11:37 ID:fte18UB8
お砂糖を入れなくても微妙〜な甘みで、カフエインも無いはずです。
のんびりと濃い目に入れる、がポイントでつ。香りも柔らか〜

そして、首にタオルを巻くのです!!

以前なかなか眠れず、貼る使い捨てカイロを両肩に直接貼ったら、結局眠れたけど低温やけどしました。
そんな馬鹿は私だけでしょうか、、、、?

914 :優しい名無しさん:04/10/26 04:15:20 ID:QR+dCGHX
よくわからんが漏れは芋焼酎。
これから寝ます、グンナイ。

915 :優しい名無しさん:04/10/26 04:16:10 ID:fte18UB8

蜂蜜と牛乳って、いいよね〜(はあと)

916 :優しい名無しさん:04/10/26 04:17:06 ID:rG4thFCf
>>913
使用上の注意はよく読みましょう。


917 :優しい名無しさん:04/10/26 04:19:49 ID:rknzxiRg
人、居る?
寝れないんだ……

918 :優しい名無しさん:04/10/26 04:20:15 ID:rG4thFCf
>>914
芋焼酎もうまかです!
ばってん、アルコールは睡眠の質を悪くするとですたい。
グンナイ。

919 :優しい名無しさん:04/10/26 04:21:02 ID:rG4thFCf
>>917
いますよ〜

920 :優しい名無しさん:04/10/26 04:26:05 ID:0P1xotTC
彼氏に浮気したと嘘をつかれ、
卒論が書けないと大泣きをし、
いまだに寝られずにいて、
気持ち悪くて吐きそうで、
明日家族の前で突然泣いたら病院連れてってくれるか考え、
寝られずにいます。

921 :優しい名無しさん:04/10/26 04:28:46 ID:rknzxiRg
>917
あぁ、ありがとう(涙)
こんなことにさえ、感動を覚えてしまうよ……

今、エリミンとビール飲んだところ。
いつもはマイスリー10mg+ロヒ2mgなんだけど。
どうも、マイは躁になるばかりで。

なんで、寝れないんだろう。
寝れないことに焦りを感じてしまう。
このままODでもして、眠りという概念から取り払われて
二度と目を覚ますようなことが出来なくても本望だと思う。

>918
アルコール飲んじゃった…
口直しにグレフルしてみてるけど……
減薬したくて、処方量より少なく飲んでるのが、逝けないのかな。
アドバイス、ありがとう(涙)

922 :優しい名無しさん:04/10/26 04:29:37 ID:fte18UB8
>>916
そうなのですが、、、肩こりに耐えられなかったのですよ、、、辛くて。(そしてやけどで更に辛くなった)

そうそう、カモミールテイーの件ですが、牛乳を電子レンジでガンガンに温める方、急にテイーパックをいれると
爆発する(っていうか、弾ける)ことがあるので、これも火傷の可能性が稀にあります。くれぐれもご注意くださいね。


923 :優しい名無しさん:04/10/26 04:30:18 ID:2FeaosbM
今、ココアを飲みました。
これって、逆に眠れない?

924 :優しい名無しさん:04/10/26 04:31:38 ID:rknzxiRg
>920
浮気が嘘?
気持ち悪いなら吐いてしまおうよ。
胃の中も、心の中も。
920さんは、病院に行ったことが無いのかな?
人前で、しかも家族の前で感情をあらわにするのって
とっても勇気のいることだと、漏れは思う。
でも、そうでもしないとやれない920さんの明日を。
漏れは応援したいと思う。
寝れない、この上ない苦痛に悩まされてる同志として見て良いのかな。

925 :優しい名無しさん:04/10/26 04:34:52 ID:rknzxiRg
>922
漏れは倦怠感が強くて、肩こりが酷いと察知され(?)
リンラキサーなるモノを処方されました。
温かい牛乳は入眠に良いと言いますもんね。
最近では「ナイトミルク」なるモノも発売されているようです。
個人的感想としては、プラセボーとしか言いようがないのですが。
そこまで思い詰めた922殿には、プラセボーでも心のタガが外れ楽になれることをお祈りし。
差し出がましくレスさせて頂きます。

926 :優しい名無しさん:04/10/26 04:38:19 ID:rG4thFCf
>>920
    辛い一日だったね
    気持ちが不安定で眠れなくなっちゃたんだね
    もやもやしたものをここに書き込んだら
    すっきりして眠れるかも知れないよ
    病院で先生に話しをするだけでも少しは楽になるかも
    深呼吸してマターリしてみよう
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄∨ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
    ∧_∧
  ( ´∀`) ナデリナデリ
  (  _つ゛∧_∧
  (_ノ   (∀`* )
  □     (∩∩ノ )

927 :優しい名無しさん:04/10/26 04:42:55 ID:rG4thFCf
>>921
ボクの一言でそんなに感動してもらえるとは…

減薬したい気持ちはよ〜くわかります。
ボクも早く薬無しで眠りたいと思いますもん。

でも、それで眠れなくなったら本末転倒なので
ひとまず処方どおりに飲んだ方がいいかもです。

928 :優しい名無しさん:04/10/26 04:44:18 ID:rG4thFCf
>>922
せめてTシャツの上からとかにすれば…
肌に直接はさすがにむりぽ。

929 :優しい名無しさん:04/10/26 04:45:37 ID:rG4thFCf
>>923
ココアはダイジョブなんじゃないかなぁ

930 :優しい名無しさん:04/10/26 04:55:57 ID:o78p6380
眠れん

931 :優しい名無しさん:04/10/26 04:58:25 ID:rknzxiRg
>927
ありがとうございます。
そうですよね。
気持ちばかり急いってしまい減薬・断薬に憧れる日々です。
一度、断薬には成功したのですが(1週間たらずですが)
まずは、ODせずに処方量で眠れる心の強さを手に入れようと思います。
ありがとうございました。

932 :優しい名無しさん:04/10/26 04:59:30 ID:I7AB89Zm
昔の悪い事とか今の取り返しのない失敗とか淋しさとか先の不安とか一気に溢れてきてどきどきして眠れない。次の日大事な事があるときに限ってこうだ。もうやだ。

933 :優しい名無しさん:04/10/26 04:59:54 ID:J4ye5Z9B
ようやく眠たくなってきた
典型的な夜型だよ…
夜型の生活って簡単に慣れるのに
なんで朝型に戻すのはこんなにも難しいのかorz

てかスレ違いもいいとこかな、スマソorz

934 :優しい名無しさん:04/10/26 05:07:14 ID:Ckc+omyZ
私も>>933さんと同じで典型的夜型人間です。
仕事の関係で仕方ないのですが・・・
こんな生活を5年も続けているしいつになったら
昼型にもどれるやら。
ストレスで不眠症、鬱になってから悪化です。
こうやって同じような人がいると安心します。

935 :優しい名無しさん:04/10/26 05:10:06 ID:BXqYxxKk
布団に入ると目が冴えてくる(・・;)

936 :優しい名無しさん:04/10/26 05:13:01 ID:rG4thFCf
>>932
この世に止まない雨は無い
雨のあとには虹がある

いままでのあなたもあなた
これからのあなたもあなた

937 :優しい名無しさん:04/10/26 05:14:22 ID:rG4thFCf
あなたはあなたのままでいい

938 :優しい名無しさん:04/10/26 05:29:52 ID:bNBp+wj4
ねれないな〜

939 :優しい名無しさん:04/10/26 05:33:12 ID:rknzxiRg
うん、みんな自分のままで良い。
無理して作った自分より、素直な自分が一番良い。
寝れないのは、本当に切実な問題だけど。

940 :優しい名無しさん:04/10/26 05:33:49 ID:LGu/kJul
遅レススマソ。ナイトミルクはハチミツが効果的と言っていましたよ。今日試した直後に母とケンカし、気持ちが興奮して結局眠れなくなってしまった…家族には抑鬱&不眠の辛さはわからないんだ〜!せっかくナイトミルク試したのにっ!!ムカツクわ〜

941 :優しい名無しさん:04/10/26 05:41:48 ID:LGu/kJul
あと一時間に一回、首を右回り、左回りに数回まわすと脳内にセロトニンが作られてリラックスできるそうです。イライラした時効果的!鬱も改善されるらしい。一日一時間以上、太陽光に当たる&ナイトミルクで不眠解消らしいが?ちなみにセロトニンは熟睡してないとすぐ消費するって

942 :優しい名無しさん:04/10/26 05:51:55 ID:CGFJitct
結局ねられませんでした・・・・・・。
これで10日会社をやすむことになりそうです。
こういう人って周囲からどういった目でみられてるんだろう?

943 :優しい名無しさん:04/10/26 05:55:52 ID:E4gErNsy
眠れない。
眠れない。
眠れない。

離職して一年経つが眠れない。
収入なくて、仕事がなくて眠れない。仕事をすると更にねむれねぇ。
たまに面接があると、一週間前から眠れない。
週末面接だよ。しかも午前中。丁度眠たくなる時間。
眠れねぇ
寝るときにいらないことを考えるなといわれてもそんなこと無理。
眠れないせいで人生をかなり無駄に使ってしまう。
眠れねぇ眠れねぇ眠れねぇ。

眠りというプロセスが俺に必要なければ、どんなにすばらしい人生になっただろうか?
入眠障害という状態だけで、まともな生活が送れない。

もうダメポ。

944 :優しい名無しさん:04/10/26 06:08:02 ID:rknzxiRg
>943
そう言うときは「寝れない」という苦痛を取り払って
「寝なくても良いジャン!」と気分転換してます。
寝れないと思うと余計に眠れない。
分かっては居るんだけど、その気持ちが焦らせるんだよね。
なんでだろう。

普通に、寝て起きて、仕事して。
っていう、当たり前の生活が送りたいだけなのにね。
あたしたち、欲張りなのかな?

945 :優しい名無しさん:04/10/26 06:23:49 ID:E4gErNsy
>普通に、寝て起きて、仕事して。
>っていう、当たり前の生活が送りたいだけなのにね。

そのとおり。当たり前の生活がしたい。
眠れないせいで、そんな当たり前の事ができないんだよね。
不謹慎な話だけど、5体満足で眠れないより、四体満足で、睡眠はしっかり取れると言うほうがイイ。
見かけでわかる障害者は社会的に認知されるし、受け入れられるが、
見かけでわからない障害者は社会からつまはじき。

つれ〜〜な、おい!

はぁねむりたい。

946 :優しい名無しさん:04/10/26 06:27:33 ID:rknzxiRg
エリミン15mg、ソメリン20mg、ロヒプノール2mg投入しました。
もちろん、グレフル舌下です。

でも、眠気がこないんです。

不眠って、一体なんなんだろうね?
私の心当たりはPTSDかな。
克服したつもりなのに(苦笑)

当たり前だった、自分を取り戻したい。
945さんの仰るとおり。
不眠という、ただの症状。
これも、立派なは「ハンデ」だと私は思います。

あぁ、寝たい。
寝たいと思うと、よけい焦って眠れない。
そして、2chなんて来ちゃう自分が居る(自嘲)

947 :優しい名無しさん:04/10/26 06:38:29 ID:E4gErNsy
眠気がこないのか。
俺とはちょっとちがうね、

俺は眠たくなるんだけど、布団に入って目をつぶると眠たくなくなる。。。
で、電気をつけて立ち上がると、なぜか眠たいんよね。
不思議な状態だ。。。

>私の心当たりはPTSDかな。
そっか。俺も似たようなものだよ。
キツイかった事って、なぜか落ち着くと思い出してしまうんだよね。
眠るために布団に入ったりすると、思い出したくもないのに、
リアルにフラッシュバックする。
意識ではもういいから。そんな事気にしてないからと考えられても、
なぜか脳裏から離れない。
で、イライラすると眠気が吹っ飛ぶ。
不眠スパイラルだよ。。。

話は変わるけど、手術で使うような、ガスの販売してくれればいいのにな。
一瞬で落ちれると思うのだが。。。

948 :優しい名無しさん:04/10/26 07:00:13 ID:WsLj5kI5
おはよう…です。今日は心療内科に行くのです。初診です。さすがに風邪薬の寝付くのはまずかろーと、昨夜8時くらいに缶チューハイ飲んだら、気持ち悪いのと吐き気と睡魔が三つ巴で襲ってきました(ToT)あわくって布団に潜り込んだら天井ぐるぐるです…(>_<)
気がついたら眠ってたみたい何だけど、すっごい罪悪感に襲われてます…。まだ気持ち悪いし…。板違いすみません

949 :優しい名無しさん:04/10/26 07:04:48 ID:rknzxiRg
そうかぁ。
あたしのPTSDは寝てるときに、信頼してる人に
刃物をもたれてからなかなぁ。
寝ると殺される!という。
忘れたつもりでも、忘れられない出来事なんだ、きっと。

不眠スパイラル、947さんのおっしゃることと違うと思うけれど
布団に入ると、不安で仕方ない。

OPで使うようなガス……ねぇ。
厳密に麻酔化のDrがついてこその命綱。
そこまで思い詰める要因があるならさ。

ぶっちゃけて、通ってる石に言ってみたら、どうだろう。
あたしは「一瞬で記憶がなくなるほどの眠剤をください」
って、今の処方をもらったよ。

訳に立つか分からないけれど。
リタぐらいに、強力な「眠剤」が開発されればなぁ。

一例に挙げたリタだけど。
効果覿面っていう、意味で上げただけです。

950 :優しい名無しさん:04/10/26 07:16:37 ID:rknzxiRg
>948
そういう、極期の自分を診察してもらえることを
「幸」と考えるのは難しいけど………

後々に、きっと。
信頼できる石になると思うよ。

951 :優しい名無しさん:04/10/26 09:25:38 ID:rG4thFCf
>>948
初めての心療内科ですか。
少しドキドキかも知れませんが
リラックスして行って下さいね。
合うお薬出してもらって、ぐっすり眠れるといいね。


>>949
 >信頼してる人に刃物をもたれてた

((((((((( ゜Д ゜;))))))))))ガクガクブルブル
そ、それわ眠れないでつね…

952 :優しい名無しさん:04/10/26 14:22:06 ID:p5zu2TBg
今朝寝たの5時だったよ
気力がわかなくて大学研究室さぼって家に(いいのか

積雪地に住んでるから、(今は自転車だからいいが)
そろそろ朝型に治さないと交通手段がなくなって夜帰れなくなる(´・ω・`)

953 :優しい名無しさん:04/10/27 01:43:56 ID:gH2zGzvh
ageる!
このスレも、もうすぐ1000か…来なくてすむようになりたいと思いながら…まだまだかぁ…

954 :優しい名無しさん:04/10/27 02:26:07 ID:40cmmE18
まだ2時半だ…

955 :優しい名無しさん:04/10/27 02:46:03 ID:gH2zGzvh
3時まで、もう少し…
夜、長いなぁ…

956 :優しい名無しさん:04/10/27 02:56:40 ID:CfuVGEPP
腹へってきたーぞー 

957 :優しい名無しさん:04/10/27 02:58:42 ID:WrgDeVuL
こんな時間にピザトースト作ってしまった。
眠くないし、小腹すいたし。
玉葱に火が通ってないからツンとするけど、旨いです。
眠気が来るどころか、元気に活動中。
何か、諦めた…?
前みたいに、悲しくなる想像しないから。

958 :優しい名無しさん:04/10/27 03:00:09 ID:gH2zGzvh
3時ジャスト!(^o^)/

959 :優しい名無しさん:04/10/27 03:05:22 ID:/vZ/WiPB
またここに来ちゃった(;´Д`)

960 :優しい旋律:04/10/27 03:06:16 ID:AX1rtD0s
眠れない・・・鬱々だぁ・・・。
静かな夜は淋しいな・・・

961 :優しい名無しさん:04/10/27 03:08:16 ID:/vZ/WiPB
椎名林檎聞きながらハイライトで眩暈起こし軽くトランス状態でつ…(;´Д`)

962 :優しい名無しさん:04/10/27 03:08:44 ID:gH2zGzvh
静かだなぁ…
寂しいな…

963 :優しい旋律:04/10/27 03:09:35 ID:AX1rtD0s
パンク聴いてるから余計眠れないのか・・・
セッタで一服中。


964 :優しい旋律:04/10/27 03:10:37 ID:AX1rtD0s
朝まで一人で耐えるのか・・・
朝まで話せるメル友も見付からなかったし。

965 :優しい名無しさん:04/10/27 03:13:26 ID:/vZ/WiPB
でもココ来たら誰か居るから、ちょっと安心するな…(´ω`)

966 :優しい名無しさん:04/10/27 03:15:08 ID:gH2zGzvh
>>963
やっぱりパンクは寝にくいんでは?(^_^)v

967 :優しい旋律:04/10/27 03:15:30 ID:AX1rtD0s
966>

968 :優しい名無しさん:04/10/27 03:15:57 ID:40cmmE18
深夜に常に上がるスレww

969 :優しい名無しさん:04/10/27 03:18:55 ID:69ra4B5S
今日病院なのに寝れないや

970 :優しい名無しさん:04/10/27 03:19:44 ID:gH2zGzvh
>>965
禿同
うん…安心するね。孤独感薄れる…

971 :優しい旋律:04/10/27 03:21:11 ID:AX1rtD0s
966>>
パンクは寝にくいけど、気分を高揚させないと・・・落ちる一方

972 :優しい名無しさん:04/10/27 03:22:24 ID:/vZ/WiPB
969>>
アタシも病院だけど寝れんし…↓↓しかも体調ヤンキーだし(;´Д`)

973 :優しい旋律:04/10/27 03:24:30 ID:AX1rtD0s
病院行きたいけど、明日は休診日なのよね・・・

974 :優しい名無しさん:04/10/27 03:24:55 ID:eOPS6muu
まだ皆さん起きてるんだ、、
眠れない。

薬変えてっていってるのに、ダメ…寝られないのはあたしなのに…

975 :969:04/10/27 03:25:25 ID:69ra4B5S
寝ようと酒飲んでるが、病院で酒臭かったらどうしよ

976 :優しい名無しさん:04/10/27 03:25:31 ID:t5xt6Q+3
http://2ch2.net/.l?=REaw
クリトリスカーソル おちんぽポインタ アイコンでクリック

977 :優しい名無しさん:04/10/27 03:26:19 ID:/vZ/WiPB
970>>なんか独りだけど一人ぢゃなぃって感じ??感情移入ぢゃなぃけど、仲間みたぃな気がしなぃ?(・ε・○)
971>>どんなパンク聞いてるの??アタシもパンク大好きだょ☆

978 :優しい旋律:04/10/27 03:26:41 ID:AX1rtD0s
寝酒したくなるな・・・

979 :優しい名無しさん:04/10/27 03:27:16 ID:gH2zGzvh
寝れないよ…眠たくないし、アクビも出ない…
困ったな…困ったな…いつもこうだし…

980 :優しい名無しさん:04/10/27 03:27:23 ID:CfuVGEPP
コンビニでパンとサラダを買って来た。
朝飯だな。満腹にして1時間ほど寝れればと・・ 

981 :優しい旋律:04/10/27 03:28:04 ID:AX1rtD0s
977>>オフスプとか、SUM41を聴いてますよ。爆音で聴きたい・・・。
でも、世間ではお休み真っ只中の夜だし・・・。

982 :優しい名無しさん:04/10/27 03:29:10 ID:40cmmE18
今晩で1000いきそうだ。
全く眠くない

983 :優しい旋律:04/10/27 03:31:36 ID:AX1rtD0s
孤独だ・・・

984 :優しい名無しさん:04/10/27 03:32:15 ID:/vZ/WiPB
981>>アタシもSUM41チョー好き!!!!(>Д<)チャック買った??爆音はヘッドフォンで聞くのだぁぁぁ!!

985 :優しい旋律:04/10/27 03:33:15 ID:AX1rtD0s
984>>もちろんチャック買いましたよ〜!3曲目が大好きっ!

986 :優しい名無しさん:04/10/27 03:33:21 ID:VtcE/cGq
孤独には孤独だけど、心と心が通じる瞬間は確かにある
それを信じるという事が、生きるという事。 なんつってな!!!

987 :優しい名無しさん:04/10/27 03:34:06 ID:gH2zGzvh
ナカーマは居るよ!
ま、こっちもこっちで孤独だけどな…
静かで…世界に一人って感じだなぁ…

988 :優しい名無しさん:04/10/27 03:35:13 ID:VtcE/cGq
ごめん、酔った勢いでポエムっちゃった…
スルーして

989 :優しい名無しさん:04/10/27 03:35:27 ID:40cmmE18
>>986
ほれていいか!!!???

990 :優しい旋律:04/10/27 03:35:55 ID:AX1rtD0s
986>>哲学的だなぁ。
そういう思考、嫌いじゃない。

991 :優しい名無しさん:04/10/27 03:36:32 ID:gH2zGzvh
ポエム!
大丈夫!全然オッケー!o(^-^)o

992 :優しい名無しさん:04/10/27 03:37:35 ID:/vZ/WiPB
985>>ァレ確か映画の主題歌かなんかになったんだっけ??アタシもあの曲が好きだなっ♪(´▽`)なんかちょっと嬉しくなった☆☆☆テンション上がったニダ♪♪

993 :優しい名無しさん:04/10/27 03:39:32 ID:/vZ/WiPB
アタシもポエムおっけーだょ☆素敵ぢゃなぃ♪

994 :優しい旋律:04/10/27 03:39:33 ID:AX1rtD0s
992>>ゴジラ・ファイナル・ウォーズの主題歌ですよ。
良い曲ですよねv

995 :優しい名無しさん:04/10/27 03:40:46 ID:40cmmE18
音楽スレに代わりましたww

996 :優しい旋律:04/10/27 03:41:10 ID:AX1rtD0s
995>>スマソ

997 :優しい名無しさん:04/10/27 03:42:15 ID:biBNtjHt
駄目…眠れない。
激太りしてるしもう無理ポ(ノД`) 

998 :優しい名無しさん:04/10/27 03:43:03 ID:40cmmE18
>>996
いあ、オールおkww
寂しいしねww

999 :優しい名無しさん:04/10/27 03:43:22 ID:gH2zGzvh
あ!1000が来る!

1000 :優しい旋律:04/10/27 03:43:29 ID:AX1rtD0s
998>>有り難う。

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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